Gimimo - rimtas išbandymas vaikui. Ir pirmą mėnesį po gimdymo reikia prisitaikyti prie naujų sąlygų: kūdikis miega beveik dieną ir naktį, bunda tik valgyti. Ateityje kūdikio miego ir toliau daro didelę įtaką jo gyvenime: jei kūdikis negauna pakankamai miego arba miega blogai, tai gali turėti neigiamos įtakos jos vystymuisi.

Kiek vaikai miega

Vaikai, kurie vos atvykę į klausimą, miegoti labai: iki dvidešimt valandų per dieną. Iki mėnesio kūdikis miega tai maždaug šešiolikos ir aštuoniolikos dvidešimt keturias valandas vidurkį. Kaip taisyklė, labai maži vaikai negali trukdyti miego arba atšiaurių garsų ar šviesos. Ateityje svajonė tampa jautresnė.

Laikotarpiai budrumo palaipsniui mažėti, ir šešis mėnesius, vaikai paprastai miega apie keturiolika valandų per parą (vieną miegas ir du kasdien). Po pereinamojo vaikas metus paprastai vienas plaukeliai, ir apskritai miega 13-15 valandų per dieną.

Tais senais laikais, tėvams vadovas rekomenduojama "šviesti" kūdikius nuo gimimo, mokė juos miegoti naktį. Kaip rezultatas, mamos verkia valandas klausytis savo vaikams, bet nedrįso kreiptis juos.

Dabar manoma, kad vaikų konkurso metų švietimo, kad nėra prasmės. Žinoma, jūs galite laukti, kol vaikas pavargsta rėkti ir užmiega. Tačiau tikiuosi, kad jis bus laikykites režimą, patogus motiną, šiek tiek naiviai. Vaikai gyvena savo ritmu, o ne visada sutampa su tėvų ritmą. Kai pasisekė mama ir tėtis, ir jų drausmingas vaikas miega naktį. Kitas atsako už iki pusės metų "kovoti" su savo kūdikiu, ragindamas jį susilaikyti nuo pabudimo naktį.

Fazių naktį miego vaikams palaipsniui ilginti iki trijų mėnesių ji jau gali pasiekti septynių iki aštuonių valandų. Tai nereiškia, tačiau, kad visą šį laiką kūdikis miega be pertraukos: jis gali pabusti per trumpą laiką valgyti. Daugelis vaikų pabusti naktį per metus, o išgėrę keletą gurkšneliais pieno ar tiesiog įsitikinkite, kad mama yra šalia, eiti miegoti dar kartą. Bet specialiai pažadinti vaiko valgyti naktį nėra būtina bet kokio amžiaus, jei kūdikis yra alkanas, jis yra įsitikinęs, kad pažadinti save.

Kelti sapne

Suaugusieji, kurie patys pasirinkti, kuri pozicija jie miega. Ir vaikai tai neįmanoma: kol kūdikis negali apsiversti, jis bus miegoti, nes jis bus suaugęs.

Pediatrai nerekomenduoja nustatyti kūdikio miegas ant pilvo: miegoti ant pilvo šiandien laikomas vienu iš pagrindinių rizikos veiksnių, kvėpavimo nepakankamumas kūdikiams (staigios kūdikių mirties sindromas - SKMS). Miegoti ant nugaros nerekomenduojama vaikams, kurie dažnai vėmimas: kūdikis gali nuskęsti sapne. Geriausias variantas - miegoti ant šono. Jis nenaudoja pagalvę.

Miego sutrikimai

Taigi daugelis tėvų skundžiasi, kad jų vaikas sunkiai miega naktį. Dažniausia priežastis verkti prieš keturių mėnesių amžiaus - kūdikių dieglius. Vaikų Suchat kojos ir širdies Rozdzieranie šauksmas vietoj miegoti. Virškinimo traktas vaikas vis dar nėra tobula, ir kūdikiai dažnai kamuoja pilvo skausmas, susijęs su dujų kaupimosi. Deja, reklamuojamų vaistų nuo dieglius ir kitais būdais (elektra vystyklai, masažas, "krapų VODICKA") yra neveiksmingos: jie padeda ne visiems ir ne visada. Daugeliu atvejų, jums tiesiog reikia išaugti dieglius: po keturių mėnesių nemalonių simptomų dažniausiai sužlugti.

Sunkumų kelia tai, kad daugiau pavargę vaiko, sunkiau užmigti: kūdikis bus kaprizingas, trina akis, bet jaudulys tik jam neleisti užmigti. Kritikuoti, daug mažiau bausti trupinius tokioje situacijoje yra nepriimtina: būtina padėti jam nusiraminti.

Bedtime turėtų būti laipsniškas: pakeisti triukšmingos ir įdomus žaidimai eiti tyliau klases, pavyzdžiui, mano mama gali skaityti jūsų kūdikis istorija ar dainuoti lopšinė. Labai veiksmingas įvairių ritualų, pavyzdžiui, padažu, prieš miegą, ypač už pasirinktas proga pasakų ar tyliai žaidimų.

Norėdami svajonė vaikui buvo stiprus, oras turi būti švieži. Mažiausia puikus miego metu į invalido vežimėlyje dieną susiduria su balkonu. Vyresni vaikai turi būti tinkamai vėdinti kambarį.

Geras miegas bamblys teikti vandens valymo. Ilgiau jie trunka ir aktyviau į vandenį vaikas, tuo daugiau jis pavargsta. Po pirties kūdikis turėtų būti šeriami ir įdėti į lovą: lengvai pavargę vaikas atsibunda ryte.

Kartu arba atskirai svajoti?

Pastaraisiais metais mados įtraukti bendro miegojimo motinai ir vaikui. Nėra jokių duomenų apie, ar imtis kūdikį į lovą sutariama, neegzistuoja: šis metodas turi savo privalumų ir trūkumų.

Pagal privalumų yra tai, kad vaikai paprastai nusiraminti šalia savo motinos ir miegoti geriau. Manoma, kad bendrai miega turi teigiamą poveikį kūdikiui plėtros ir padaryti jį laimingą vaikystę. Be to, motinos, pamaitinti kūdikį paklausa, tai yra patogiau, o ne keltis, kad jūsų kūdikiui, nei keltis savo kiekvieną girgždėti, pašarų krūtinę, ir tada kitą uolą. Daugelis bendrai miega padeda nustatyti laktaciją.

Trūkumai co-miega pernelyg akivaizdus. Ši svajonė labai apsunkina lytinių santykių tarp tėvų. Be to, labai realus pavojus, traiškyti, pasmaugti vaiką netyčia, ypač jei mama miega gana ramiai. Manoma, kad vaikai miega su tėvais, yra didesnis pavojus tapti aukomis morgą, nors šis ryšys nebuvo įrodytas. Kitas svarbus trūkumas bendro miegoti - kad reikia toliau mokyti kūdikį miegoti atskirai. Vaikai, kurie yra įpratę miegoti su savo motina, paprastai labai neigiamą požiūrį į ateitį "kelyje" į savo lovą.

Susiję straipsniai

Miegas ir sapnai

Kaip greitai miega: Patarimai dėl ramus miegas

Moterų svajonės - pasąmonės paslaptis

Lovelė - kur jūsų vaikas miega?