Atrodytų, kad visi žino, kad fizinis ar kaip jis dažniau vadinamas, žindymas - geriausias ir labiausiai fiziologinis būdas kūdikį. Tačiau žindymo kelia daug klausimų iš būsimoms mamoms ir ne tik jų, tokiu būdu kūdikį yra susijusi daug mitų ir klaidingų, ir požiūris į visuomenės yra gana dviprasmiška.

Privalumai motinos pieną

Motinos pienas - geriausias maistas kūdikiui, nes jis yra visų pagrindinių maistinių medžiagų, kad jūsų vaikas. Tais senais laikais, vaikai, kurių motinos neturėjo pieno, daugeliu atvejų, buvo pasmerkti pastangas tam, kad auklėtų jų pieno augintiniai ne visada buvo veiksmingos. Vėliau buvo krūties pieno pakaitalų įvairovė - dirbtinis mišinys. Daugelis moterų atsiduso tyliai ir metė maitinti krūtimi. Tačiau dirbtinių mišinių populiarumas paskatino netikėtų rezultatų: vaikų sveikata ėmė blogėti, padidino alerginių reakcijų ir virškinimo sutrikimų skaičių.

Šiuolaikinės dirbtinis mišinys gamintojai stengiamės prisitaikyti prie kūdikių poreikius, tačiau net ir labiausiai puikus derinys prastesnės kokybės natūralios kilmės motinos pieną. Tai, kad iš krūties pieną kompozicija yra visada unikalus ir pritaikytas prie atskiro vaiko poreikius. Pavyzdžiui, motinų neišnešiotų kūdikių pieno skiriasi didelis kiekis baltymų ir riebalų, kuriuose vaikai turi tiek daug susilpnėjusi.

Motinos pienas yra visada geriau sugeria nei sintetinio mišinio, ji turi labai daug mineralinių sudėtis ir yra visas medžiagas, būtinas kūdikio vystymąsi. Įrodyta, kad maitinimas krūtimi gerina imunitetą kūdikis: vaikai retai serga ir lengviau atlikti ligą. Be to, žmogaus pienas visada sterilus, prieinama ir paruoštas naudojimui: nereikia plauti ir sterilizuoti ir šildomas juos pakankamai duoti vaikui krūtį.

Žindymas ir skaičius

Jeigu žindote kūdikį, yra toks naudingas, kodėl tiek daug motinų neturi žindyti, pirmenybę dirbtinis mišinys? Yra daug priežasčių, tarp jų ir vienas iš pagrindinių - iš gadinti formą baimė. Pirma visų jaunų motinų nerimauti dėl krūties formos.

Iš tiesų, tik keletas neapvaisinti moterys negali išsaugoti merginos formą. Daugeliu atvejų, krūtinės žymiai išsipučia nėštumo ir, žinoma, šiek tiek droops pagal savo svorį. Po laktacijos pabaigos lieka saggy krūtinę ir minkšta, elastinga pakankamai. Tačiau svarbu nepamiršti, kad krūties Žuvo nuostolio elastingumo tai atsitiks, nepriklausomai nuo to, ar moteris krūtimi maitinami, ar ne. Kai susilaikyti nuo šėrimo, tačiau jie vis dar krūties pokyčiai formos. Daugelis teigia, kad elastingumo krūties praradimas - dėl nėštumo ir laktacijos pasekmė yra ne.

Žindymas pirmąsias gyvenimo dienas trupinius palengvina greitą susitraukimą gimdos, todėl iš moters pilvas yra pašalintas pakankamai greitai. Ir jei žindymo laikotarpis nėra sekti senas (ir tikrai kenksminga) tarybą "valgyti už du", per šį laikotarpį nebus įtrauktas svarų. Labai dažnai moterys pradeda turėti daug daugiau nei prieš, per kūdikių priežiūrą dėl psichologinių priežasčių. Pavyzdžiui, jie taip bando gyvinti begalinis monotonija gyvenimo jaunos mamos. Be to, skanus maistas - vienas iš labiausiai prieinamų būdų įtikti sau. Deja, tokių malonumų pasekmes yra nuspėjami: neišvengiamai įdarbino papildomų svarų.

Ar įmanoma numesti svorio, o krūtimi

Tai ne paslaptis, kad daugelis moterų po gimdymo negali numesti svorio. Dažnai tai yra kaltas krūtimi - dėl žindymo laikotarpis moterys negali laikytis dietos. Tai ne visai tiesa. Laktacijos metu mityba yra įmanoma ir būtina, tik, kad ji turėtų būti specialios dietos, neturi neigiamos įtakos pieno kokybei. Pavyzdžiui, jei jauna mama bus pašalinti iš dietos tešlos, riebalų padažų ir dešra, ji bus naudinga tik vaiką. Tačiau nuo ekstremalių dietų padaryti geriau atsisakyti - ir ne tik žindymo metu, bet ir bet kuriuo kitu metu, nes tokių dietų, pasak dietologų, pateikti tik trumpalaikį poveikį.

Jauni motinos turi valgyti taip dažnai, kaip įmanoma, kas tris keturias valandas, bet mažomis porcijomis - kaip dieta gerina medžiagų apykaitą. Mes neturėtume riboti suvartojamų kalorijų - pakankamai apriboti paprastų cukrų ir riebalų. Ir, žinoma, nereikia pamiršti fizinį aktyvumą - tiks įprasta vaikščioti su vežimėlis sparčiai.

Žindymas ir samprata

Manoma, kad maitinimas krūtimi yra kontracepcijos poveikį ir neleidžia moteris pastoti vaiką. Iš tiesų, žindymo veikia hormonų ir menstruacinio ciklo Mėnesinių ciklas - tai, kas vyksta įvairiuose etapuose? žindančioms moterims atsigauti vėliau kaip nekormyaschih.

Tačiau prognozuoti, kada ovuliacija įvyksta, tai yra neįmanoma iš anksto, todėl jums neturėtų atsipalaiduoti. Tiems, kurie neplanuoja turėti vaikų, pogodok, turite naudoti kontraceptines priemones.

Požiūris kitų

Atrodytų, kad ten gali būti daugiau neliesti spektaklis nei motinos krūtimi maitinančios kūdikį? Tačiau kiti yra ne visada malonus pažvelgti į tai, apskritai, yra intymus procesas. Ir motinos maitinti kūdikius ramus, ramioje aplinkoje, o ne tomis nediskretiško žvilgsnių praeivių nejautrus.

Jei įmanoma, ji yra visada geriau išeiti į pensiją šerti, kur niekas netrukdys motinai ir vaikui. Jei dėl kokios nors priežasties neįmanoma, tik ne pritraukti kitų dėmesį: Norėdami naudotis diržas arba nuslėpti vaikų tuščiavidurį viršutinę aprangą Viršutiniai drabužiai: ypatingą šilumą, Kaip taisyklė, net judriausių vietoje ir, jei norite maitinti kūdikį greitai ir tyliai, ir laimingas jausmas vienybės su kūdikiu atiduoti vėliau, namų aplinkoje.

Maria Jaučiai

Susiję straipsniai

Maitinimas kūdikis: kūdikis augtų sveikas

Kaip atpratinti vaiką nuo krūties - žingsnis po žingsnio

Atpylimas kūdikiams: priežastys ir gydymas

Mitybos statusas vaikams iki vienerių metų: Kaip maitinti savo kūdikį