Kodėl profesionalūs ledo ritulio žaidėjai eiti į masinius forma su saugumo funkcijų įvairovę ledo riedutininkams veikti tik stora kostiumai ir forma spektaklių sportininkų olimpiados sukurti didžiausią sporto markių (ir dažnai - ir net garsūs mados dizaineriai, pavyzdžiui, Stella McCartney, kuris kartu su "Adidas" drabužių dizaino Britanijos olimpinės komandos)? Atsakymas paprastas - teisę natūra forma didina mokymo veiksmingumą, tačiau neteisingai pakėlė drabužius sportui, priešingai, sumažina pamokų pačių pratimų veiksmingumą, galiausiai vyras praleidžia daug daugiau pastangų ir jaučiasi daug mažiau patogūs. Ši taisyklė galioja ne tik tuo atveju, su sportu profesionaliai, bet ir absoliučiai bet pratybų atveju - ir tai atrodytų nereikalauja specialios įrangos rūšies pratimų, pavyzdžiui, joga, nėra išimtis.

Pirmoji ir svarbiausia taisyklė renkantis drabužius jogos - jis turi būti kaip patogiai, kaip įmanoma, judėjimo ir patogu laisvė: tik šiuo atveju jogos užsiėmimai bus tokia veiksminga, kaip įmanoma. Jei jūsų biudžetas yra ribotas, pavyzdžiui drabužių galima rasti savo garderobą - nors daug geriau išleisti šiek tiek pinigų ant specialių drabužių pirkimo joga. Tokia apranga pagamintas iš specialaus elastingo audinio nėra ruožas laikui bėgant ir trunka daug ilgiau - taip, kad galiausiai pirkti specialius drabužius jogos galite išsaugoti ilgalaikėje perspektyvoje.

Pasirinktos drabužių joga

Į viršų joga turėtų būti, visų pirma, patogus - ji neturėtų suteneris aukštyn arba išlipkite intensyvių judesių. Tai geriausiai tinka jogos montavimo viršuje arba rankovių, T-marškinėliai, pagaminti iš elastinga audinio arba natūralios medvilnės, kuri leis odai kvėpuoti ir nebus prisidėti prie perkaitimo. Tačiau nuo įprastų Marškinėliai joga turėtų būti atsisakyta - jie yra per platus ir aktyvus judesiai rankos važiuoti iki, beldžiasi tempo pratimus.

Optimalus formos joga - tik nemokama sporto kelnės su minkšta guma, apimantis nugarą, šortai ar liesas antblauzdžiai įprasti (nors daugelis ekspertų joga Joga - būdas išsaugoti odos jaunystę ir sveikatą montavimo drabužius praktika nerekomenduojama, nes tai gali sutrikdyti normalų kraujo apytaką). Kelnės jogos neturėtų būti pernelyg trumpas arba šiltas. Be to, jūs negalite pasirinkti praktikuoti su žemos permetė kelnės - daug pratimai jogos įtraukti šlaitus, todėl kelnės turėtų apimti juosmens. Idealus variantas joga - kelnės ypatingą stilių, vadinamasis "Aladinas" arba "Afghanis", kad dėl specialaus supjaustyti nemokamai judėjimo laisvę ir sunku treniruotės.

Kitas drabužių būdingas joga, kuri yra būtina atkreipti ypatingą dėmesį - dalys minimalus. Į viršų išsiuvinėti blizgučiai, Džersis su programų ir kitų papuošalų, sporto kelnės su daug užtrauktukų, drabužių su dekoratyviniais intarpais - visa tai jogos netinka. Pageidautina visus - drabužiai su siūlių minimumo ir visiškai nėra dekoratyvinių detalių.

Drabužiai joga: pageidaujamą audinio

Vienas iš pagrindinių savybių drabužių joga - tai audinys, iš kurio jis yra įsiūtas. Kaip ir su daugeliu rūšių vykdymui, joga drabužių audinys priklauso nuo daug - taip, pavyzdžiui, pigūs sintetika laikysis prie kūno, sukelia nemalonus jausmas ir perkaisti.

Prioritetai Drabužių atrankos joga yra geriau duoti modelių natūralios, šviesos ir kvėpuojantis audinys, sugeria drėgmę - iš natūralios medvilnės geriausias. Iš sintetinių drabužių, turėtų būti atsisakyta - arba pasirinkti iš audinių kartu, pavyzdžiui, medvilnės, mišrių sintetinių elastinių skaidulų, kad padaryti drabužius lengvai ištempti, bet išlaiko pradinę formą. Toks drabužiai truks labai ilgai ir nebus susidėvi net su oficialiu užimtumu. Idealus santykis drabužių joga - 90% medvilnės ir 10% likra.

Tatjana Smirnova

Susiję straipsniai

Joga - proto filosofija

Joga - naudinga aistra visi

Kaip pasirinkti tinkamą slidinėjimo kostiumą

Žiemos sporto apranga, tarp prestižo ir praktiškumo