Sūrio nauda žinoma, ko gero, viską. Tai fermentuotas pienas yra puikus šaltinis lengvai virškinamas baltymų ir kalcio, todėl gydytojai rekomenduoja įtraukti varškės dietos taip dažnai, kaip įmanoma. Ką apie tuos, kurie nemėgsta varškės savo gryniausia forma? Pagalba ateina puikia pyragus - pavyzdžiui, skanus pyragas su grietinėlės sūrio ir obuolių, kuri yra ne tik naudinga, bet ir labai skanus.

Sveikatos ir grožio gydyti

Užima ypatingą vietą name tiems, kurie nori numesti svorio dietos. Žinoma, tokie žmonės turi būti palanki rūšių sūrio mažai riebalų. Didelis kiekis varške, reikalingą sveikatos ir grožio kalcio ir vertingų baltymų, kad šis produktas būtinas tiems, kurie nori numesti svorio.

Kaip taisyklė, tiems, kurie dietos, tai nėra rekomenduojama diversifikuoti dietos pyragus. Iš tiesų, tradiciniai pyragai ir pyragaičiai kartais yra didžiulis kalorijų ir neturi skatinti svorio. Laimei, šis reikalavimas netaikomas šviesos vaisių tortas su subtilus varškės kremu. Tokie pyragai apima tokias naudingas visoms lieknėjimo produktų, pavyzdžiui, obuolių ir mažo riebumo varškės yra labai mažai kalorijų ir beveik saugus paveikslėlyje, nebent, žinoma, valgyti obuolių sūrio saikingai. Siekiant dar labiau sumažinti geriau kalorijų patiekalus paruošti tortą iš kempine pagrindu, o ne tešla ir įdarai naudojamų mažai riebalų grietine.

Tiesa jautrumas

Paslaptis skanus varškės? Į pirmąją vietą, žinoma, žaliava kokybė. Parduotuvės dažnai parduoda vadinamuosius "sūrio produktus" pagaminti iš fermentuoto pieno, augaliniai riebalai, stabilizatorių, tirštiklių ir kitų priedų nepatraukli. Jei šis produktas yra pagamintas iš varškės desertas, arba bent jau bendri Puodai Troškinimui. Įvairovė ir taupymasRezultatai gali būti nenuspėjami. Ir tokių surogatų skonis dažnai palieka noreti geresnės, todėl tai geriau palikti juos už gamtinių sūriu.

Varškės, pirmiausia turi būti švelnus, todėl geriausia naudoti savo maisto ruošimo varškės dietos kreminės konsistencijos. Rekomenduojama įprasta varškė kruopščiai patrinti per sietą atsikratyti stambesnės frakcijos.

Vymeshivaya varškės kremas, būtina pasiekti maksimalų vienodumą. Patartina naudoti smulkiagrūdės cukraus, o dar geriau - į miltinio cukraus, kad greitai ištirpsta grietinę ir Nr dantų squeaks. Baltymai plakta grietinėle kietas putų ir sudėkite į sūrio mišinį jau: kepimo oro burbuliukų plakta kiaušinių baltymus suteikia gaminiui ypač subtilus tekstūros.

Lengvas pyragas receptas su sūriu ir obuoliais

Norint paruošti tešlą turėtų imtis miltų stiklinę, aštuoniasdešimt gramų sviesto, pusantro šaukštai pieno ar grietinėlės, trijų ketvirtadalių puodelio cukraus ir vieno kiaušinio tryniu. Be daužė su cukrumi, kiaušinio trynio pridėkite suminkštintas sviestas, pieno arba grietinėlės ir miltų, minkyti tešla elastinga, sukite jį į kamuolį ir palikite šaldytuve pusvalandį. Po to, plona tešla, įdėti jį į formą ir kepkite apie dešimt minučių, esant po šimto aštuoniasdešimties laipsnių temperatūroje.

Norint paruošti įdarą, tai užtruks tris ar keturis didelis obuolys, penkis šimtus gramų neriebios jogurtas kreminės konsistencijos, vieną šimtą penkiasdešimt gramų grietinės Grietinė: neapsakomas turtas Rusijos virtuvėŠimtas gramų cukraus, trys kiaušiniai, keturiasdešimt gramų krakmolo, sulčių pusė citrinos. Nulupti obuoliai reikia supjaustyti smulkiais gabaliukais ir pabarstykite pusę citrinos sulčių. Tryniai, varškės, grietinės, krakmolo ir likęs citrinos sulčių įveikti. Atskirai išplakti kietas putų baltymus su cukrumi ir atsargiai įmaišykite varškės mišinį.

Dėl tortas įdėti du trečdalius obuolių, supilkite varškės viršuje ir gražiai paskirstyti likusius obuolius. Kepkite penkiasdešimt minučių vieno šimto aštuoniasdešimt laipsnių kampu, vėsioje temperatūroje, prieš išimdami iš formos, supjaustyti ir tarnauti.

Maria Jaučiai

Susiję straipsniai

Obuolių pyragas su kefyru: subtilus skonis ir kerintis aromatas

Smėlis pyragas su obuoliais - klasikinis skonis

Varškės su obuoliais: skanu ir sveika

Šarlotė pyragas su obuoliais - lengva ir skanu