Nepriekaištingas, spinduliavimo oda - tai kiekvienos moters svajonė. Tokia oda sako apie gerą sveikatą. Šiandien pasaulis yra pilnas taršos ir streso, ir jei mes pridėti prie šio aplaidumo odos priežiūros, pamatysite, kaip jūsų, kai sveika oda tampa nuobodu ir negyvas. Todėl, odos atjauninimas yra labai svarbi. Veido atjauninimo namuose yra įmanoma, naudojant patikrintus įrankius, kurie bus padaryti jūsų oda minkšta ir švari.

Pradžia gynimo veido atjauninimas

• Abrikosų. Abrikosai yra daug vitaminų A, C ir B, o taip pat likopeno, kuris daro juos idealiai odos atjauninimas. Pamirkykite vandenyje keturias ar penkias abrikosų ir leiskite jiems išsipūsti. Išimkite juos iš plaušienos ir paruošti vienalytį mišinį, pridedant prie abrikosų minkštimo du arbatinius šaukštelius medaus, pusę šaukštelio migdolų aliejaus ir pusė citrinos sulčių šaukštelis. Dosniai mišinį ant veido ir leiskite išdžiūti apie dvidešimt minučių. Nuplaukite su šaltu vandeniu. Veido odos blizgesį.
• Papajos. Sumaišykite du arbatinius šaukštelius papajos minkštimas su dviem šaukštelių medaus ir taikyti ant veido mišinį sukamaisiais judesiais. Palikite jį penkiolika minučių ir nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Papajos yra turtingas alfa hidroksi rūgščių, kurios veikia kaip natūralus šveitimas, rūpinantis oda ir maitinant ją.
• Apelsinų žievelės kaukė. Švarus ir sausas apelsino žievelės. Paruoškite mišinį pridedant vieną arbatinį šaukštelį džiovintų apelsinų žievelių, du arbatinius šaukštelius gramų miltų ir pieno šaukštelis. Taikyti ant veido ir nuplauti po penkiolika minučių. Citrinų rūgštis ir vitaminas C, kuris yra turtingas apelsino žievelės, valo ir pleiskanomis odą ir padaryti jį labiau elastinga.
• Kaukė arbūzas ir agurkų. Arbūzas yra naudinga ne tik dėl svorio. Daug likopeno, esančios arbūzas padeda kovoti su senėjimo požymius, įskaitant raukšles. Paruoškite kauke maišant tarkuoto agurko, pjaustytų arbūzas ir kelis lašus citrinos sulčių. Taikyti kaukę ant veido, po tam tikro laiko, nuplaukite jį vandeniu kambario temperatūroje. Su odos dingo blizgesį, ir ji švies su sveikata.
• Bananų tyrę. Bananai gali padėti kovoti su odos bėrimus. Šis vaisius yra labai daug vitamino C ir vitamino B6, kurie abu padėti išlaikyti odos elastingumą ir stangrumą. Sumaišyti vieną vidutinio dydžio bananą, pridėkite maždaug du šaukštelius medaus ir įlašinkite keletą lašų alyvuogių aliejaus. Sumaišykite ingredientus ir taikyti gautą kaukę ant veido. Nuplauti po dvidešimt minučių, ir jūs pamatysite, kad jūsų oda tapo daug lygesnis, stangresnė ir labiau švytinti.
• Pomidorai - šaltiniai antioksidantų. Suteikite savo odai tinkamą dozę antioksidantų, naudojant pomidorus, tiek ir už jos ribų. Sumaišykite tris šaukštus pomidorų sulčių ir citrinų sulčių šaukštas. Įdėti du šaukštus grietinėlės. Paruoškite Šie ingredientai sklandžiai pasta. Taikyti veido sukamaisiais judesiais, palikite penkiolikai minučių ir nuplaukite. Pomidorai yra likopeno, kuris atjaunina odą ir daro ją elastingesnę. Jie taip pat turi sutraukiančių savybių, kurios suteikia odai gaivumo.
• Šveitimas naudojant avižiniai. Avižiniai dribsniai yra daug priešuždegiminių ir antihistamininių savybių. Avižiniai praskaidrina odą ir kovoja spuogai, taip pat naudinga, nes jis drėkina odą. Virkite makaronus, sumaišykite avižinių šaukštą su trupučiu vandens. Pridėti medaus šaukštelis Medaus privalumai: skanus atkūrimas, Mix, kreiptis į veidą ir nuplauti po dvidešimt minučių. Saponinai, kurie yra įtrauktos į avižinių, išvalyti odą, suteikdama jai šviežia ir gyva išvaizdą. Tai dar vienas puikus būdas odos atjauninimo.
• Drėkinamasis jogurtas. Namų jogurtas gali daryti stebuklus jūsų odai. Pieno rūgštis, jos sudėtis - tai natūralus prausiklis ir exfoliant ir drėkiklis. Paruoškite kaukė sumaišius du arbatinius šaukštelius jogurto, laiko penkiolikos šaukštelis ciberžolė miltelių ir du arbatinius šaukštelius gramų miltų. Išvalykite savo veido, įdėti kauke ir plauti po penkiolika minučių su šaltu vandeniu. Ši veido kaukė natūraliai valo odą ir daro ją elastingesnę, ir oda atrodo jauna ir šviežia.
• Drėkinamasis pieno. Pieno milteliai gali būti naudojami odos atjauninimas. Paruoškite sklandžiai pasta maišant iš pieno miltelių šaukštelis, medaus šaukštelis, citrinos sulčių šaukštelis ir pusę arbatinio šaukštelio migdolų aliejumi. Palikite ant veido mišinį penkiolika minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Pieno valo odą, citrinos įtempia jį ir migdolų aliejus ir medus drėkina odą. Kitaip tariant, būtina išbandyti namų gynimo trumpąją odos atjauninimo.
• Kiaušinių kaukė. Kiaušiniai gali būti naudojami prisotinti odos baltymus. Paruoškite sklandžiai pasta sumaišant vieną kiaušinio baltymo ir du arbatinius šaukštelius žaliojo molio gydymą. Taikyti ant veido mišinį su teptuku judėjimų, nukreiptų į viršų. Leiskite visiškai išdžiūti. Kruopščiai nuplaukite vandeniu kambario temperatūroje, tada įdėti į odos drėkiklis. Kiaušinių suteikia kosmetinis remontas, tai sutraukia poras ir maitina odą.

