Dažnai žmonės mano, kad jie turi žemą kraujo spaudimą, tik gydytojo. Kai kurie gali rasti, kai jie patys išmatuoti namuose spaudimą. Ką daryti esant sumažintam slėgiui ir kaip ištaisyti padėtį?

Kokie yra žemas kraujo spaudimas simptomai

Daugelis, kurie turi žemą kraujo spaudimą, nepatiria jokių simptomų. Tačiau mes neturėtume ignoruoti šiuos žemo slėgio simptomai:

• jausmas, galvos svaigimas, silpnumas, iš sąmonės praradimo jausmas;
• greitas ar nereguliarus širdies plakimas;
• pykinimas arba vėmimas;
• stipresnis nei įprasta, troškulys;
• neryškus matymas;
• silpnumo jausmas;
• painiavos;
• nuovargis;
• šalta, drėgna oda;
• labai greitai kvėpuoti;
• juoda, deguto spalvos išmatos;
• karščiavimas.

Jeigu Jūs patiriate simptomus mažo kraujospūdžio, galvos svaigimas ar alpimas ypač, kreiptis į gydytoją. Papasakokite, kai jūs jaučiate šiuos simptomus, gydytojas gali skirti gydymą.

Kaip nustatyti, ką jūs turite mažą kraujospūdį

Norėdami nustatyti, kas sukelia jūsų žemas kraujospūdis, gydytojas užduoti jums klausimus apie tai, kas anksčiau savo sveikatos būklę, ką jūs patiriate simptomus ir kokių vaistų jums imtis. Ji taip pat bus nagrinėjama, jums gali paskirti ir kitų tyrimų.

Gydytojas gali aptikti ir kitas sveikatos problemas, kurios gali sukelti žemas kraujospūdis.

Ar gydytojas paskirs gydymą žemas kraujo spaudimas

Labiausiai tikėtina, kad jums bus suteikta gydymo žemas kraujo spaudimas, tik tada, jei jis sukelia simptomus, arba jei slėgis nukrinta staiga. Gydymas priklauso nuo simptomų, kiek jie išreikštų, o taip pat iš priežasčių, kurios sukelia žemą kraujo spaudimą.

Gydytojas gali patarti:

• Valgykite daugiau druskos.
• Jei kenčia nuo sunkios dehidracijos, gali būti skiriamas į veną skysčių.
• Pakeiskite ar nustoti gerti vaistus, kurie mažina kraujospūdį.
• Paimkite vaistą gydyti ligą, kuri sukelia mažas kraujospūdis. Pavyzdžiui, jums gali tekti antibiotikų išgydyti infekciją, ar vaistus vėmimas ar viduriavimas.

Kaip aš galiu išvengti žemo kraujospūdžio simptomai

Jei mažas kraujospūdis nesukelia jums jokių problemų, gydymas retai reikia. Toliau pateikti patarimai dažnai gali sumažinti mažo kraujospūdžio simptomai:

• Gauk lėtai. Tai pirmas dalykas, kurį mes turime prisiminti, ryte. Ji gali būti naudinga išbandyti kitus juda stiprinti savo širdies ritmą ir kraujo cirkuliaciją visame kūne. Pavyzdžiui, ištempti lovoje prieš atsistojus, ar tai daryti "žirkles", jei jūs ketinate sėdėti ir stovėti.
• Vengti ilgalaikio autoritetą. Tai gali užkirsti natūralų sumažėja slėgis (žemas slėgis, kurias sukelia tarp širdies ir smegenų jungties pažeidimo).
• Dėvėti Kompresinės kojinės Kompresinės kojinės ir pėdkelnės - kaip veiksmingai tai?, Tai sandariai antklodės kojų kojinės ar pėdkelnės. Jie suteikia papildomą spaudimą pėdų, kojų ir pilvo, kuris gerina kraujotaką ir didina kraujospūdį. Tačiau prieš naudojant kintančio suspaudimo kompresinės kojinės, pasitarkite su gydytoju, nes jis netelpa visi.
• Venkite kofeino Kofeinas - draugas ar priešas? vakare ir apriboti alkoholio vartojimą. Tai padeda išvengti dehidratacijos, kuri taip pat gali būti dėl sumažėjusio slėgio priežastis.
• Valgykite dažnai mažų patiekalų, o ne didelis Tai gali užkirsti kelią slėgio sumažėjimą, kuris atsiranda po valgio. Ji taip pat gali padėti, jei jūs šiek tiek po valgio atsigulti ar atsisėsti tyliai.
• Gerkite daug skysčių karštu oru, ir per virusinių ligų.
• Pratimai reguliariai padidinti kraujo tekėjimą.
• Būkite atsargūs, kai jūs einate ar atsisėsti. Kelionė iš lovos, pirmas sėdi ant krašto ir sėdėti keletą minučių ir tada keltis.
• Miego metu, galva turėtų būti pakeltoje padėtyje.
• Venkite didelių svorių iškėlimą.
• Negalima apkrauti tualetą.
• Vengti ilgalaikio panardinant į karštą vandenį. Jeigu jaučiate galvos svaigimą, atsisėsti. Norėdami išvengti žalos, naudokite specialų kėdė už vonia ir dušu.

Padidinus druskos ir skysčių dieta

Dehidratacija gali būti iš sumažintam slėgiui priežastis. Tai gali būti lengvai išspręsta didinant skysčių ir druskos. Įsitikinkite, kad turite gerti daug skysčių, tai padidins kraujo kiekį, kuris, savo ruožtu, padidins spaudimą. Jei turite mažą kraujospūdį, jums gali būti naudinga valgyti daugiau druskos. Jūsų gydytojas gali patarti, kaip daug druskos jums reikia naudoti. Nepasitarę su gydytoju, nedidina druskos kiekį savo mitybą.

Pakeitus vaistus

Jei gydytojas įtaria, kad jūsų žemas kraujospūdis sukelia vartojate tam tikrus vaistus, jis gali rekomenduoti vartoti alternatyvų vaistą arba sumažinti dozę. Jūs turite stebėti savo spaudimą, kai vartojate vaistus ir įrašyti pakeitimus. Pasakykite savo gydytojui, jei Jums pasireiškė šalutinis poveikis vartoti vaistus.

Gydymas kitų sąlygų

Jei gydytojas įtaria, kad jūsų žemas kraujospūdis priežastis yra bet liga, Jums gali būti paskirtas papildomas testams ir egzaminams. Pavyzdžiui, jei jūsų žemas kraujospūdis, dėl hormoninių problemų, jums gali būti nurodyta gydytojo, endokrinologas, kuris gali nustatyti hormonų pakeičiamosios terapijos.

Ką pasiimti sumažintame slėgyje

Labai nedaug žmonių yra nustatyta vaistus žemas kraujospūdis. Simptomai žemas kraujospūdis paprastai galima gydyti, šiek tiek gyvenimo būdo pokyčius, visų pirma didinant skysčių ir druskos. Jei vaistai yra reikalingi, dažniausiai vaistus, kurie didina kraujo tūris arba arterijų susiaurėjimas. Jei mes padidinti kraujo ar siauras arterijos kraujospūdis padidėjimo sumos, nes daugiau kraujo bus perkelti į mažesnio ploto.

Susiję straipsniai

Diastolinis kraujospūdis yra svarbus rodiklis, sveikata

Aukštas kraujospūdis - nebūtinai reikia gydyti

Liaudies gynimo aukštas kraujo spaudimas - savęs gydymas

Aukšto slėgio yra mažesnis - reikalauja atidžiai išnagrinėti