Mitybos statusas vaikams iki vienerių metų yra labai svarbus dalykas ir jis turi būti atidžiai stebimi. Iki vaikui yra šeši mėnesiai, jis turėtų, jei įmanoma, maitinti tik motinos pienu. Jei dėl kokių nors priežasčių motina negali maitinti krūtimi, ji teikiama tik kūdikių formulė.

Pristatome tankesnis maisto į kūdikio mitybą tik po šešis gyvenimo mėnesius. Šiame amžiuje vaiko geležies atsargos organizme pradeda mažėti, ir patenka į motinos pieną, nėra pakankamai medžiagos, kad būtų pakankamai visų augančio organizmo poreikius. Vis dėlto, vaikas gali būti paruoštas pirmojo valgio Pirmieji kieto maisto: Ready ar pirkti? tiek anksčiau ar vėliau kaip per šešis mėnesius, todėl labai svarbu, kad tėvai žino požymių, kad vaikas yra pasiruošęs suvilioti Papildoma kūdikį: pirmas šaukštas suaugusiųjų maisto:

• Vaikas yra neblogai išlaiko savo galvą, ir gali sėdėti, jei jis turi remtis ant nugaros;
• Vaikų atsargiai ir žiūrėti su palūkanomis pamatyti, kaip valgyti aplink, ir tik atsižvelgiant į priešais jį maistą;
• Bandymas imtis šaukštas, šakutė ar maisto, ir įdėti jį į savo burną;
• Prašymai nedelsiant ir be Atvėręs lūpas, kai jis pasiūlė valgio.

Iki to laiko, vaiko mityba gali pradėti įvesti kietą maistą, jo kūnas jau pradeda gaminti fermentus, kurie bus suskaidyti maistą, imuninė sistema yra pilnai suformuotas, inkstai išsivystė taip, kad jie galėtų susidoroti su šalutinių produktų, kurie susidaro dėl kieto maisto perdirbimo metu. Be to, yra vaikas galėtų tinkamai nuryti - ji yra skatinama, įskaitant, ir sugebėjimas išlaikyti savo galvą.

Kai kurie tėvai mano, kad, jei jūs įdiegti kietą maistą prieš šešis mėnesius, vaikas būtų geriau išsaugoti ir augti. Iš tiesų, tai gali sukelti takihmproblemam kaip lėtai plėtrą (atveju tankus maisto pakaitalas motinos pieno ar kūdikių formulė), viduriavimo ar kitų problemų su žarnyno, virškinimo sistemos, kai vaikas yra dar pasiruošęs kieto maisto.

Tačiau įvesti kietą maistą per vėlai, taip pat neturėtų būti. Rezultatas gali būti lėtas vystymasis dėl kalorijų, anemija, ir šėrimo problemas ateityje, trūkumo, ypač jei vaikas neturi pradėti maitinti kietą maistą, kol jis buvo devyni mėnesiai.

Kaip pasiūlyti savo vaikų kietą maistą pirmą kartą

• Pradėti kietos maisto produktai turėtų būti, kai esate visiškai ramus ir neskubėkite. Jei reikia maitinti kūdikį kuo greičiau, tai geriau atidėti pirmąjį atvilioti kitu laiku.
• Įsitikinkite, kad vaikas yra patogu sėdėti ant, ir kad jis buvo ne per alkanas (bet ne visai pilna).
• Būkite kantrūs. Galbūt pirmą kartą vaikas valgo tik pasemti porą šaukštų: ne priversti jį valgyti daugiau - jis reikės laiko priprasti prie naujo maisto.
• Būkite pasirengę už tai, kad kūdikių maistas išteptas visame - tai visiškai normalu, kad vaikai, kurie tik mokosi, kaip valgyti, kaip ir suaugusiems.
• Jei vaikas atsisako kieto maisto, siūlome dar kartą per dieną ar dvi, bet ne tą pačią dieną.
• Pašarų jūsų kūdikiui tik su nedideliu šaukšteliu, tinka jam dydžio.

Kokiu maistu naudoti kaip pirmą valgio

Grūdų spirituoto geležies - puikus pasirinkimas pirmą valgį, nes, kaip jau sakėme, vaikai aplink šešis mėnesius šios medžiagos nebepakanka amžiaus. Įveskite baby vieną naują produktą kas keletą dienų dietos. Kai jis pripranta prie grūdų košė, galite duoti jam daugiau vaisių ir daržovių, mėsos, vištienos tyrės.

Be 8-9 mėnesius, pradėti duoti kūdikiui virti arba kepti daržoves. Iškirpti juos taip, kad vaikas gali imtis savo rankas. Pradėti duoti vaikui duonos, makaronų ir ryžių, taip pat, labai mažais kiekiais - košės ant karvės pieno, sūrio ir jogurto (geriausia pasirinkti paprasto jogurto, be skonio ir skonio).

• 0-4 mėnesių

Paprastai vaikai šiame amžiaus pateikiami tik motinos pienu ar kūdikių formulė, bet kartais kūdikių vyresnių nei keturis mėnesius dietos jau pradeda įvesti kietą maistą. Lure duodama prieš amžiaus neįmanoma, nes motinos pieną suteikia vaikui, kol visi būtini ir jo kūnas gali dar tvarkomi kitų produktų. Per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius refleksai, kad vaikai praryja tik skystą maistą; tankus maisto jie bus automatiškai stumti liežuvį. Be to, papildomų maisto produktų įvedimas per anksti gali sukelti pernelyg greito svorio padidėjimo, ir įvairių problemų su svorio ateityje.

• 4-12 mėnesių

Tuo maždaug šešių mėnesių amžiaus, vaikai paprastai pradeda praleisti vienas motinos pieną. Šiuo metu jie jau žino, kaip nuryti ir sėdėti, ir todėl jų mityba gali pradėti įgyvendinti daugiau tankus maisto. Toliau esančioje lentelėje išvardytos šerti amžius iki vienerių metų vaikus rekomendacijas. Visi skaičiai yra vidutiniškai, ir nepamiršti, kad daug kas priklauso nuo vaiko apetitas, jo sveikatos būklės ir kitų veiksnių, tačiau jie gali naršyti, priėmimo valgiaraštį vaikui.

Kokie maisto produktai neturėtų būti skiriamas vaikams iki vienerių metų

Vaikai, jaunesni kaip vienerių metų nerekomenduojama duoti šiuos produktus:

• Medus - nes vaiko imunitetas dar nėra visiškai išsivysčiusi, yra nedidelė rizika bakterinės infekcijos po vartojančiomis medaus Medaus privalumai: skanus atkūrimas;
• Arbata - tai yra taninai, kurie trukdo normaliai absorbcijos vitaminais;
• Popcorn;
• Greitas maistas - pavyzdžiui, gruzdintos bulvytės, karštų šunų, ir taip toliau;
• Sveikos riešutai ir sėklos - vaikas gali užspringti ant jų ir uždusti, jei jis neturi laiko padėti;
• Vynuogės - ji negali būti suteikta dėl to, kad kaulų, kurie gali uždusti vaiką;
• Vaisių sultys;
• Nugriebto pieno (jis negali būti skiriamas vaikams iki dvejų metų).

Susiję straipsniai

Žindymas: Pastabos

Maitinimas kūdikis: kūdikis augtų sveikas

Kaip atpratinti vaiką nuo krūties - žingsnis po žingsnio

Atpylimas kūdikiams: priežastys ir gydymas