Kaip nevalgius - preliminarus tyrimas

Prieš pasninkavimo procesas yra būtina išlaikyti tinkamą tyrimą. Ji apima visą ligos istoriją, įskaitant susipažinimą su ankstesniais ligų, traumų ir gydymą. Numatomas realius simptomus ir esamą gydymą. Šeimos istorija yra taip pat įdomu.

Tada jums reikia eiti per visą fizinę apžiūrą. Reikia daryti laboratorinius tyrimus, šlapimo ir kraujo.

Šios procedūros, suteikti medicininę informaciją, reikalingą, kad nustatytų, ar pacientas yra parodyta nevalgius, o taip pat, kaip nustatyti atskirus standartus už tam tikrą pacientui.

Be šio pamato, tai bus labai sunku atskirti teigiamą terapinį krize fiziologinio kompromiso. Pavyzdžiui, pacientas, kuris, keturioliktą dieną nevalgius sukurtą aritmija, gali reikalauti, gana skirtingą požiūrį, nei šioje valstybėje vienas pradeda nevalgius.

Pasninkavimo trukmė

Kai tyrimas baigtas ir apie ką pasninko sprendimas tikrai rodo pacientui, kuris paprastai kitą klausimą: pasninkavimo trukmę. Kaip ilgai jis turėtų trukti?

Ji turėtų būti suprantama, kad greitai, pati yra svarbu, diagnostinė priemonė, kuri nustato jo trukmę. Požymiai ir simptomai, kurie atsiranda badavimo metu, gydantis gydytojas teikia svarbią informaciją apie vidaus būklės pacientas.

Nors patyręs specialistas gali įvertinti už ilgo badavimo reikia, nė vienas iš mūsų yra aiškiaregys. Svarbu pradėti pasninką su noru duoti organizmui galimybę papasakoti tai, ką jis turi. Esmė yra ta, kad nevalgius turėtų būti kiek įmanoma trumpesnis, bet pakankamai ilgas, kad organizmas plėtoti ir įveikti visus galimus krizių atsigavimą.

Pastarąjį porcija siūlomo idėja badauti "paskutinis." Tai reiškia, kad jums reikia badauti, kol kalba yra visiškai išvalyti ir grąžinti alkio jausmą Psichologija ir fiziologija iš bado - abi pusės to paties medalio pusės, Tačiau patirtis rodo, kad šie veiksniai nėra patikimi rodikliai. Kai kuriems žmonėms, kalba netaptų visiškai aišku, net jei jie badauja daugiau nei pakankamai rezervų. Alkio nebuvimas nereiškia, kad kūnas turi pakankamai išteklių.

Supratimas bado

Fiziologija bado Pasninkas - tai natūralu kruopščiai ištirtas, todėl trijų etapų buvo nustatyta nevalgius.

Pirmasis etapas gali būti vadinamas virškinimo etapas. Tai trunka apie šešias valandas po paskutinio valgio. Šio etapo metu, kūnas naudoja gliukozę, amino rūgščių ir riebalų, kaip jie yra absorbuojamas iš virškinamojo trakto.

Antrasis etapas trunka maždaug per artimiausius dvi dienas. Tuo metu, organizmas naudoja savo glikogeno (cukraus), kurios yra raumenų ląstelių ir kepenų. Šie glikogeno atsargos yra reikalingos siekiant suteikti centrinę nervų sistemą, įskaitant smegenis, būtiną gliukozės. Po kelių valandų organizmas pradeda virsti riebalinio audinio riebalų rūgščių.

Jei jis buvo ne organizmo gebėjimą pereiti į naują dietą ir pradėti trečiojo etapo pasninko nebūtų. Baltymų tiekia organizmui greitai sumažėjo iki.

Laimei, tai ne problema. Iš tiesų, dešimt valandų po paskutinio valgio maždaug 50% ateina iš raumenų riebalų maisto. Net smegenys pradeda judėti riebalų apykaitą. Sąnaudos sumažėja baltymų atsargas 75 gramų per dieną, remiantis visa badavimo pradžios iki 20 gramų per dieną antrą savaitę.

Kaip matote, pernelyg veiklą, įskaitant didelio emocinio streso gali padidinti organizmo poreikį energijai, nesilaikantiems optimalų prisitaikymą prie bado procesą.

Rezervai į skirtingų žmonių organizme yra skirtingos. Tačiau vidutinis žmogus su paprastų, sveriantiems 70 kg turi pakankamai rezervų badauti nuo dviejų iki keturių mėnesių. Jei ir toliau badavimas, kai išeikvoti atsargų organizme, prasideda išeikvojimas, kuris bus sukelti sunkių pasekmių ir net mirtį.

Pabaiga pasninko

Kaip ir kitų aspektų pasninko, teisingą išeitį iš šio proceso - ypač individualiu atveju. Sprendimas baigti bado remiasi daugelio veiksnių, įskaitant paciento istoriją, simptomus, bandymų rezultatais, laboratorijos rezultatus, taip pat jo psichologinę būseną ir asmeninių aplinkybių įvertinimą.

Vienas iš badavimo charakteristikas atsigavimas po krizės. Svarbu suprasti, kaip ji eina, ir kad būtų išvengta trukdžių šioje reikalingą ir produktyvus procesas. Nutraukti nevalgius rekomenduojama laikotarpį stabilumą.

Daugeliu atvejų, nuo badavimo proceso rezultatas prasideda nuo šviežių vaisių ir daržovių, ir sulčių naudojimui.

Po badavimo

Svarbiausia badavimo laikotarpį - tai maisto po jo. Per greitas maistas ir veiklos grąža gali sukelti katastrofą. Netinkama mityba ar veikla po badavimo gali rimtai sutrikdyti šį procesą.

Tai buvo į namų maisto sveikos mitybos įpročių grąžinimo metu Sveikas maistas ir gyvenimo būdo. Įstaiga turi būti suteikta galimybė sukurti sveikiems, natūralių produktų, fizinio aktyvumo, ir taip toliau pirmenybę. Nesvarbu, kaip gerai jūsų organizmas susidoroja su pasninku procesą būtina laikytis ilgalaikio mitybą ir sveiką gyvenimo būdą.

Pasninkas - tai ne vaistas. Tai yra procesas, kuris prasideda gydomųjų mechanizmus organizme. Kiekvienas asmuo privalo užtikrinti, kad šios sąlygos yra būtinos sveikatai.

Dažnai kurie išlaikė pasninkavimo procesą žmonės jaučiasi taip gerai, kad tai gera savijauta yra jų motyvacija. Gyvensenos pokyčiai, paremti tik disciplinos arba motyvacijos, kartu su neigiama (baimė, skausmas, ligos ar mirties) negali trukti ilgai. Tačiau išlieka optimalaus sveikatai jaudulys.

Pasninkas - tai gryno vandens naudojimas yra visiškos fizinės ir emocinės poilsio būseną. Šis unikalus procesas padidina gydomųjų sugebėjimų kūno, todėl galite jį valyti ir greitai atkurti gerą sveikatos būklę.

Pasninkas turi būti atliekamas pagal tinkamai apmokyti gydytojo priežiūra. Po badavimo, turite laikytis dietos ir gyvenimo būdo pokyčius.

Kai viskas atliekama tinkamai, badavimo labai veiksminga priimant vidinį būseną, kurioje organizmas gali geriausiai išgydyti save.

Susiję straipsniai

Nevalgius dienas: pailsėti nuo maisto

Pasninkas - tai natūralu?

Pasninkas dienų - poilsio ir detoksikaciją

Psichologija ir fiziologija iš bado - abi pusės to paties medalio pusės