Ženklai, kad jums netrukdys žarnyno valymą namuose, gali būti: silpnumas, hormonų pusiausvyros, dažnas vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, nemiga, skausmas, raumenų ir sąnarių, dažnai peršalimo, regėjimo problemų, dažnai mielių infekcijos, kūno svorio padidėjimas.

Priežastys, kad kiekvienas asmuo turėtų daryti reguliariai žarnyno valymą:

• Žmogaus žarnyne, vidutiniškai nuo 3 iki 4,5 kg išmatų senas, net jei tai įvyksta kasdien Tuštinimasis;
• Kaupia žarnyne išmatų yra puiki dirva parazitų, grybelių ir mikroorganizmų kenksmingų bakterijų;
• Daugybė šiuolaikinių žmonių natūralios detoksikacijos kūno įvyksta pakankamai greitai, nes organizmas tiesiog negali susidoroti su visais toksinų, esančių žmogaus aplinkoje. Manoma, kad žmonės, vidutiniškai, veikiami toksinų kasdien 123, ir priežastys yra maistas, vanduo, oras, stresas ir pinigų, kad galėtų rūpintis patys. Kai kurie ekspertai mano, kad šiandien sisteminis Nuvalyti beveik taip pat būtina, kaip valyti dantis - be to toksinai bus sukurti palaipsniui ir per tam tikrą laiką, tai gali sukelti pavojingas ligas.

Priemonės valymo dvitaškis namuose

• Sūriam vandeniui. Sumaišoma 1-1,5 litrus vandens su vienu ar dviem šaukštais druskos, ir gerti šį tirpalą rytą į tuščią skrandį. Po to, jūs galite pajusti nestiprų pykinimą ir galvos skausmas Galvos skausmasBet tai paprastai greitai praeina. Kaip taisyklė, pirmasis noras tuštintis prasidės kelias valandas po to, kai geriate sūrymu. Gausūs tuštinimasis gali atsirasti per kelias valandas, todėl ji yra geriausia atlikti šią procedūrą savaitgalį.
• Aloe Vera yra veiksmingas vidurius, ir gerai stimuliuoja toksinų iš organizmo pašalinimą. Už valyti dvitaškis su alavijo priemonėmis receptas yra paprastas: sumaišykite maišytuvą maždaug 400 g alavijo gelis su tuo pačiu kiekiu sulčių bet citrusinių vaisių. Gėrimas pusę šio mišinio du kartus per dieną nevalgius puodelį dvi arba tris dienas iš eilės. Iš šių dienų, rekomenduojama gerti daug vandens Kodėl jums reikia gerti daug vandens - priežastysIr atsisakyti rafinuoti, kepto maisto ir maisto produktų, kuriuose yra daug dirbtinių priedų.
• Imbieras pagerina peristaltiką, padeda esant vidurių užkietėjimas ir pūtimas. Griežinėliai imbiero gali būti įtraukta į arbatą, malto imbiero arba imbiero sultys gali būti maišomas su šviežių vaisių ir daržovių sulčių, ir taip toliau.
• Daržovių sultys yra labai efektyvus žarnyno valymą. Pavyzdžiui, išbandyti šį kokteilį valyti virškinimo trakto: Sumaišykite salotas, brokoliai, salierai ir morkos sulčių ir gerti ant tuščio skrandžio kiekvieną rytą vieną savaitę. Pageidautina, kad būtų sujungti subalansuotą mitybą su valymo, kad dominuoja augalų maisto.
• Žolelių arbata - viena iš populiariausių priemonių žarnyno valymą namuose. Galite pirkti gatavą arbata specializuotose parduotuvėse (pavyzdžiui, iš arbatų, skirtų svorio įvairovė, kaip taisyklė, nepadeda deginti kalorijas, tačiau tik padės pasiekti senosios išmatose kūną, kad svoris yra šiek tiek sumažintas, taip pat pagreitinto metabolizmo) arba virti nepriklausomai. Galite naudoti Senna, dilgėlių dilgėlių, šaltalankių žievė, vaistinė ramunėlių, kraujažolės. Be arbatos valyti dvitaškis taip pat gali būti pridėta erškėtuogių uogos, džiovinti arba obuolius, mėtos. Naudokite pagalbinei arbatos maždaug vienodais kiekiais įvairovė; viso suvirinimo turėtų būti vienas šaukštas vienam puodeliui verdančio vandens. Arbata turi būti skiriamas 10-15 minučių, ir gerti ant tuščio skrandžio, be cukraus. Nėščios ir žindančios moterys ir žmonės su lėtinėmis ligomis, prieš išlaidų Nuvalyti naudojant žolelių arbata, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Sveiki žmonės gali padaryti valymas be išankstinių konsultacijų su specialistu, tačiau jie neturėtų piktnaudžiauti arbatą: ji yra pakankamai gerti vieną arba du puodelius arbatos per dieną, ir visa valymo procesas neturėtų trukti ilgiau nei tris dienas iš eilės. Atminkite, kad nors daugelis žolelių yra saugesni vaistinė vaistai su besaikiu, jie taip pat gali sukelti sunkų šalutinį poveikį.
• Mineralinis vanduo - galbūt saugiausia priemonė žarnyno valymą namuose. Skirtingai nuo, pavyzdžiui, žolių ir vidurių, ji neturi kontraindikacijų, ir nesukelia jokių nepageidaujamų reakcijų. Ji nuplauna išmatų, todėl turi tik nedidelį poveikį mikrofloros (bent valant žarnyną Žarnyno valymas: raking šiukšles mineralinis vanduo turi būti surengtas ne per dažnai). Norėdami atlikti Nuvalyti, jums reikės nustatyti gamybos lewatywa, vazelinu ar bet augalinio aliejaus ir keletą butelių mineralinio vandens. Vazelinu sutepti alyva ar išangę sumažinti diskomfortą procedūros metu. Lygiai sekite instrukcijas, kurios turi būti ant rinkinys dėžutėje nustatymo lewatywa. Mineralinis vanduo klizma reikia sušildyti iki 36.6-40.5 laipsnių Celsijaus. Prieš naudodami, įsitikinkite, kad jis yra ne per karšta. Daugeliu atvejų pakanka įdėti klizma kartą kas šešis mėnesius ar metus. Jei klizma su mineraliniu vandeniu neduoda pastebimų rezultatų, galite sukaupę žarnyne tiek daug toksinų, kad vanduo negali susidoroti su jais, ir mes turime daugiau stiprus priemonės. Gali būti labai veiksminga klizma žolelių nuoviras, su soda ar jogurto, bet prieš juos naudojant, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Susiję straipsniai

Žarnyno valymas - ar reikia ir kokia forma?

Valymo žarnyną - ar visada būtina?

Dieta žarnyno valymą - tinkama mityba

Pasirengimas valymo dvitaškis - kad padeda?