Žarnyno valymas yra mėgstamiausia tema daugeliui gydytojai. Yra įvairių būdų, valymo dvitaškis, nuo kasdienių lewatywa labai egzotiškų būdais. Bet mūsų žarnyno yra suprojektuota taip, kad galėtų apsivalyti. Bet jo savaiminio išsivalymo sąlyga yra teisinga ir subalansuota mityba.

Kokiu tikslu rekomenduojama valyti žarnyną

Žarnyno valymo dažnai rekomenduojame praleisti su vidurių užkietėjimu. Iš tiesų, vidurių užkietėjimas - labai nemalonus dalykas, kuris gali sukelti intoksikaciją viso kūno ir įtakos vidaus organų būklę. Ypač sunkus vidurių užkietėjimas įtakos pacientams, kenčiantiems nuo lėtinių infekcinių ir uždegiminių ir alerginių ligų būklę.

Tuo spynos visų toksinių medžiagų, kurios turi būti pašalintos iš normalios žarnyno su išmatomis gali būti pakartotinai absorbuojamas į kraują, sukelia galvos skausmą Galvos skausmas, Bendras negalavimas, sumažėjo veiklos, dirglumas, nemiga, taip pat paūmėjimą jokių lėtinių procesų.

Atrodytų pašalinti visi žarnyne naudojant klizma ir padaryti su juo. Tačiau viskas yra daug sudėtingesnis. Kartu su išmatose reguliariai naudoti lewatywa pašalinti naudingų bakterijų, kurios padeda virškinti maistą ir gamina keletą vitaminų rūšių. Juos pašalinti iš žarnyno persvarą virškinimo sutrikimai, ir aktyvi veikla oportunistinių ir patogeninių mikroorganizmų, kurie gali sukelti uždegimą. Šis procesas vadinamas disbiozė. Disbakteriozė, savo ruožtu, gali sukelti daug ligų, įskaitant vidurių užkietėjimo, alergijos ir lėtinio nuovargio sindromas.

Be to TOG, su dažną lewatywa sutrikdyta transporto veikla žarnyne, kuri prisideda prie toliau stiprinti tolesnį užkietėjimas.

Eliminacija užkietėjimas prasideda nustatyti jo priežastis

Pirmiausia, jūs turite pamiršti apie savigyda ir kreiptis į gydytoją, gastroenterologas. Tai yra būtina, siekiant nustatyti, vidurių užkietėjimo priežastį ir tada suteikti gydymą. Tai yra įmanoma, kad patikrinusi užkietėjimas priežastis sudėtingo gydymo bus priskirtas ir lewatywa, bet jis bus sąmoningas tikslas, kuris tikrai bus naudingas.

Kodėl tada gali atsirasti vidurių užkietėjimas? Priežastys gali būti skirtingi. Tai skirtingas žarnyno ligų, įskaitant vėžį, polipų, įgimtų anomalijų, sąaugų suformuota po operacijos, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opų, kepenų liga Kepenų liga: kai natūralus filtras menkas, Tulžies takų, kasos, disfunkcija nervų ir endokrininės sistemos, bet lėtinių ligų vidaus organų, atsižvelgiant tam tikrus vaistus.

Bet dažniau nei vidurių užkietėjimas sukelia dviejų veiksnių derinys - prastos mitybos ir sėdimas gyvenimo būdas. Beveik pusė gyventojų šiuo metu dirba biuruose su dideliu neuropsichiatrinė ir emocinio streso, visiškai nėra fizinio aktyvumo ir mitybos kelyje, valgyti šaltą maistą - tai, kas sukelia vidurių užkietėjimą.

Kaip valyti žarnyną

Išvalyti žarnyną turėtų ne rekomendacijos, skaityti laikraštyje ar internete, o atskirų rekomendacijų sukūrė gastroenterologas remiantis apklausa. Ar ne tai, kad toks "valymas" apims lewatywa, dauguma gastroenterologijos apsieiti be jų. Jei vis dar reikia valyti, tai geriau jį praleisti per fizioterapija klinikos ar sanatorijų sąlygomis.

Šiuo atveju, paskirtas žarnų LAVAGE mineralinio vandens su specialios įrangos pagalba, gali pašalinti Fecal akmenis ne tik iš tiesiosios žarnos, bet taip pat ir iš viršutinių dalių storojoje žarnoje. Gydymo kursas yra skirtas tam tikro laiko, be to, pacientams vartoti kartu probiotikai ir prebiotikai - Vaistai, kurių sudėtyje yra kolonijas naudingų žarnyno bakterijų ir cheminių medžiagų, kurios prisideda prie jų pragyvenimo šaltinis.

