Kaip taisyklė, žmonės galvoja apie už žarnyno valymo reikia, kai jie įvyksta reguliariai vidurių užkietėjimas, tačiau ji gali būti būtina ir tiems, su tuštinimosi įvyksta reguliariai ir be jokių problemų. Letargija, mieguistumas, nuovargis, prasta koncentracija ir dažnus galvos skausmus taip pat galima pasakyti, kad jums reikia praleisti valyti žarnyną. Žmogaus sveikatos priklauso nuo virškinamojo trakto būsenoje, ir jo darbo pagerinimas - tai yra pirmasis ir labai svarbu, žingsnis, siekiant pagerinti sveikatos Chisobschego. TKA žarnyno klizma, arba vandens, buvo žinomas senovės pasaulyje; tada ji buvo beveik pamiršta kelis šimtmečius, ir ji vėl tapo populiarus tik XX amžiuje.

Klizmoterapiya

Klizmoterapiyu gali būti padaryta namuose arba klinikoje, kur ji naudoja modernią įrangą. Kaip minėta pirmiau, įrangos suteikia giliausią hidro žarnyno plovimą, bet žmonės, kurie neturi rimtų sveikatos atsiliepimai, klizma taip pat suteikia gerų rezultatų.

Namuose dažniausiai atliekama žarnyno valymo Žarnyno valymas: raking šiukšles vanduo. Norėdami tai padaryti, naudokite mineralinis ar tiesiog virinto vandens. Be to, gali būti naudojami įvairūs sprendimai, kurių sudėtyje yra vitaminų Vitaminai visiemsProbiotikai ir fermentai, žolės ir arbatos ir kavos. Sprendimai vidurių taip pat gali būti skiriamas klizma - todėl yra greitas ir efektyvus valymas žarnyne, bet tai geriausia praleisti su receptu.

Klizmoterapii įskaityta daug naudingų funkcijų, įskaitant: lėtinio vidurių užkietėjimo gydymui, atsikratyti mieguistumo ir mieguistumas, žarnyno valymo išmatų akmenų, todėl pagerėjo bendra gerove ir tampa mažiau ryškūs simptomai daugelio ligų. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, kad būtų pasakyti su pasitikėjimu, kad klizmoterapiya tikrai naudingas. Tačiau yra atvejų, kad žarnyno valančių sukelti komplikacijų,, pavyzdžiui, - elektrolitų pusiausvyros ir perforacijos dvitaškis. Tačiau tyrimo rezultatai rodo, kad dauguma žmonių yra patenkinti rezultatais klizmoterapii, ir daugelis po pirmųjų valymo procedūros pradeda daryti reguliariai.

Kaip išvalyti žarnyną su lewatywa namuose

Dėl procedūros, jums reikės puodelis Esmarch pajėgumus mažiausiai 1500 ml; tai paprastai parduodami komplekte su kitų būtinų klizma prietaisų. Šilumos vandenį ne daugiau nei 40 laipsnių Celsijaus, ir užpildyti savo puodelis Esmarch. Be vandens, galite pridėti šiek tiek citrinos sulčių (2-3 šaukštai iki 1,5 litrų). Iš viso, jums reikės vandens tūrį dvigubai puodelis Esmarch tūris: žarnyno plovimas reikia pakartoti du kartus.

Kaip taisyklė, klizmoterapiyu praleisti vonioje, tačiau galite pasirinkti daryti bet kokį patogią erdvę jūsų namuose. Pakabinkite ant daugelyje 60-90 cm virš grindų puodelis kablio; jis aukštesnis kabo, stipresnis bus iš vandens slėgis, ir ji turėtų būti ne per stiprus. Apskritai, pagrindinės priežastys, dėl diskomforto per klizmoterapii yra pernelyg stipri vandens slėgis, per didelis arba žemos temperatūros vandens.

Taikomos alyvos arba vazeliną galiuką vamzdelio, per kurį vanduo srautas iš puodelio. Skleiskite ant dugno vonia rankšluostį ir gulėti ant kairiojo šono. Atsargiai įdėkite mėgintuvėlio į išeinamąją angą patarimas; rinkinyje turėtų būti parašyta instrukcijos nustatymo klizma, kaip giliai ji turėtų būti įvesta - paprastai ji yra pakankamai įvesti 5-7 cm. Tada atidarykite žarnos vožtuvas, ir nors vanduo teka į žarnyną, švelniai masažuoja pilvo. Kai puodelis tuščias maždaug trečdaliu, pasukite ant nugaros, ir toliau masažuokite pilvą. Kai ji yra tuščia dar trečia, įjungti dešinėje pusėje, ir tada masažuoti pilvą. Kai ratas yra visiškai tuščias, ir toliau masažuokite, lėtai neapvirstų ant nugaros, o tada vėl kairės. Stenkitės išlaikyti vandens vidų 10-15 minučių. Tai gali būti sunku, ypač jei jūs klizmoterapiyu pirmą kartą: dažnai stiprus noras tuštintis pradėti dar prieš visą turinį puodelis Esmarch į žarnyną. Jei negalite strigo noras, eiti į tualetą. Kaip taisyklė, tokios procedūros yra lengviau, ir išlaikyti vandenį, kiek jums tampa lengviau. Kai tai atsikratyti nuo pirmos porcijos vandens tualeto, rekomenduojama įdėti kitą klizma, veikiantis instrukciją aukščiau.

Susiję straipsniai

Žarnyno valymas - ar reikia ir kokia forma?

Valymo žarnyną - ar visada būtina?

Dieta žarnyno valymą - tinkama mityba

Pasirengimas valymo dvitaškis - kad padeda?