Ką dar galima padaryti, kad atjauninti odą namuose

• Valgykite subalansuotą mitybą. Pasirinkite subalansuotą mitybą gausu vaisių ir daržovių. Kaip užkandis, naudokite apelsinai. Įtraukti į dietos maisto produktų, turtingų omega 3 riebalų rūgščių, taip pat gerų baltymų šaltinius maitina ir atkurti iš vidaus odą. Išskirkite mėsainiai, bulvytės, saldžiosios užkandžiai Mažo kaloringumo užkandžius ir gazuotų gėrimų.
• Gauti pakankamai miegoti. Rekomenduojama trukmė miegas - aštuonias valandas. Jei negalite užmigti aštuonias valandas ir teikti sau ne mažiau kaip penki šešias valandas iš gilaus miego. Norėdami odos išliko švieži, pabandykite nusnūsti po pietų dešimt minučių.
• Reguliariai dalyvauja fitneso. Sportuoti - būtina sąlyga odos atjauninimo. Be to kardionagruzok ir stiprumo mokymas, nurodykite savo tvarkaraštį tiek jogos. Geriau jūsų cirkuliacija bus, tuo geriau atrodys oda.
• Gerkite vandenį. Aštuoni akiniai (pusė litro) vandens per dieną - būtina numeris, jei norite turėti minkštą, sveiką, jaunatvišką odą. Taigi nepamirškite vandenį.

Prieš pereinant prie brangių anti-senėjimo kremai ir losjonai parduodamų kosmetikos parduotuvių, pabandykite šiuos namų gynimo dėl odos atjauninimo Penki patarimai, kaip odos atjauninimo: kaip apgauti amžių, Jie yra paprasti, patogūs, prieinamos ir labai veiksminga.

Susiję straipsniai

5 patarimai odos atjauninimo: kaip apgauti amžių

Fotoatjaunošana - veiksmų spektras yra pakankamai platus

Fotoatjaunošana - ar kovoti su neišvengiama senėjimo?

Thermage: Odos atjauninimo