Broken heart: patarimai, kaip susitvarkyti su jausmais

Sklastymas su mylimam žmogui skausmas - išbandymas, iš kurių nėra apdrausti net parodyti verslo žvaigždės. Norėdami susidoroti su depresija DepresijaJums reikia vadovautis psichologų patarimų, skirta greitai grįžti prie įprasto gyvenimo metu. Tačiau mokslininkai įrodė, broken heart - tai ne tik metafora, apibūdinanti patirtimi ir psichikos nerimą, bet tikrą ligą.

Beveik visi, kurie kada nors mylėjo, kentėjo dėl aistros objektą nuostolių. Jei tai atsitiks, tai nėra prasmės ieškoti priežasčių. Vietoj galvoti apie liūdną situaciją, jūs turėtumėte pabandyti pradėti su tuščiu veidą. Psichologai pataria kuo greičiau bandyti pabėgti į depresijos būseną netaptų lėtinė ir atvedė į sunkių ligų atsiradimą. Profesionalus Patarimai tikrai padės išgyventi sunkų laikotarpį savo gyvenime.

• Emocijos. Jūs turite išmokti susidoroti su savo emocinę būseną. Norėdami išlaikyti savo jausmus kontroliuoti - sunkus uždavinys, tačiau jis yra vienas iš pirmųjų žingsnių į išieškojimo skaldytų širdis.
• Mintys voke. Laiškas buvęs mėgstamiausia - galimybė palikti ant popieriaus skausmą, išreikšti tai žodžiais ir galą į praeitį. Visi jausmai ir emocijos, kad užvaldyti širdį, ir gali būti perduodami ant švaraus popieriaus lapo. Jokiu būdu negalima išsiųsti parašyta, kad gavėjui. Tai būdas atsikratyti sunkiųjų apkrova emocijų, o ne kita užbaigimas. Daugelis ekspertų patarti ritualas natūra - dega voką.
• Išorės pokyčiai. Atnaujinkite savo garderobą, padaryti gražią šukuoseną - veiksmingas gydymas skaldytų širdis. Jau seniai manoma, kad plaukai visi parduotuvė informacija ir emocijos. Jei pradedate nuo švaraus šiferio, idealus variantas būtų padaryti madingą trumpą šukuoseną.
• Sportas. Fizinis aktyvumas ne tik padės susidoroti su emociniu stresu, bet taip pat turi teigiamą poveikį visam organizmui. Jei širdis užvaldo su apmaudo, galite stoti į sporto salę arba imtis tam tikrų bokso pamokas. Negatyvumas bus sudeginti kalorijų, kartu su, ir ji bus pakeista geros nuotaikos Gera nuotaika: paslaptys teigiami ir puikus fizinę formą.
• Atostogos. Jei galite eiti, jūs turėtumėte nedvejodama rinkti lagaminą. Toli nuo namų, iš visų vietų, kurios yra primenantis buvusio meilužio, emocinis atsigavimas greičiau.
• Vera. Maldos padėti daugelis susidoroti su psichikos žaizdas. Tikintieji yra įsitikinęs, kad bažnyčia - geriausias būdas pakeisti savo nuomonę, atleiskite mylimo širdį, norėdamas jam sėkmės.

Zodiako širdis per suskaidytas

Niekas yra saugus nuo nuostolių ir išdavystės mylimo žmogaus, net ryškiausių atstovų šou verslo. Jessica Simpson gavo savo gimtadienį blogą dovaną: gėlių vietoj vyru Tony Romo puokštė sakė apie būtinybę palikti. Aktorė negalėjo atsigauti, draugai ir šeima buvo sukrėstas vyru elgesį. Dvidešimt devyni gimtadienis buvo sugriauta. Vėliau Jessica rašė savo dienoraštyje "Twitter": "Šiandien aš miegojau su mano motina ir mano šunis. Dieve, duok mums visą pasaulį. "

Jennifer Aniston seniai pasveiko širdies žalą po jos skyrybų su Brad Pitt. Nors vienu iš išardymas priežasčių Skirstomi: skyrybos taisyklės Jen buvo nenoras turėti vaikų su vyru kitam moteris aktorė patyrė labai ilgai.

Tai tikrai pranoksta

Broken heart sindromas - palyginti jauna ir paslaptinga liga dar nėra ištirtas mokslo iki pabaigos. Daugeliu atvejų jis randamas suaugusių moterų. Naršyti liga Johns Hopkins ligoninėje Amerikoje. Paprastai atsitinka po rimto bijau streso dėl mylimo, skyrybų ar mažiau dramatiškų priežasčių nuostolis - pagrindinis pralaimėjimo kazino, staiga baimė, intensyvi įspūdžių. Sindromas dažnai painiojama su širdies priepuolio, tačiau liga yra būdinga broken heart, kad įtakos kairiojo skilvelio širdies, kuri patiria paralyžius panašumą, nes jis neturi susitvarkyti su didžiule doze adrenalino per sunkus streso. Širdies ir tokiu atveju negali pumpuoti kraują, paprastai, ant kūno viršūnes suformuoti grupes kraujo luitų.

Japonijoje, liga vadinama takosubo ir išmokti ją dvidešimt metų. Ekspertai mano, jei diagnozė yra teisinga, tada jūs galite lengvai laimėti skaldytų širdies sindromas priemonėmis gydyti. Pasikartojimas pacientams, kurie atsigavo atsitiks.

90% pacientų takosubo - brandžios moters amžiaus. Taip yra todėl, kad mažos koncentracijos kraujyje hormono estrogeno, kuris apsaugo širdį. Be to, liga vyrų, bet jos plėtros tikimybė yra daug mažesnis.

Ksenija Aslanova

Susiję straipsniai

Pasitikėjimas savimi: kaip tapti stipresnis

Pasaka: pramogų, švietimo ir gydymo

Atsipalaidavimas: keletas būdų,

Kaip atsikratyti tinginystės - kova su savimi