Kaip derinti karjerą ir šeimą - milijonams moterų pasaulyje yra viena iš aktualiausių problemų. Vyrams šis klausimas taip pat yra svarbus, tačiau nepaisant to, lygybės, tai yra moterys vis dar tenka didžioji dalis vaikų auklėjimu susijusius įsipareigojimus. Be to, reikia nerimauti apie tai, kaip neprarasti kontakto su vyru, kaip pastovios lenktynių karjerą yra lengva pamiršti, kaip sutuoktinis nustoja būti artimas draugas.

Visų pirma, rūpintis vaikais

Tiksliau, apie tai, kur ir su kuo jie bus, kol esate darbe. Jei jie yra per jauni, kad eiti į darželį, samdyti profesionalų auklės ar studentą, kuris dirba visą darbo laiką vaikų priežiūros srityje. Nereikia reikalauti, kad jūsų tėvai sėdėjo su vaikais, net jei jie jau pensijoje, jei jie to nori - gerai, jei ne - tai jų teisė, jie taip pat turi savo gyvenimą.

Kai vaikai eina į darželį ar mokyklą, sutinku su vyru apie tai, kas ir ką dienomis jie atsiims ir namo. Be automobilio, būtinai pasitarkite su vaikais - tai viena iš nedaugelio galimybių pasikalbėti su jais per savaitę. Taip pat rasti laiko pasikalbėti su mokytojais ir pedagogų vaiko.

Palaikyti ryšį

Kai jums likti darbe ar keliaujate verslo keliones, kiekvieną dieną skambutis namo. Jūs turite ne tik išgirsti vyru ar vaiko balsą, bet ir su jais kalbėtis, išsiaiškinti, kas vyksta jų gyvenime, jų rūpesčius ir pan.

Bendraukite su vyru

Kiekvieną dieną yra bent pusvalandį pasikalbėti su vyru vieni. Atminkite, kad tai yra ne mažiau svarbu nei glaudžius ryšius su vaikais, jei tarp sutuoktinių santykiai pradeda blogėti, tai turės įtakos visiems, ir vaikai, taip pat. Laikas nuo laiko, galite pasikviesti auklę už naktį nuo, pažvelgti į viešbučio kambarį ir praleisti naktį kartu. Ne tiek daug ką padaryti - pietūs, šokiai, seksas, pasikalbėti su ryte arba kai miegoti - Svarbiausia, kad jūs pobyli vieni.

Priminkite sau, kas jums patinka jūsų vyrą

Kai tai gali atrodyti keista: juk jei jums patinka, tai kas gali pamiršti, už ką? Be nesibaigiančių ciklo atvejais, jūs galite pamiršti apie daugelį dalykų - apie tai, kas dieną ji yra, kur lėktuvas iškrauti, kuris išvedė tave į kitą verslo susitikimą, ir kodėl jūs kartą įsimylėjo su vyru. Taigi priminti sau apie tai ir jis, pavyzdžiui: "Ar pamenate, trečią dieną davei man didžiulį krepšį rožių? Jūs žinote, aš buvau pirmą kartą pajuto, kad aš tikrai myliu ir vertinu. Ir tai buvo malonu vaikščioti gatve su šiomis rožių ... ". Prisimindamas su tokios informacijos, galite trumpai tapo ne tie žmonės verslo kostiumai Verslo kostiumas: dabartinė tendencija vyrų mados brangių dalykėlių, kad jūs turite dabar, ir be rūpesčių, laimingas mėgėjams. Galite tikrai patinka jūsų dabartinis gyvenimas, bet kartais tai yra malonu ir naudinga kelionės atgal prieš dešimt ar dvidešimt metų. Taip pat manau, kad apie tai, ką išmoko iš savo vyru per gyvenimo kartu, ką pavyko pasiekti dėka jo paramos metus. Tai padės jums materialinių pasiekimų vykdymo nepamirškite apie tai, kiek tai sutuoktinis ir šeimos savo gyvenime, ir kad be jų, gal nebūtų pasiekti tokias aukštumas.

Taupykite laiką apie tai, kas jums nereikia

Pavyzdžiui, jums gali eiti į Susitikimo klasiokų, kurie neturi nieko ilgą laiką, arba vakarienė su šeima, su kuriais jūs vienija tik tolimų giminaičių? Tai - per didelis žmonėms, kurie turi derinti šeimą ir karjerą prabanga. Pabandykite praleisti laiką vien į mokyklą ir žmonių, kad esate labai brangi ir įdomi.

Kombainas dalykinį bendravimą su šeima

Jei atsitiktų, kad dažnai keliauti į darbą, ieškoti galimybių suderinti vaikus, sutuoktinis arba siūlyti ateiti pas jus per savaitgalį. Jaunesniojo mokyklinio amžiaus vaikais, kartais gali būti pakviestas dirbti jam - tik už kelionę, arba pasirūpinti, kad vasaros darbo laiku. Taigi jie galės pamatyti, kas tėvai, kai jie yra ne namie - ji padeda suprasti, kad pinigai nepatenka iš dangaus ir pradėti juos labiau vertinti. Be to, jūs turite dar vieną galimybę praleisti laiką su vaikais.

Atsikratykite kaltės

Daugelis žmonių - ypač moterims, jaustis kaltas, kai dėl karjeros jie skirti vaikams, mažiau laiko, negu mes norėtume. Vietoj prikiša save, galvoti apie tą, kuriam jūs dirbate. Galbūt todėl, kad jo karjeros pasiekimus, galėsite siųsti savo vaikus į gerą mokyklą, suteikti jiems galimybę užsiimti sportu ar meno rūšies, ką jie pasirinkti, ir mokėti už aukštos kokybės tęstinio mokymo. Be to, kaltė atima savo energiją, kad jūs galite siųsti jums greitai valdyti reikalus, todėl daugiau laiko praleisti su savo vaikais.

Bent vieną dieną per savaitę skirti šeimai. Tik šeima

Šią dieną rekomenduojama išjungti telefoną (arba įtraukti jį tik tada, jei jūs turite kažkur skambinti, pavyzdžiui, užsisakyti picą Pica: yra itališkos virtuvės pasikviesti svečių ar giminaičių), borto kompiuteris, televizorius ir mėgautis gyva komunikacijos. Pasivaikščiojimas, važiuoti dviračiu, eiti į muziejų, vandens parkų, koncertus ar sporto renginius, virėjas vakarienė kartu, žaisti stalo žaidimus ir, žinoma, kalbame apie tai, kaip jūs darote, kad esate susijęs ir pan. Šie "šeimos diena", turėtų būti tradicija, ir kiekvienas šeimos narys turėtų žinoti, kad, nesvarbu, kaip užimtas buvo arti, tai diena, jis gali tikėtis visiškos bendrystės su jais.

Nustatykite savo standartus

Atsikratykite noro atlikti darbą puikiai: perfekcionizmas - tiesioginis kelias į workaholism ir su tuo susijusių problemų šeimoje. Nustatykite savo darbo rezultatą manote pakankamai gera, kad jums nebuvo gėda jam, ir kad norint pasiekti šį rezultatą, jūs neturite atimti jo šeimos dėmesio. Ateityje, laikytis tokių standartų nėra nuolat bando peršokti per savo galvą, dažniau tai nereikia niekam, bet jūs.

Susiję straipsniai

Atrankos veiksniai darbas

Šešios priežastys keisti darbą

Verslo moteris: padaryti save

Psichologija verslo komunikacijos: įgūdžių ir sąlygos