 Nors iš per metus grindys idėja, žinoma, pasikeitė, vis dar yra stereotipas, kad "tikri vyrai" neturi parodyti silpnumą ar pažeidžiamumą. Net ir šiandien, daugelis vyrų mano, kad jie turi būti Macho. Kai sąvokos vyriškumo, kad vyrai elgiasi ir manau, tam tikru būdu. Deja, macho elgesys, nors manoma, patrauklus, dažnai gali pakenkti bendrą sveikatą vyrų.
Kas macho?
Macho - šis žodis apibūdina vyro pasididžiavimu rodo funkcijas, kurios yra laikomos vyriškas, pavyzdžiui, fizinę jėgą ir seksualinį apetitą. "Macho" taip pat gali reikšti asmens lytinės potencijos jausmą. Kai kurie gali jaustis nenugalimas, ar ne manyti, kad jie gali būti susiję su rimtomis sveikatos problemomis. Žinoma, tai yra klaida.
Iš "macho" pozicija gali sukelti problemų. Yra geriau, ir per drąsus, kaip gyventi gyvenimą iki maksimumo.
Šis žmogus gali gerti tiek, kiek reikia
Klaida №1: žmogus negali gerti daug, neturi teisės būti Macho.
Šis požiūris gali būti iš dalies dėl to, kad daugelis vyrų prisigerti dažniau nei moterys. Eina į girtauti sukelti įvairių problemų vyrų sveikatai, įskaitant širdies liga, kepenų nepakankamumas, psichikos sutrikimų, ir net padidėja rizika susirgti vėžiu.
Jei norite, kad jūsų vyriškumą, apriboti gerti iki dviejų stiklinių vyno dieną (daugiausia). Manoma, kad toks alkoholio kiekis prailgina gyvenimą, gerina bendrą savijautą ir kraujagyslių sistemos sveikatą.
Šis žmogus eina greitai
Klaida №2: Macho paskubomis skuba, kur jis turi, visiškai burės.
Iš greito disko su alkoholio kiekio derinys suvartojama macho, gali būti mirtinas. Vyras vairuotojai, dalyvaujantys mirtinų avarijų, pusę girtas dažniau nei moterys.
Kaip vyrų sveikata, nereikia galvoti daug: jūs būsite daug drąsiau, jei jūs likti gyvas. Todėl nevairuokite girtas. O kai diskas, laikykitės kelių eismo taisyklių.
Šis žmogus yra ne ligonis
Klaida numeris 3: kreiptis į gydytoją - tai yra už Mama anketa berniukas.
Norite - tikėkite, norite - ne, tačiau mokslininkai ištyrė šį reiškinį macho, ir nustatė, kad vyrai, kurie turėjo stiprius įsitikinimus apie vyriškumą, kreiptis į gydytoją dėl inspekcijos dvigubai mažiau iš tų, su vidutinio nuomonėmis apie vyriškumą. Tyrėjai teigė, kad tai gali turėti įtakos bendram gyvenimo trukmė vyrų.
Sveikatos problemos, jei jie nėra identifikuoti, kartais gali išeiti iš po kontrolės, ir iki to laiko bus diagnozuoti ir gydyti, gali pakeisti jūsų gyvenimą visam laikui.
Siekiant optimalaus sveikatai, vyrai 40 metų ir vyresnio amžiaus turi būti pateikta vieną kartą per Terapeutas fizinę apžiūrą, kas šešis mėnesius metų - stomatologas kartą per metus - dėl pasiūlymo dėl nuodugnaus patikrinimo odos dermatologą.
Šis žmogus visada nenugalimas
Klaida numeris 4: drąsūs vyrai, patiriantys skausmą, gritting savo dantis, net jei jis griauna savo sveikatą.
Tai taikoma ne tik fizinį skausmą, bet ir sielai. Emocinis Stoicisms gali lemti tai, kad vyras bus ignoruoti depresijos požymiai Depresija , Nerimas, ar kiti požymiai, kurie gali būti žalingas sveikatai. Ekstremalus arogancija gali sukelti vyras laikyti visus savaime problemų. Kaip rezultatas, jie negali gauti reikiamą paramą iš draugų, šeimos, ar gydytojai.
Toks elgesys yra sunku pakeisti. Tačiau svarbu nutraukti šį vyriškumo stereotipą, siekiant apsaugoti jų sveikatą.
Tikras vyras negali valgyti daržovių
Klaida skaičius 5: Raudona mėsa, bulvės ir sviestas - tai dietos mačo pagrindas.
Tyrimai rodo, kad moterys visame pasaulyje turi didesnę gyvenimo trukmę, nei vyrams. Yra pasiūlymų, kad Vyriška dieta gali būti viena iš šio skirtumo priežastis.
Tokie faktai yra aiškūs. Maisto produktai, kurie yra daugiau riebalų ir cholesterolio gali užkimšti kraujagysles, padedančią insulto ir širdies priepuolių. Jei kartkartėmis galite palepinti save sparnus, picos ir alaus, jis nebus tave užmušti. Bet jei jūs valgyti kasdien - galite. Norėdami pakeisti savo mitybą geresnės sveikatos, valgyti mažiau sumuštiniai Sumuštiniai. Balsai už ir prieš ir kepsniai, ir kasdien valgyti 5 ir 9 porcijas vaisių ir daržovių.
Šis žmogus turi daug moterų
Klaida numeris 6: Seksas - privalomas reikalavimas macho. Ir norint pasiekti šį vyriškumą, tuo daugiau partnerių - tuo geriau.
Seksas - tai gerai. Tiesą sakant, ji yra esminė sveikos gyvensenos. Bet daug partnerių - tai rizikos daug. Vyrai kenčia nuo sifilio 5, 5 kartus dažniau nei moterys, ir 75% naujų atvejų ŽIV / AIDS.
Jei nenorite šiomis ligomis, bus pagrįsta. Praktikos saugus seksas ir naudoti prezervatyvą kiekvieną kartą. Prezervatyvai neapsaugo jums 100% nuo 100 procentų lytiškai plintančių ligų per, bet tai 100% geriau negu nieko.
Šis žmogus yra mokyti sunku
Klaida numeris 7: Jei esate Macho Macho: klaidos ir elgesys problemos Traukinių till you drop arba eiti namo. Paliegėliai nereikia eiti į klubą.
Deja, šis vyriškumo idealus dažnai sukelia stresą, overexertion ir įvairių traumų. Tinkamumo ir mankšta pasaulyje gali būti vertinamas kaip macho įpročiai yra žalingi sveikatai. Tai apima stumia per skausmą, darbo greitų rezultatų, o ne lėtai, bet stabiliai ir trūksta poilsio. Žmonės, kurie tai pavargsta ir praranda motyvaciją greičiau nei tiems, kurie nori labiau subalansuotą požiūrį į vis stiprus, plonas ir tinka.
Susiję straipsniai
 Kaip man žinoti, nedrąsus žmogus jausmus?  Cinikas ir funkcijos gyvenimo su juo  Energijos vampyras: kaip atpažinti ir apsaugoti  Šykštus arba finansiškai atsakingas?
- Kaip bendrauti su giminaičiais, kai tipai
|
|
- Ko vyrai nori iš šiuolaikinės moters?
|
| 