Kieto maisto įvedimas į vaiko mitybą - svarbiausias etapas, kuris provokuoja daug klausimų. Vienas iš svarbiausių dalykų, kad mama reikia išmokti tai, kad vaikas bus iš anksto galimybę išbandyti labai skirtingų rūšių maisto daug, o tai reiškia, jūs neturėtumėte skubėti su jo įvedimo. Jūs darote pirmuosius žingsnius padėti vaikui formuoti sveikos mitybos įpročius, kad liks su jais gyvenime.

Kai kurie ekspertai teigia, kad suteikiant kietas maistas vaikui jau gali per keturis mėnesius. Tačiau dauguma pediatrai sutinkate, kad masalas turėtų būti skiriamas ne anksčiau kaip po šešių mėnesių.

Paruošta ar vaikas suvilioti

Kaip jūs galite sužinoti, jei pasirengęs suvilioti savo vaiką? Yra keletas požymių, kurie rodo, kad jūsų kūdikis yra pasirengusi pradėti valgyti kietą maistą. Vaikas gali būti trys ar keturi mėnesiai, kai jūs manote, kad reikia ką nors kita, papildomo maisto į motinos pieną ar kūdikių formulė Formulės pieno savo kūdikiui: alternatyvioji energetika, Gal jis pradeda busti naktį dažniau ir daugiau valgyti nei įprastai. Atminkite, kad kas tris keturis mėnesius pirmaisiais gyvenimo metais yra tikras šuolis augimo ir vystymosi, ir jūs pamatysite, kad vaikas dažnai atsibunda ir valgo daugiau nei per pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Pradėti kūdikį

Kai jūs nusprendėte, kad vaikas yra pasiruošęs kieto maisto, apsvarstyti kaip maitinimosi grūdų ir bananų, kriaušių, obuolių, avokadų. Jūs turite duoti savo vaikui naują produktą ir išlaikyti bent dvi ar tris dienas, kol į kitą. Daugelis tėvų sekti "taisyklė keturias dienas", išlikusių po keturių dienų šėrimo naują maisto pradžios. Per šį laiką, galite įvertinti, kaip vaikas reaguoja į naują maisto - ar jis buvo pasireiškusi alerginė reakcija, netolerancija, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, išbėrimas, Bėrimas: Klasifikavimas - pirminiai ir antriniai elementai ar vėmimas. Jei kažkas iš šių simptomų, turite atšaukti produktą ir pasikonsultuoti su gydytoju.

Jei nėra šalutinis poveikis, tai yra įmanoma, kad toliau naujų produktų ir tolesnių įvedimą.

Papildomos maistas

Dantų vaiką vyresni nei šešis mėnesius leidžia jam gauti pasirengusi priimti kietą maistą. Tačiau vienas, nereikia rengti kūdikis yra, jei jis nenori. Jei vaikas atsisako kieto maisto, bandykite dar kartą po kelių dienų.

Augalai

• Nuo 6 iki 8 mėnesių: vaikai gali imtis keturias ar daugiau šaukštų geležies-spirituoto grūdų dieną.
• Nuo 8 iki 12 mėnesių: Galite duoti keturis ar daugiau šaukštų geležies-spirituoto grūdų plius nesmulkintų grūdų sausainiai, krekerių, duona, makaronai ir rudieji ryžiai.
• Nuo 12 iki 24 mėnesių: leistinų šešių ar daugiau porcijas grūdų parą. Pavyzdžiai: 1/2 skiltelės duonos, ketvirtį puodelio sauso grūdų, trečdalis iš virtų grūdų puodelis, pusė mažas bun, iš virtų ryžių arba makaronų taurės trečioji.

Vaisiai ir daržovės

Tuo maždaug šešių mėnesių amžiaus prasideda vaisių ir daržovių įvedimo į kasdienį racioną vaiko. Kadangi yra alergijos riziką, ji yra labai rekomenduojama įdiegti naują daržovių ar vaisių kartą per tris ar keturias dienas. Niekada pamaitinti gabaliukus vaiką, todėl ji nėra užspringti.

• Nuo 6 iki 8 mėnesių po šešių mėnesių - po vieną arbatinį šaukštelį pureed vaisių arba daržovių aštuonis mėnesius, galima įsivežti iki 4-5 šaukštus per dieną.
• Nuo 8 iki 10 mėnesių: Galite duoti keturis ar daugiau šaukštai virtų daržovių padažu ir keturis ar daugiau šaukštai vaisių tyrės.
• Nuo 10 iki 12 mėnesių: per šį laikotarpį vaikas gali būti iki aštuonių šaukštai daržovių ir aštuonių iki dvylikos šaukštai vaisių arba tyrės.
• Nuo 12 iki 24 mėnesių, tris porcijas daržovių ir trys ar keturi porcijas vaisių per dieną. Porcija yra lygus ketvirčio apimties į pusę puodelio virtų ar šviežių daržovių, pusę puodelio šviežių vaisių, vaisių sulčių 100-120 g.

Mėsa ir kitos baltyminės produktai

Mėsa ir kitos baltyminės produktai gali būti duodama su pašaru aštuonis mėnesius vaikui. Kaip yra su vaisių ir daržovių kiekvieną naujos rūšys turi būti diegiami laipsniškai užtikrinti alerginę reakciją.

• Nuo 8 iki 10 mėnesių, 8-10 mėnesių vaikams gali būti skiriamas vienas šaukštas mėsos. Tas pats su koše paukštis.
• Nuo 10 iki 12 mėnesių: Jūs galite padidinti dozę iki keturių šaukštų mėsos ar baltymų.
• Nuo 12 iki 24 mėnesių: laikotarpis nuo vienų metų iki dvejų metų gali gaminti du ar tris-porcijas mėsos baltymų per dieną. Tarnauti lygus du šaukštus virtų mėsos, žuvies arba paukštienos, vieno kiaušinio ir ketvirtį puodelio virtų pupelių.

Susiję straipsniai

Žindymas: Pastabos

Maitinimas kūdikis: kūdikis augtų sveikas

Kaip atpratinti vaiką nuo krūties - žingsnis po žingsnio

Atpylimas kūdikiams: priežastys ir gydymas