Ne moteris gali saugiai praeiti gražus ir patogus batai. Jei jis gali, tai tiesiog nėra išmokti gerų, patogi avalynė malonumų ir giliai jausmas pasitenkinimo, kai jūs turite ant savo kojų gražių, bet patogi avalynė. Batai gali būti apdaila vaizdas; gali būti paryškinti, kai nieko dažymo ir aksesuarų. Kita vertus, batai gali būti išvis bausmę, kai ji yra toli nuo namų, o vaikščioti ant jo kulniukai nebėra šlapimas, bet yra priverstas praleisti ant jų visą dieną.

Skausmas ir nuospaudų

Kulnai vis aukščiau ir aukščiau, ir jie pradėti nešioti mergaites ne labai jauno amžiaus. Tai gali sukelti įvairių problemų, nuo jausmus į lėtinio skausmo kojose Skausmas kojose - lengviau išvengti, nei gydyti,

Aukštakulniai batai gali sukelti skausmą kulno gale, kur slėgis yra gana nelanksti medžiaga oda palaipsniui storėja. Šis spaudimas gali sukelti pūslių, patinimą, bursitas Bursa: simptomai, diagnostika ir gydymas ir netgi skausmas Achilo sausgyslės. Ledo ir specialūs vidpadžiai gali palengvinti būklę, tačiau, jei jūs ir toliau dėvėti aukšti kulniukai, tai tik simptominis gydymas.

Nenatūralus pozicija kojų

Kai eisi aukštakulniais, kojos ant kojų yra nenatūralus slėgis, kuris paprastai neatsitinka, kai vaikščioti. Per stiprus ir ilgalaikis spaudimas gali sukelti uždegimą į kojų nervų.

Sausgyslių blauzdikaulio dėvint batus su labai aukšti kulniukai ir ištemptas nenatūraliai. Kai kuriais atvejais, labai stiprus tempimas gali sukelti plyšimo sausgyslės. Šis pažeidimas yra gydomi laikinai sustabdoma ir fizioterapijos. Nuolatinis tempimo sausgyslių ir spaudimą kojos didina besivystančių osteoartrito riziką.

• Sprendimas: žemo kulno

Išvengti visų šių problemų gali būti, jei jūs dėvėti batai su kulnu ne didesnė nei 5-6 cm. Apskritai, mažesnis kulnas, daugiau gamtos pozicija mano koją, todėl net vidutinio aukščio kulniukai nerekomenduojama nešioti nuolat.

Kaiščiai

Nors pati aukšti kulniukai yra gana problemiškas, adatos dėvėti dar rizikinga. Didelė dalis kūno svorio tenka vienas mažas taškas, į įvairaus, arkliukas įstaigą ir stiprių sausgyslių tempimo didėja tikimybė.

• Sprendimas: storos kulniukai

Jei Jūs vis dar kartais turi dėvėti aukšti kulniukai, tegul būti stora. Nors toks batų ir kojų pirštai yra pagal didelį spaudimą, tačiau žalos rizika sausgyslių blauzdikaulio mažėja.

Balerinos

Eiti į baleto butų - toks pat, kaip vaikščioti batų su kartono padais. Jie nepalaiko pėdos arkos, ir tai neleidžia optimalų veikimą kojų, kurie kartais veda prie problemų, susijusių su jo kelių, klubų ir nugaros. Silpnas paramos kojos taip pat yra susijęs su skausminga liga kaip padų fascitas.

• Sprendimas: ortopediniai

Jei jums patinka baleto butai, pirkti jiems ORTHOTICS Ortopedijos vidpadžiai - kai jie tikrai reikalingi?Kuris suteiks tinkamą arka paramą. Jei turite kokių nors konkrečių problemų, susijusių su savo kojomis, kad ORTHOTICS pagal užsakymą, pagal jų poreikius, arba dėvėti baleto bateliai gali virsti košmaru.

Padų fascitas

Padų velenėlis - audinys, kuris eina išilgai pėdos apačioje. Tai padeda mums vaikščioti ir efektyviausiai, jei batai yra geras arka parama veikia. Jei dažnai vaikščioti basomis ar batus, pavyzdžiui, FIFO, padų fascija yra ištemptas per toli, todėl galimas spragas ir uždegimą. Rezultatas gali būti sunkus skausmas kulno ir kaip pasekmė, negalėjimas normaliai vaikščioti.

• Sprendimas: basutės, pėdų fiksavimo

Sporto sandalai, pavyzdžiui, yra skirtos maksimaliam komfortui, kai vaikščioti. Jų storio padas puikiai remti pėdą, ir tuo pačiu metu, pėda gali kvėpuoti, taip, kad šie sandalai nebus per karšta net karščiausia vasaros dieną.

Platformos batai

Platformos batai paprastai yra gana sunku, nes tai, ką sutrikdo natūralią biomechanika pėdos. Pėdų vaikštant jums reikia sulenkti ir ištiesti tam tikru būdu, tačiau platforma neturi daryti. Jei kulnas yra daug didesnis nei kojų, kojų patenka ant paties slėgio kaip mūvint batai su kulnais.

• Sprendimas: mažesnė ir plokščia platforma

Nors platforma yra geriau vengti, jei jūs vis dar ketinate nešioti, pasirinkti batus su žemiausiu platforma, su minimaliu skirtumu tarp kojų ir kulno aukštis. Tačiau kieta vienintelis vis dar bus normaliai vaikščioti kliūtis.

Batai su smailiomis pirštai

Tai gali atrodyti stilingas, bet aštrus nosies suspaudžia kojinių pėdos visiškai nenatūralus. Laikui bėgant, tai gali sukelti nervų skausmas, sėklos jausmus. Kai kurioms moterims, nes pastoviam slėgiui pagal pirštų susiformuoja kraujosruvos.

• Sprendimas: batai su plataus nosį

Nosis batų paspauskite neturi pirštai į vienas kitą, ir tarp jo krašto ir ranka turi būti bent keli milimetrai.

Klaidingas dydis bateliai

Pasak ekspertų, devyni iš dešimties moterų reguliariai eiti į batų, kad yra per maži, kad jų. Šios pasekmės - kukurūzai, sėklų, diskomfortas, skausmas. Dilimui iš sąnarių regione pėsčiomis gali sudirginti ir sukelti artritą. Mokslininkai rodo, kad daugelis vaikų, taip pat dėvėti neteisingus dydžio batus, dėl kurių iš įvairių problemų augimas gali kurti, įskaitant pėdų deformacija. Vienas šios problemos sprendimas - niekada paaukoti komfortą grožio labui, ypač kai ji ateina į batų pasirinkimas vaikams.

Nauja tendencija: minimalistiniai batai

Minimalistinis batų, kad imituoja natūralią pėdos formą ir dėl vaikščiojimas basomis mechanika, atsirado palyginti neseniai. Ji atrodo labai patogus, bet ne iš tikrųjų remti arką ir mažina stresą, kuris patenka ant kojų, kai vaikščioti. Be to, "pirštai" Kai kurių modelių tokie batai sukapoti savo pirštus, todėl koja negali imtis savo natūralų ėjimo poziciją.

Susiję straipsniai

Vasariniai batai: FIFO, sandalai, lengvi bateliai ...

Ortopedinių batukų: komfortas stilius nėra kliūtis

Italijos avalynė: kaip atpažinti tikruosius batus

Jaunimo Batai: originalus pasirinkimas