Ką tėvai ne svajonė turėti savo kūdikis buvo sveikas? Bet kai jis ateina į grūdinimas, daugelis mama ir tėtis bijo: jie galvoja, kad trupiniai vis dar yra per mažas ir silpnas tokių procedūrų. Tuo tarpu, grūdinimo vaikus - tai paprastas ir labai efektyvus būdas pagerinti kūdikių sveikatą ir imuninę sistemą ir padidinti organizmo atsparumą įvairių neigiamų veiksnių.

Ar man reikia grūdinimas

Gyvūnai eziukas ant sniego ir negavau serga, žvirbliai sėdi ant šakos prie daugumos šalnų, bet ne kosulys. Kodėl žmogus gali peršalti tik dėl to, kad mirkyti kojas arba sėdėjo projekto? Atsakymas akivaizdus: vyras priprato prie šilumos, sausumo ir geromis sąlygomis, kad nepalankios aplinkos veiksniai turi tokį poveikį jam.

Įdomu tai, kad naujagimiai sugeba prisitaikyti prie tam tikrų sąlygų įvairovė. Yra daug atvejų, kai maži kūdikiai aplaidžiai mama liko lietaus ar šalčio, o vaikai liko gyvi. Mylimas ir puoselėjamos kūdikiai taip pat turi gebėjimą prisitaikyti, tačiau šis gebėjimas palaipsniui dingsta, išsijungia nereikalingas. Loving tėvai pateikti savo kūdikį ideali, gebėjimą prisitaikyti miršta, o dabar menkiausio projektas tampa rimta stresas organizmui - stresas, kuris gali sukelti ligą.

Kaip rezultatas, vaikas pradeda skaudėti, o jo tėvai galvoja apie grūdinimas. Bet tai daugiau prasmės pradžioje nėra atjungti gamtos mechanizmus, kad padaryti vaikui atsparus išorės neigiamų veiksnių. Norėdami tai padaryti gana didelis - nedaryti trupinius "šiltnamis gamykla" ir daugiau vaikšto su bet kokiu oru vaiku (išskyrus galbūt labai stiprių šalčių) per pirmąsias gyvenimo savaites. Ir tada grūdinimas vaikas paprasčiausiai nereikia: gamtos mechanizmus ir taip veiks, apsaugoti vaiką nuo ligų.

Tiems, kurie praleido momentą, kurie prarado gebėjimą grąžinti vaiką. Tai padaryta grūdinimo procedūras. Šios procedūros padės vaikui mažiau serga peršalimo. Tuo pačiu metu apsaugoti nuo infekcijų grūdinimas negali, bet ligos tikriausiai bus mažiau sunkus ir užsitęsia, ir komplikacijų tikimybė yra žymiai sumažintas.

Kadangi neįmanoma sukietėja

Daugelis tėvų, ypač motinos, bijo grūdinimas. Tačiau kiti linkę gauti per nunešė procedūras, pasirenkant labiausiai kraštutinėmis. Abu šie metodai yra visiškai neteisinga. Jei rūpintis savo kūdikį nuo bet kokių projektų, į būsimo vaiko bus skauda, ​​jei jūs netyčia vis dar dėl projekto. Jei grūdintas vaiką teisingai, taip pat bus nuolat serga.

Grūdinimas turi būti dalis sveiko gyvenimo būdo, o ne kompensavimo nesveika egzistavimą. Tai yra, jei vaikas sėdi namie visą dieną, ne vaikščioti, nereikia perkelti, bet tik žiūri televizorių ar žaisti kompiuteriu, grūdinimas, kad vargu ar padėtų, nors jis negalės, jei atlikti procedūras tinkamai. Jei tinkamai sukietėja, poveikis bus neproduktyvus: pastovus peršalimo.

Neteisingas grūdinimas - yra per stiprus poveikis vaiko kūno nepasiruošusi. Pavyzdžiui, pilant šaltą vandenį neišvengiamai peršalimo, jei prieš vaiką nuolat Kuta šimtai drabužių. Tą patį galima pasakyti ir apie šviesos drabužių ant pasivaikščiojimo ir oro vonios.

Pagrindinės taisyklės grūdinimas

Jei pagal taisykles vaiko nuotaika, tada laikui bėgant tėvai pastebėsite teigiamą tendenciją. Kūdikių netaptų tiesiog jaustis gerai ir retai serga - ji bus atspari ir atspari. Tai ne paslaptis, kad vaikų užgaida daugeliu atvejų sukelia ne bloga nuotaika ir prastos sveikatos.

Kaip jūs tinkamai grūdintas vaiką? Yra keletas taisyklių grūdinimo procedūros:

• Grūdinimas turi būti laipsniškas. Jei oro vonia - kad pirmosios penkios minutės, tada dešimt, ir tokiu savaičių trukmės gali būti sumažintas iki pusę. Jei pilant arba apliejimo vandeniu, tada jūs turėtumėte pradėti su patogia temperatūros, sumažinti savo dienos vienu laipsniu. Ekspozicijos intensyvumas ir trukmė palaipsniui didinama: staigūs pokyčiai atneš nieko, bet žalos.
• Grūdinimas turi būti sistemingas. Jei praleisti keletą procedūrų, tada pamiršti apie juos porą savaičių, ir tada vėl pradėti tramdyti vaikutis dar kartą ir pamiršti apie jį - kūdikio sveikata nesustiprino. Galbūt šiluminio procedūros atliekamas palaipsniui, ir ji neblogėtų, bet vaikas vis tiek suserga. Jei pradėsime grūdinimo procedūros, jie turėtų būti atliekami nuolat, kiekvieną dieną, nepriklausomai nuo oro sąlygų ir nuotaiką.
• Grūdinimas turi atsižvelgti į individualias savybes vaiko. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas mėgsta žaisti su vandeniu, kodėl gi ne duoti jam tokią galimybę? Ir jei jis mėgsta vaikščioti basomis, tada tegul vaikščioti dažniau - taip pat grūdinimo procedūros. Bet jei vaikas yra drovus nusirengti gauti oro vonias, nereikia reikalauti - nors grūdintas kitomis priemonėmis.
• Vaikas turėtų gyventi sveiką gyvenimo būdą, daugiau judėti, valgyti tik tada, kai alkanas, daugiau laiko praleidžia lauke. Jei dažnai eteryje darželio ir uolus jų noras apsaugoti vaiką nuo menkiausio vėjelio. Ir vaikštant nereikėtų lepinti vaiką per daug, tegul geriau sušildyti judėjimą.
• Pradėti grūdinimas kuo anksčiau. Tada jis nebus net grūdinimas ir palaikyti natūralias gebėjimus kūdikiui prisitaikyti prie nepalankių sąlygų.

Negalima eksperimentuoti su savo vaiku. Ledo plaukimo ir vaikščiojimas basomis ant sniego yra ne daugiau efektyvus nei įprastinių oro vonioje arba sponging, bet blogai, kai tokių ekstremalių procedūrų yra paprasta.

Maria Jaučiai

Susiję straipsniai

Užgesino vaikas: kad vaikai ne skauda