Metodai žarnyno valymo namuose

Vidurių laisvinamųjų vaistų gali būti naudojamas valymo žarnyno namus, bet tik trumpą laiką. Priešingu atveju, jis gali sukurti priklausomybės nuo vidurių ir žarnų neveiks tinkamai be narkotikų pagalbos. Galite nereceptiniai vidurius tabletę arba miltelių valyti žarnyną, iš kurių tirpalas ruošiamas geriamasis arba tiesiosios žarnos administracija. Reikėtų pažymėti, kad efektyviausias vidurius gydant vidurių užkietėjimą, bet ir senosios išmatų produkcijos ir negali būti pakankamai vaistų, kurie gali būti naudojami kartu su vaistažolių ir daržovių sultys sultiniai, kaip minėta pirmiau.

Mityba

Dieta, rekomenduojama įtraukti šiuos produktus žarnyno valymą:

• Datos yra daug skaidulų ir kitų maistinių medžiagų, kurios skatina žarnyno ir sumažinti kai kurių ligų, įskaitant gaubtinės žarnos vėžio ir hemorojaus riziką. Tačiau jie neturėtų būti piktnaudžiaujama, kaip Finikijos yra daug cukraus;
• Obuoliai - šie vaisiai yra įtraukta į daugelį dietos išvalyti žarnyną;
• Jogurtas su probiotikais ne tik stimuliuoja peristaltiką, bet ir normalizuoja jo mikroflorą būklę;
• Avokadų turi beveik tokias pačias naudingų savybių, kaip ir datas, tačiau jis yra mažiau cukraus. Be to, jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį, normalizuoti cukraus lygis kraujyje.

Kefyras

Žarnyno valymo jogurtas Kefyras: unikalus gėrimas sveikatos ir harmonijos atliekamas per 1-3 dienas. Jei norite išvalyti per vieną dieną, tai geriau gerti visą dieną tik jogurtas (iki dviejų litrų) ir vandens. Tie, kurie yra labai sunku susidoroti su alkio jausmas per dieną gali valgyti slyvų ar datų sauja. Jei jūs ketinate praleisti dvi ar tris dienas valymas, pirmą dieną tik gerti kefyrą ir vandenį antrą dieną be jogurto galima gerti šviežiai spaustų vaisių ir daržovių sultys, ir valgyti vieną arba dvi porcijas mažo kaloringumo vaisių (pvz obuolių arba slyvų). Trečią dieną, toliau gerti jogurto daug, ir įeiti į daržovių patiekalus dietos. Tai žarnyno valymo reikia tik tiems žmonėms, kurie dėl susikaupusių toksinų žarnyne jau atsirado kokių nors sveikatos problemų. Dauguma žmonių gali išleisti daugiau patogų valymo, pavyzdžiui, praleisti dieną ar dvi ant jogurto, vaisių ir riešutų - taip galite išvalyti žarnyną, beveik be patiria alkį.

Receptų žarnyno valymą su Juodieji pipirai ir citrinos

Paimkite 300 ml stiklinę, ir supilkite į jį pusę Juodieji pipirai šaukštelis. Pridėti keturis šaukštus šviežiai spaustų citrinų sulčių, ir pridėti prie stiklo beveik iki kraštų su šiltu vandeniu ir kruopščiai maišykite gėrimas. Jei reikia, ji taip pat gali pridėti pusę organinių klevų sirupo ar medaus šaukštelį. Šis gėrimas gali būti naudojamas iki penkių kartų per mėnesį, ant tuščio skrandžio; žmonės su skrandžio ligomis, prieš naudojant šią priemonę, turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Priemonės valymo dvitaškis su imbieru ir tikruosius sėklos

Kad tai reiškia, jums reikės 250 ml šviežiai spaustų obuolių sulčių, vieną arbatinį šaukštelį sauso malto imbiero ir tiek pat žemės Psyllium. Sumaišykite visus ingredientus ir stiklo gerti gatavą gėrimą ant tuščio skrandžio, ir iš karto po, kad - stiklinę vandens. Tada, skirtos 4-5 valandos gerti bent vieną stiklinę vandens per dieną. Laikomiems gysločių, asocijuotų atliekų, toksinai imbiero ir obuolių sulčių sėklų Medžiagos stiprina jų poveikį. Geriamojo daug skysčių padeda pagreitinti Nuvalyti ir išvengti skausmo ir pilvo pūtimas.

Žarnyno valymo skystasis parafinas

Parafino aliejus gali būti naudojamas vidurių užkietėjimas ir žarnyno pašalinti senas išmatas gydymui. Rekomenduojama imtis ant tuščio skrandžio, 8-15 ml, ir išgerti stiklinę vandens. Švaraus mineralinė alyva gali būti per 3-5 dienas, ne ilgiau. Nėščios ir žindančios moterys, žmonės su lėtinėmis ligomis, prieš naudojant vazelinu aliejaus reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Reikia priminti, kad, nors žarnyno valymą Žarnyno valymas: raking šiukšles namai daugeliu atvejų yra saugus, netinkamo naudojimo tam tikromis lėšomis gali turėti pasekmių neigiamas sveikatai.

Žarnyno valymo ryžiai

Ruda rizika yra turtingas šaltinis ląstelienos, daug vitaminų ir mineralų. Tose šalyse, kur ryžiai yra pagrindinis maisto produktas, žmonės yra mažiau tikėtina, kad kenčia nuo nutukimo, ir dažnai gyvena ilgiau. Yra keletas būdų, kaip per Nuvalyti ryžių. Pavyzdžiui, tai yra įmanoma vieną ar dvi dienas valgyti tik virintas rudos ryžių ir daržovių. Šių dienų reikia gerti daug vandens Kodėl jums reikia gerti daug vandens - priežastysPriešingu esančius ryžių pluošto persvarą pūtimas ir stiprus dujų susidarymą. Taip pat yra įmanoma, per 5-7 dienas, tik pusryčiai virtų ryžių, nuplauti žemyn su vandeniu. Pietums ir vakarienei galima valgyti įprastą maistą, bet pageidautina sudaryti bent sočiųjų riebalų ir paprastų angliavandenių. Ryžiai yra labai gera, padengti absorbciniu, - jis greitai išvalo organizmą įvairių toksinų, be to, jis turi antioksidacinių savybių.

Susiję straipsniai

Žarnyno valymas - ar reikia ir kokia forma?

Valymo žarnyną - ar visada būtina?

Dieta žarnyno valymą - tinkama mityba

Pasirengimas valymo dvitaškis - kad padeda?