Toks gydymas gali tikrai naudinga - Nuvalyti nemokamai jį nuo sienos išmatų akmenų, todėl aktyvavimo motorinio aktyvumo žarnyno ir imuninės sistemos (kai žarnyno sienelių yra daug imuninę audinį), ir tai padės atsikratyti vidurių užkietėjimo ir pagerinti bendrą ligonio būklę.

Gydymas pagal gastroenterologas nustatyta, gali būti labai skirtingi be žarnų valymo - yra pacientams, kuriems yra kontraindikuotinas dėl tokio valymo. Tai visų pirma sergantys opiniu procesus žarnyne.

Taigi prasminga ne savarankiškai gydytis ir pasikonsultuoti su specialistu atlikti išsamų tyrimą ir laikytųsi jos rekomendacijų.

Pratimai žarnyno valymą

• Ėjimo ir veikia. Šie pratimai tipai nereikalauja jokios specialios įrangos ar laiko ir pinigų kelionėms į sporto salę: jums tereikia išeiti ir kaip greitai juda kaip įmanoma. Šis stimuliuoja kraujotaką visame organizme, įskaitant tuos, kurie į virškinimo trakto. Žmonės, kurie daug vaikščioti pėsčiomis ir paleisti nuolat kenčia nuo vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis žymiai mažiau sėdimas gyvenimo būdas. Švelniausiu ir saugiausias forma apkrovų šių dviejų, yra, žinoma, vaikščioti: jis beveik neturi pakenkti sąnarius, ir tai yra labai veiksminga, kai asmuo eina ne pakankamai dideliu greičiu. Veikia gali būti pavojingas sąnariams, bet dėl ​​kitų jo naudą jie turėtų elgtis su visais, kurie neturi kontraindikacijų tai (pavyzdžiui, žmonės su sunkių venų varikozė, širdies ligų ir stuburo smegenis turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, prieš pradėdami bėgiojimas). Be to, siekiant sumažinti sužalojimo riziką, ji yra rekomenduojama paleisti ant minkštųjų paviršių - pavyzdžiui, ant žolės, ir patogūs batai.
• Pritūpimai ir sukimo. Šie pratimai suteikia gerą treniruotę už pilvo raumenis ir matyt paspartinti toksinų šalinimą ir stimuliuoja virškinimo procesą.
• Lecamaukla padidinti širdies ritmą ir skatina kraujo apytaką; Taip pat manoma, kad šis tipo naudotis prisidėti prie daugelio vidaus organų, įskaitant žarnyne gryninimui.
• Pratimai ant batuto stiprina pilvo raumenis ir visą kūną tuo pačiu metu pagerinti žarnyno peristaltiką. Be to, mokymo ant batuto duoti daug teigiamų emocijų, ir yra puikus būdas paįvairinti savo mokymo režimas.

Atliekant šiuos pratimus reguliariai valyti žarnyną Valymas žarnyną - kai ji turėtų būti padaryta? atsiranda natūraliai ir žmogus retai reikia specialių valymo procedūras.

Žarnyno valymo dėl spuogų

Iki šiol ekspertai skirstomi apie tai, ar ji padeda žarnyno valymo dėl spuogų. Kai kurie iš jų mano, kad pagrindinė priežastis, dėl spuogų yra hormonų pusiausvyros ir Nuvalyti jei veikia hormonų gamybą, labai mažai. Vis dėlto, manoma, kad toksinai kaupiasi žarnų paveikti visą kūną, įskaitant, jie gali sukelti pablogėjimo odą. Pagal šią teoriją, išplovimo toksinus padeda atsikratyti spuogų ir inkštirų.

Žmonės su odos problemų žarnyno valymą rekomenduojama įtraukti į racioną yra naudingi žarnyno aukščiau minėtų produktų, taip pat reguliariai lewatywa. Jie yra ypač naudinga, kad kavos klizma - jie kelia, taip pat, kaip įprasta klizma, bet vietoj vandens naudojamas, o silpna kava su vienu ar dviem šaukštais maltos kavos už vieną ir pusę litro vandens. Tai geriausia atlikti šią procedūrą ir pasikonsultavę su gydytoju. Be to, turime nepamiršti, kad žarnyno valymo vargu ar padėtų sunkių formų spuogai - į tokius atvejus reikia galingų narkotikų, kurie veikia hormonų sistemą.

Susiję straipsniai

Valymo žarnyną - ar visada būtina?

Dieta žarnyno valymą - tinkama mityba

Pasirengimas valymo dvitaškis - kad padeda?

Žarnyno valymo liaudies gynimo - visi po ranka