Bulvių Puodai su kopūstais: liesos delikatesas

Tarp mėsos gerbėjai yra suvokimas, kad liesos skanų maistą neatsitinka. Tuo tarpu, yra daug Bezmięsny patiekalai Bezmięsny maistas: ne žuvis, be mėsosAtsižvelgdama gerą skonį. Vienas iš šių patiekalų - bulvių troškinys su kopūstais. Pievinis ir skanus, bet lengva paruošti ir mažai kalorijų Puodai būtų tikslinga ne tik smagus, bet ir skoromny lentelėje.

Tiems, kurie yra ant dietos

Kepimo gali būti vadinamas vienu iš seniausių būdų ruošimui. Įvairovė saldus, aštrus, sūrus, širdingas troškinimui ir šviesos randama beveik visų etninių virtuvių. Kadangi Europa atrado bulves, labai, labai populiarus įvairių plieno bulvių troškinys, nes tai šaknis daržovių patiekalas pademonstravo širdingas ir subtilus tuo pačiu metu.

Iš tiesų, kai virimo troškinimui virėjai dažnai nepagailėkite aliejus, riebią mėsą, grietinė Grietinė: neapsakomas turtas Rusijos virtuvė ir kitas yra ne dietinio maisto ingredientai. Tuo tarpu, yra mažai kalorijų receptai troškinimui, kurie neturi prisidėti prie svorio padidėjimo. Pavyzdžiui, riebalų maltos jautienos už kopūstų įdaru keitimas daro bulvių troškinimo indą dietos, sumažinti kalorijų beveik dvigubai.

Kopūstų - nepakeičiamas produktas tiems, kurie nori numesti svorio. Privalumai šio daržovių yra akivaizdūs: mažai kalorijų kopūstai yra daug vitaminų ir mineralų. Dėl didelio kiekio ląstelienos kopūstų patiekalai yra labai pildymo, jie puikiai sotus, tai yra taip pat labai svarbus tiems, kurie dietos.

Bulvių ir kopūstų troškinys

Yra daug receptai troškinimui bulvių ir kopūstų - kaip liesos ir skoromny. Tokie kaip troškinimui galima virti iš žaliavų ir apvirti bulves iš. Jei Puodai bus išsiųstas paštu, bulvių koše, kad būtų galima virti su daržovių arba grybų sultinio ir sezono su augaliniu aliejumi. Kaip įdaru gali būti naudojami švieži arba troškinti kopūstai raugintų kopūstų. Jei Puodai yra skirta ne liesos lentelę, skonis gali būti patobulintas pridedant įdaru ar bulvių tešlos žalių kiaušinių ar sūrio skonio.

Bulvių užkepėlė galima paruošti ne tik baltagūžių kopūstų, bet ir su kitų veislių daržovių, pavyzdžiui, žiedinių kopūstų Žiediniai kopūstai: karalienė daržovių lentelė, Brokoliai arba žiedinių kopūstų. Virti su įvairiais prieskoniais tokie patiekalai yra išskirtinį skonį.

Puodai bulvių ir kopūstų

Tai Puodai pagamintas iš paprastos ir prieinamos visų ingredientų. Dėl jo paruošimas turėtų būti 400-500 gramų bulvių, pusę kopūstų kilogramą, 3 šaukštai manų kruopos, 2 šaukštai miltų, šiek tiek augalinio aliejaus apie svogūnų laiškų ir krapų, česnako skiltelė, druskos ir pipirų pagal skonį. Bulvės turi būti virinami ir grūsti karšta, palaipsniui pridedant karštą bulvių sultinio, jei norite gauti gana storą tyrės. Kopūstų turėtų būti išardomi į atskirus lapus ir virkite pasūdytame vandenyje penkių iki dešimties minučių, tada sumalkite naudojant maišytuvą arba malūnėlis užgesino į sultinį su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus ir manų kruopos to dešimt minučių po dangteliu. Svogūnų laiškų ir krapų reikia smulkiai supjaustykite ir sumaišykite su bulvių koše, pridėti miltus į tą pačią masę ir kopūstų, susmulkintų česnako skiltelė, druskos ir pipirų pagal skonį. Kepkite Puodai turėtų būti per pusvalandį iš po šimto aštuoniasdešimties laipsnių temperatūroje.

Susiję straipsniai

Bulvių troškinys su vištiena: širdingas ir kvapnus

Bulvių grotelių su maltos mėsos: Gelbėtojas už namų šeimininkės

Bulvių grotelių su grybais: puikus pasirinkimas pašte

Bulvių gratin į "mikrobangų krosnelė": greitas patiekalas