Nebuvo galutinis etapas, trečias nėštumo trimestras nėštumo, jūs netrukus priimti savo ilgai lauktą kūdikį. Per trečiąjį nėštumo trimestrą, jūsų kūnas bus toliau toliau keistis.

Fizinės keitimai

• Padidinti pilvo: vaisių ir toliau auga, atitinkamai gimda plečiasi, o jūsų pilvą tampa apvalesnės ir dar daugiau. Žinoma, tai odos yra ištemptas, ir šis procesas yra lydima strijų stipresnės išvaizdos Strijų - Gauti negaišo laikoNei anksčiau. Toliau naudoti drėkinamąjį kremą ar losjoną, papildoma drėgmė išvengti naujų strijų atsiradimo.
• Pasikartojantis skausmas apatinėje stuburo ir kojų: priklausomai nuo vaiko būklės, laikas nuo laiko, gali pasireikšti skausmas apatinėje juosmens stuburo ir kojų, kartais situacija gali būti gana sunkus ir sukelti uždegimas sėdimojo nervo. Be to, hormonų, kuriuos gamina nėštumo metu, intercostals sąnariai taip susilpninti jūsų kūnas prisitaiko prie padidinti savo svorį ir apkrovą kaulų ir vidaus organų. Dėvėti patogią avalynę su mažu kulno, kad karšto kompresą, pabandykite ne apkrauti stuburo.
• Krūtų padidėjimas: jūsų kūnas ruošiasi vaiko gimimo, kai jūs tapsite slaugos mama, ir jūsų kūnas eina per atitinkamais pakeitimais. Paprastai, krūtų dydis padidėja žymiai, labai retais atvejais šis reiškinys nėra laikomasi. Prieš pristatymas gali būti priešpienio pasirinkimas.
• Susitraukimai Braxton Hicks-susitraukimai. Šis vadinamasis preliminarus bijau dėl susitraukimai gimdos. Jie paprastai netrunka ilgai, o ne visos moterys patiria juos.
• Didesnis patinimas: labai išsiplėtusi gimda daro didelį spaudimą dėl kraujagyslių, jis dažnai sukelia maža (o kartais ir gana sunkus) patinimas, rankų, kojų ir pėdų. Patinimas ruožtu spaudimą nervų galūnės, todėl nėščios moterys kartais galima pastebėti tirpimas, rankų ar kojų, arba atvirkščiai dilgčiojimas kai kuriose vietose.
• Dažnas šlapinimasis: beveik, kaip ir visose ankstesnėse bylose, buvo išplėsta gimda dažnų kelionių į tualetą priežastis. Spaudimas pūslės yra padidėjęs, kuris yra, kodėl jūs turite šlapintis dažniau.
• Venų varikozė ir venų išvaizda "žvaigždžių": kai kurie nėštumo pabaigoje moterys atrodo venų varikozė Venų varikozė - kada kreiptis į chirurgą?Ir įvyksta tada, kai kraujo srautas laivams. Kartais patinę venos, gali sukelti rimtą susirūpinimą ir yra labai ekologiškai pažeidžiamoms teritorijoms, todėl hemorojus Hemorojus - kaip išvengti nemalonių pasekmių nėščioms moterims nėra taip reta.

Pokyčiai emocinę būseną per pirmąjį nėštumo trimestrą

Baimė: nepaisant to, kad jūs žinote, ką jūs tikitės, jūs negalite atsikratyti nerimo ir baimės. Šis nežinoma baimė, jūs nuolat galvoti apie tai, kaip išlaikyti darbo, nerimauja dėl negimusio vaiko sveikatai ir savo, jūs pabandykite įsivaizduoti, kokį poveikį, kad ilgai lauktas kūdikis išvaizdą jūsų šeimai - visa tai yra natūralus nerimas ir rūpestis.

Pagrindinė priežastis, dėl nervingumas ir nerimas jausmas - nežinodamas, ko tikėtis. Nesvarbu, ar vaisius valgyti galimybę Cezario pjūvis, ar nėštumo laikotarpį - visai natūralu susirūpinimą, ir net labiausiai ramus ir protingos moterys patiria juos visiškai.

Stenkitės išlaikyti savo emocinę būseną dienoraštis, fiksuoja visas jūsų nuotaikos pokyčius paskutinį nėštumo etapą. Papasakokite apie savo baimės ir jaudulio į šeimos narių ir artimų draugų, galbūt jų patirtis padės Jums išspręsti daugelį iš jų.

Reguliariai visą nėštumo kreiptis į gydytoją ir akušeris, informuoti juos apie bet kokius pasikeitimus, savo fizinę ir emocinę būklę, visas savo baimes ir rūpesčius, susijusius su jumis asmeniškai ar jūsų negimusiam kūdikiui.

Informacija parama nėštumo metu yra labai svarbus. Dabar yra daug publikacijų ir interneto projektai, skirti nėštumo, gimdymo ir motinystės apskritai, esate tikri, kad rasti kažką įdomaus sau.

Susiję straipsniai

Toksikozės: būsimoms motinoms į Pažymėtų sąrašą

Lytis nėštumo metu - kiek tai yra saugu mano kūdikiui?

Strijų - Gauti negaišo laiko

Komplikacijos nėštumo: tradicinė medicina padėti