Aromaterapija pažiūros visiškai naujoviškas tendencija - maišymo ir gamyba eterinių aliejų, kaip hobis natūra išpopuliarėjo prieš keletą dešimtmečių. Tiesą sakant, aromaterapija - tai senovės menas gydomųjų kvapų: eteriniai aliejai - tai ne tik malonus kvapo esencijos žolių ir gėlių, bet, tiesą sakant, net tai kenkia ir kūną ir protą vaistinės medžiagos.

Kas yra Aromaterapija

Aromaterapija susijęs su alternatyvios medicinos srityje ir poveikio metodas (nuo nuotaikos, intelekto, pažinimo funkcijos ir bendrą sveikatą), naudojant lakiųjų medžiagų (ty, eteriniai aliejai). Aromaterapija pagrindas yra žinių apie kiekvieno eterinio aliejaus savybių principas: kai aliejų prisidėti prie potvynio energiją, o kiti, ramus, ir kai padeda spręsti gana specifinių ligų. Pavyzdžiui, arbatos medžio aliejus yra plačiai naudojamas aromaterapijoje, pasižymi stipriomis anti-mikrobų poveikį, ir todėl yra naudojamas kontroliuojant grybelinės, bakterinių ir virusinių infekcijų.

Kai kurie iš gydomųjų savybių eterinių aliejų buvo žinomas senovės Graikijoje ir Romoje, bet nekilnojamojo suklestėjimas aromaterapija prasidėjo, kaip dažnai atvejis mokslo atradimas - vienuoliktaisiais mūsų eros amžiuje, žinomas gydytojas Avicena išrado būdą, kaip išskirti eteriniai aliejai distiliuojant vandens garais. Kaip atskira medicinos sritis aromaterapija pradėjo kurti XX amžiuje: prancūzų chirurgas Jeanas Valne tapo viena iš "pionierių" tikslingai taikyti eterinių aliejų medicinoje per Antrąjį pasaulinį karą.

Gydomųjų savybių, eterinių aliejų

Įvairūs eteriniai aliejai veikia skirtingai kūno ir žmonių sveikatos. Žmogaus suvokimas apie aromaterapija eterinių aliejų savybės taip pat yra skirtingas. Apskritai, vienas iš labiausiai naudingų savybių eterinių aliejų, naudojamų aromaterapii, yra:

• Antidepresantai: eteriniai aliejai bergamočių, šalavijų Šalavijas - naudingų savybių nelaikomi, Levandų, neroli, oranžinė.
• Antiseptikai: eteriniai aliejai bergamočių, cinamono, gvazdikėlių, levandų, citrinų, petražolių, rožių, sandalmedžio.
• Baktericidinėmis savybėmis: eteriniai aliejai bazilikų, levandų, citrinų, miros, neroli, rožių, arbatmedžio.
• Diuretikai: eteriniai aliejai morkų sėklų, kedro, kipariso, eukalipto, kadagio, levandų, citrinų, pušies, sandalmedžio, violetinė.
• Slopintuvai galvos skausmas Galvos skausmas: Eteriniai aliejai bazilikų, eukaliptų, greipfrutų, levandų, citrinų balzamas, pipirmėčių.
• Slopintuvai raumenų skausmas ir spazmai: eteriniai aliejai ir juodųjų pipirų, ramunėlių, šalavijų, pipirmėtės, rozmarino.
• Raminamieji: eteriniai aliejai bergamočių, kedro, šalavijas, jazminas, levanda, melissa, neroli, rožių, sandalmedžio, ylang-ylang.

Aromaterapija namuose

Mėgaukitės eterinių aliejų naudą ir patirti aromaterapija gali ir namuose poveikis - nebūtinai ieškoti kvalifikuoto terapeutas paslaugas, net jei mes manome, kad medicinos praktikai į aromaterapija srityje į posovietinėje erdvėje ne tiek daug. Ir namuose, galite naudoti eterinius aliejus, iš tiesų, kaip jūs pageidaujate: parengti vaistinių vonias kūnui Vonios institucija: malonus terapija ir pirtys rankoms ir kojoms su eteriniais aliejais, garinės pirtys, skirtų veido, ji yra naudinga odai, medicinos kaukės ir kremai veidui ir kūnui.

Žinoma, paprasčiausias būdas nepriklausomai įvertinti aromaterapija kasdieniame gyvenime nauda - tai paprasta paruošti vonią su eteriniais aliejais ir jūros druska sauja, kuris yra taip pat labai naudinga odos būklę. Pasiruošimas vonia, jūs turėtumėte apsvarstyti keletą pagrindinių taisyklių: Pirmiausia, jums reikia tiksliai žinoti, aromatherapeutic savybių eterinių aliejų ir nuorodų apie jų naudojimo (ne visi aliejus, pavyzdžiui, tinka nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ir žmonėms su aukšto kraujo spaudimo), o Antrasis yra ne persistengti ji. Siekiant įvertinti naudingų savybių, eterinių aliejų neturėtų būti piktnaudžiaujama sumą - tik kelis lašus eterinio aliejaus bus ne tik sukurti patogią, kvapnią atmosferą vonioje, bet veiks palankiai ant kūno.

Susiję straipsniai

Eterinių aliejų, skirtų poilsiui stiprumas: taika ir komfortas