Sveikata vasarą, jūs galite ne tik stiprinti, bet ir pakenkti. Pavojus gali tekti laukti, kur nesitikėjau, pavyzdžiui, prie jūros, kur daug žmonių ateina tik sveikatos skatinimo. Ypač linkę įvairiomis ligomis vasarą vaikams - žarnyno infekcijos, apsinuodijimai ir perkaitimo - tai nepilnas sąrašas pavojus, kad tyko jų.

Vasaros pavojus numeris vienas - žarnyno infekcijos

Žarnyno infekcijos yra labiausiai paplitęs vasarą. Dažnai jie kenčia nuo jūros, vasaros stovyklas ar parsivežė iš veiklos įvairovė. Žarnyno infekcijos gali būti tiek bakterijų (dizenterija, salmoneliozė), ir virusinės, kuri šiandien yra įprastas (enterovirusas infekcija, rotaviruso infekcija).

Klastos žarnyno infekcijos virusinių kilmės, kad jie atrodo kaip iš virškinimo trakto (vėmimas, viduriavimas) pažeidimus, ir simptomai kaip ūminės kvėpavimo takų infekcijos (kosulys, rinitas ir tt).

Kartais enterovirusas infekcija gali pasireikšti dėl serozinis meningitas forma (kad enterovirusas infekcija buvo meningito tarp darželio vaikų Rostovas protrūkių priežastis). Tai yra viena iš formų enterovirusas infekcijos skaudžiausias (Be ne taip retai). IT ženklai yra didelis karščiavimas, stiprus galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, nesusiję su valgymo, skausmas, raumenų ir sąnarių. Kartais kurti sutrikusi sąmonė, kliedesiai, apie antrą arba trečią dieną nuo ligos, yra požymių, meningito, pirmasis ženklas, o tai nėra įmanoma dėl traukiant atgal skausmas gauti smakro krūtinės. Kai šis simptomas pacientui, ypač vaikų ji turėtų būti nedelsiant ligoninėje.

Kaip išvengti žarnyno infekcijų vasarą? Visų pirma, jums reikia kruopščiai nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu, taip pat visų vaisių ir daržovių, perkamų rinką arba į parduotuvę - visos žarnyno infekcijų agentai perduodama per nešvariomis rankomis ir maisto. Enterovirusas infekcijos yra perduodami taip pat orą lašeliais, todėl turėtų būti ne liečiasi su pacientų, sergančių ūmių kvėpavimo takų ligų.

Dažnai enterovirusas infekcijų plitimą vasarą baseinai, tvenkiniai, ežerai. Mažesniu mastu, bet ji taip pat galima sugauti jūros - jūros vandenį tam tikru mastu slopina infekcijos vystymąsi. Ši galimybė turėtų visada prisiminti vasarą.

Vasaros pavojus numeris du - perkaitimo

Jei norime pailsėti, tada visa, neprarandant vieną spindulių saulę - ji buvo tokia taktika dažnai sukelia perkaitimą. Perkaitimas gali pasireikšti galvos skausmas formos Galvos skausmas ir plaučių ligų, ir gali - kaip sunkios būklės su pykinimu, vėmimu ir sąmonės netekimas. Ypač sunku būti perkaitimo vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms.

Vasaros saulė yra pavojingas dėl to, kad ji gali paskatinti tam navikų įvairių plėtrą, taip pat degeneracija gerybinių navikų piktybiniai. Šiandien Todėl nerekomenduojama tiesioginių saulės spindulių ilgalaikės viešnagės. Daug naudingos nerijos ryte ir vakare saulės spindulius - jie gali išgydyti organizmą, stiprinti imuninę sistemą Kaip sustiprinti imuninę sistemą: sveiką gyvenimo būdą ir tinkama mityba ir sudaro gražus švelnus saulės nudegimo ant odos.

Vasaros pavojus numeris trys - egzotiškų vabzdžių ir augalai

Vasarą daugelis vykti atostogauti į šalies pietuose. Deja, ne visuomet poilsio baigiasi gydymo įstaigą. Problemos čia yra: Nežinomas vabzdžiai ir augalai gali būti nuodingi užkrėsti įvairių žmogaus širdys užkrėtimo, ir sukelti alergiją.

Kad nebūtų užkrėsti iš egzotinių ligų ir kirminų paplūdimyje įvairovė, jums reikia atsipalaiduoti ant gultų, gultų, arba bent jau ant lovos. Barefoot neturėtų vaikščioti ant smėlio ir žvirgždo - turite įsigyti specialius paplūdimio bateliai.

Jūs negalite paliesti nežinomų augalų, ypač vaikus - jie gali būti toksiška arba sukelti alerginį dermatitą. Bruožas atopinio dermatito yra tai, kad jis nėra kurti šlyties, ir po to, kai apie dieną. Odos paraudimą, patinimą, o tada išvalyti buteliukų, kurie sprogo turinį, formuojant pirmąjį įsiurbti zoną (kuris yra labai lengvai susijusio infekcijos), ir tada rudos spalvos. Visa tai lydi stiprus deginimas ir niežėjimas.

Siekiant sumažinti alerginis dermatitas išvaizdą, gali imtis bet kokių antihistamininių (pvz, Claritine arba suprastin). Odos paviršius (Nėra mirkymas) gali tepti jokio hormoninio tepalo (pvz lorindenom).

Vasaros pavojus numeris keturi - žalos

Taip pat gana dažnos, ypač per jūros, ežerų ir kitų vandens telkinių šventes. Dažnai į vandenį ir paplūdimio galite žingsnis šukių stiklo, labai sužeisti koją. Ši žaizda turi būti nedelsiant apdorojami zelenkoj arba jodo (alternatyvų - baneotsin) ir sandariai baktericidinį tinkas. Su dideliu žaizdos turės kreiptis medicininės pagalbos.

Sveikata vasarą, jūs galite ne tik stiprinti, bet ir pakenkti. Norėdami to išvengti, poilsio būti pasirengę už bet kokią galimą problemą.

Galina Romanenko