Visi žino apie vidutinio amžiaus krizės. Nors yra ir kita krizė Ketvirtis gyvenimas, kuris yra bandomos kaip merginos ir jaunų berniukų visame dvidešimt penkerių metų amžiaus. Merginos ši krizė praeina staigesnis, jei prieš šio amžiaus jauna mergina dar įsigijo vyrą ir vaikus.

Kas yra problema

Iš dvidešimt penkerių metų krizė prasideda, kai žmonės galvoja apie tai, kaip gyventi po švietimo ir ką jie atrodo kaip žmogus. Jauni žmonės pradeda domėtis, kas jie yra ir ką jų tikslas gyvenime. Per ketvirtį amžiaus krizė, žmonės linkę daryti taip:

• Bandymas suprasti, ką jie atrodo, kaip jie pateko į šią situaciją, ir ar jų tikslų ir uždavinių savo idealus.
• Pagalvokite apie atrankos įvairovė. Tai gali būti karjerą, asmeninį gyvenimą, ar politinių pažiūrų.
• Ar bijo, kad jie niekada rasti savo gyvenimo kelią.
• Baimė, kad negali nustatyti pagrindinį tikslą gyvenime ir jį pasiekti.
• Jaučiasi bejėgiai, painioti, nusivylė ir nesmagus.
• Kai kurie žmonės depresija Depresija,

Keli patarimai

Jei neseniai gavo aukštojo mokslo diplomą ir išgyvena dvidešimt penkerių metų krizę, šie paprasti patarimai padės jums įveikti šią sąlygą ir sėkmingai patekti į "realiame gyvenime". Bet net jei jūs niekada nebuvo studentas, jūs taip pat galite patirti dvidešimt penkerių metų krizę, todėl, kad ši informacija bus naudinga visiems jauniems žmonėms, kurie nežino, kaip pradėti pilnametystės.

Iš dvidešimt penkerių metų krizė - gyvenimo laikotarpis, kuris ateina po pasikeitimų žmogaus gyvenime augančio procesą, kažkur tarp paauglystės ir trisdešimt metų. Įveikti ši krizė yra kartais labai sunku, bet jei jūs žinote, kaip elgtis, tada elgtis su problema vis dar įmanoma.

• Pirma, jums reikia išmokti kontroliuoti savo lūkesčius. Dažnai tikimės iš vieno gyvenimo, bet iš tikrųjų, vaizdas yra gana skirtingi. Svarbu pabandyti padaryti jūsų lūkesčiai realūs, kaip įmanoma. Jei jūs neturite spręsti šią problemą, rasti žmogų, kuris būtų suteikta galimybė išgirsti jus.
• Antra, mes turime pripažinti, kad mūsų gyvenimas - tai lenktynės. Daugelis iš mūsų nori gyventi ilgai ir gerai. Bet jei jūs tik pirmąjį ketvirtį savo gyvenimą, tai tik pradžia, ir visi jūs turite dar ateis. Nėra jokios prasmės skubėti į finišo liniją. Sužinokite mėgautis kiekvieną savo gyvenimo akimirką ir mėgautis tuo, ką turime šiuo metu. Nesijaudinkite, esate tikri, kad pasiekti visi, kad yra planuojama, tačiau tik tada, kai ateina laikas.
• Trečia, pabandyti suprasti, kad jūs esate ne vieni. Žinoma, jūs apsižvalgyti ir palyginti savo gyvenimą su savo draugais ir pažįstamais gyvenimą. Tai nėra būtina padaryti. Mes visi esame unikalūs ir kiekvienas turi savo gyvenimo kelią. Jei manote, kad esate už visus, manau, kad nėra nieko nerimauti. Jūs esate tikri, kad už visa tai atrodo jūs praleidote. Svarbiausia, kad jums reikia žinoti - jūs ne vieni, ir jūs turite laiko. Tiesiog sutelkti dėmesį į šiandien ir kas jums svarbu dabar.
• Ketvirta, liautis lyginti save su savo draugais. Tai madinga bendrauti su draugais socialiniuose tinkluose, kur galite peržiūrėti savo nuotraukas, dalintis pasiekimais ir pan. Tačiau, jei jūs manote, kad jūs gaunate iš šio daugiau neigiamų emocijų nei teigiamas, tada sustoti ir pagalvoti. Tu myli savo draugus, ir jie tave myliu, bet nereikia lyginti save su jais. Be to, be abejo, turite kažką panašaus, kuris taip pat pavydi savo draugams.
• Penkta, pripažinti, kad jūsų amžiaus - tai tik perėjimas iš vieno gyvenimo etapo į kitą. Tai ne pabaiga, tai tikrai pradžia. Jei manote, kad jūs niekada jūsų svajonių darbas arba mylimam žmogui ir vaikai, jūs klystate. Tiesą sakant, visa tai ateis, bet kai ateina laikas. Galų gale, nenuostabu, jie sako, kad visą laiką. Dažnai jauni žmonės, kurie ką tik gavo diplomus, aš noriu gauti savo svajonių darbą. Bet ne visi gauti tai padaryti vieną kartą. Nusiramink, po kelerių metų jūs tikrai gauti tai, ko jie norėjo. Atminkite, kad bet kokį darbą, net jei jums nepatinka labai daug - tai papildoma patirtis, kuri praverčia gyvenime.
• Šešta, nebijokite kalbėti apie savo krizę. Rasti žmones, su kuriais galite pasidalinti savo patirtimi. Blogiausia - yra išlaikyti visi savaime. Kai kam nors apie savo problemas, jie parodys jums nereikia tokių baisi. Bet žmonės šalia jūsų visada supranta ir parama.

Skirstomi žodžiai

• Norėdami susidoroti su dvidešimt penkerių metų krizės, galite rasti gerų ir naudingų daug knygų.
• Svarbiausia žinoti, kad esate ne vieni, ir kad jūs patiriate - tai yra normalu, nes dvidešimt penkerių metų - tai ne gyvenimo pabaiga, bet tik laikas pripažinti, kad atėjo laikas priimti sprendimus ir tampa suaugusiais.
• Kartais susidoroti su dvidešimt penkerių metų krizės gali užtrukti mėnesius ar net metus ar du. Bet kai pereisite šią krizę, pajusite tai, nes jums bus jaustis laisvai, subalansuota ir, žinoma, laimingas.

Susiję straipsniai

Kaip išgyventi "juoda juosta" į gyvenimą

Gydymas depresija - rimta problema

Pogimdyminės depresijos - psichologinės problemos jaunų motinų

Aromaterapija nuo depresijos gydymui - geriausia pagalba