Pavydas yra ne visada lengva valdyti. Tai gali sukelti asmuo tiki, kad jo santykiai yra grėsmė, net jei jis pats nuostabiausias santykiai. Apskritai, pavydas - tai nesaugumo ir baimės prarasti ką nors jums patinka ženklas. Kaip atsikratyti pavydo?

Jei galite atsikratyti pavydo, jums bus jūsų santykiai kur kas sėkmingesnis, ir vargu ar jie sutrikimas dėl savo nuosavybės santykius ir pernelyg kontroliuoti.

Pripažinti problemą

Pirmasis ir svarbiausias žingsnis, kurį reikia padaryti, kad atsikratyti pavydo - pripažinti, kad turite šią problemą. Dauguma žmonių, kuriems pasireiškia pavydas, neigia ir atsisako pripažinti, kad jų elgesys yra neracionalus ir pasitikėjimo partneriu trūksta nepalaiko faktais. Kai jūs suprantate, kad pavydi, pabandykite suprasti kai kurių dalykų, kurie padės jums palaipsniui atsikratyti pavydo:

Sutinku, kad jei jūs pasitikite savo partneriu, ar ne, ar po jo, jis neturi koreguoti savo elgesį ir nebus tiesa. Jei vyras ar moteris nori pakeisti, jie bus rasti būdą, kaip tai padaryti. Taigi nustoti galvoti apie savo partneriu blogiausiu. Nustoti galvoti apie tai, kur jis daro šiuo metu.

Atminkite, kad tik todėl, kad išlaiko savo partnerį šalia jūsų - tai yra jo noras būti su jumis. Jokia kita Jus arti viena kitos, o dar ne išlaikyti savo pavydą. Ir jo noras būti su jumis ne dėl aukšto slėgio, pavydas, ar ne jūsų bando įtikinti jį, kad būtų ištikimi jums ir jūsų kitų savybių, kurios traukia savo partnerį jums. Jūsų pastangos išlaikyti kitą asmenį nebus turėti teigiamą poveikį jūsų santykius. Tai daro neleistiną spaudimą jam, ir niekas galės toleruoti tai per ilgai. Atminkite, kad tai yra geriau ne bandyti susieti su savo partneriu.

Parengti save

Norėdami pabėgti nuo pavydus minčių, tapo šiek tiek daugiau savanaudis. Praleiskite daugiau laiko ir savo emocinius ir intelektinius išteklius, siekiant užtikrinti, kad sukurti save kaip asmenį, o ne tik pamatyti save kaip dalis santykius. Darbas savo karjerą ir pasiekti kitų tikslų. Išmokti naują kalbą, verstis tam tikra meno forma, užsiregistruokite šokių pamokas, ir daryti ką nors kita, kad jus domina, kad jūsų gyvenimas buvo ne tik vienas santykiai, ir kad ji ne tik sukasi aplink tam tikro asmens ir jo ištikimybė Jums , Kiti straipsniai Jūsų susidomėjimą neleis jums gauti pakimba ant jūsų partneriui, ir suteiks jums daug daugiau sveikos emocinę būseną, be pavydo.

Atsikratyti pavydo, jums bus parodyti savo patraukliausią kokybę. Jūs parodyti pasitikėjimą Kaip įgyti pasitikėjimą savimi?Ir jos gebėjimas pritraukti kitą asmenį ir laikyti jį romantišką susidomėjimą savaime, be spaudimo. Jūs sukurti save savo vertę. Nepraleiskite šį paprastą galimybę įrodyti šių puikių savybių, būti virš pavydo.

Vertiname santykius

Atminkite, kad jokio ryšio nėra apdraustas. Bet koks ryšys gali būti sustabdyta bet kuriuo metu, nesvarbu, kaip stabili ir ilgalaikis, kaip jie yra iki šios dienos. Jei pažvelgti aplink, jūs pamatysite, kad kiekvieną dieną, sunaikino dvidešimt metų ir ilgiau santuokas, dėl įvairių priežasčių. Tai nereiškia, kad jums reikia tikėtis blogiausio, bet tai nereiškia, kad jums reikia sutikti, kad jūsų santykiai yra iš pradžių dažniausiai nenuspėjama. Ir pavydas tikrai nepadės padaryti juos labiau stabili. Ar jums susitikti su kuo nors, arba yra susituokę, jūsų santykiai trunka mėnesį ar dvidešimt metų, galbūt, jie gali baigtis vienu metu, nes iš galimų priežasčių šimtai.

Ką tai reiškia jums? Tai reiškia, kad jūs turėtumėte vertinti savo santykius ir mėgautis jais tiek, kiek jie ir toliau, bet tuo pačiu metu priimti tą faktą, kad kai šie santykiai gali atsirasti. Ir jei tai atsitiks, tai bus sunku, bet jūs galite tai padaryti. Jūsų užduotis - parodyti, kiek įmanoma santykius, kad jums puoselėti. Jūsų poilsio nėra. Poilsio priklauso nuo jūsų partneris ir ją kontroliuoti negalite. Ir tai, kad jūs negalite kontroliuoti, turi būti ne iš jūsų bėdų priežastis.

Kai jums susidoroti su pavydu ir sėkmingai ją įveikti, jūs pradėsite patirti milžinišką laisvę - laisvę džiaugtis gyvenimu be liguistas pavydas Valdymo pavydo ir netikrumą. Jūs patirsite tai, kad suteikiant save jam įdomus - protingiau, stipresni ir laimingesni asmenį.

Nepaisant visų neigiamų dalykų, kurie gali būti pasakyta apie pavydą, atrodo, kad šis jausmas yra neatsiejama žmogaus prigimties. Šimtus ir net tūkstančius metų pavydo ir noro atkeršyti lėmė žmogžudysčių, karų ir kitų, mažiau reikšmingų konfliktus. Įmanoma, atsižvelgiant į tai, kad mes visi kažkiek linkę pavydo, mes galime imtis svarbų žingsnį siekiant suprasti, kaip susidoroti su juo, ir kaip ne tegul pavydas neigiamai paveikti jūsų asmeninio, profesinio ir romantišką gyvenimą.

Kai jums atsikratyti pavydo, jums taps daug labiau pasitikintys asmuo, bendrauti su, kad daug gražiau. Galbūt jūsų partneris taip pripratę prie savo pavydo, kad galite pasiimti savo nerevnivy elgesį abejingu. Jei taip atsitinka, paaiškinti jam, kad jūs vis dar myliu jį, bet jūs taip pat turite pasitikėti juo, ir jūs žinote, kad pavydas neduoda nieko gero. Galų gale, ji negali išvengti problemų, kurios kyla, jūs būsite pavydi ar ne.

Susiję straipsniai

Kaip atsikratyti savo varžovą?

Kaip sustabdyti įžeidimas save su pavydu