Universalumas salierai augalai kaip maistas maisto suvartojama visų augalo išskyrus gėlių dalių: gumbai, stiebų ir stiebai, lapai ir sėklos. Priklausomai nuo to, ką turite po ranka, ir skirtingi metodai virimo unikalią daržovių, ne taip seniai tapo įprasta mūsų stalų. Tačiau bet šeimininkė žino, kaip virėjas salierai, nes ne problema negali būti čia. Tai geriausia valgyti žalias - tai viskas, virimo. Skanus, sveikas, greitas, pigus ir prieinamas.

Lapai ir petioles

Mažiau vargo pristato valgyti lapus - jie nuplaukite ir supjaustykite pakankamai ar salotų, ar sriuba. Toks vitamino papildas su sočiųjų specifinis kvapas užima šiek tiek priprasti, bet gydomosios savybės, kurios taip gausu salierai, apima gana ilgą neįprastą skonį. Beje, dauguma prisotintas kvapnių eterinių aliejų salierų sėklų, mažiausiai - gumbų.

Lapai gali būti paruošta naudojimui ateityje - jie kruopščiai išplauti ir išdžiovinti drėgmės, tada gali būti džiovinama ventiliuojamoje patalpoje pavėsyje. Sausi lapai yra žemės į miltelius arba grūsti rankas - gauti vitamino skonio, kuris gali sveiką įvairių žiemos salotų, taip pat veikia kaip padažai mėsos patiekalų, kurie skonį ir aromatą Salierų yra labai dera bazę.

Sultingi mėsingos stiebai salierų salotoms yra žalias, virti ir pasiūlyti juos kaip lengvai garnyrą prie mėsos ir jūros gėrybių, kepti juos aliejuje arba tešlą, jie įdaryti su sūriu ir varške. Mišiniai tobulai salierai su kieto spalvos ir kvepiančių sūrių, todėl jiems skonio net labiau išraiškingas ir jautrus galinio ją. Štai tik prieš naudojimą turi būti valomi nuo kieto išorinio odos koteliu. Neapdorotas pluoštas, kuris taip pat yra daug salierų, veikia kaip medicinos rūšies, ypač naudinga, skrandžio ir žarnyno. Ačiū, kad normalus sekrecija skrandžio sulčių, gydo opas, pagreitinto virškinimą, atstatyti normalią žarnyno peristaltiką.

Sultys

Paprastai salierai gali ir turi būti vartojamos žalios, o jos gydomosios savybės yra maksimaliai. Ypatingą žodis šviežiai spaustų sulčių Gamtos šviežios sultys Salierų - Nieko labiau apsimokėtų šiuolaikinės dietologijos žino. Kartu su morkų ar obuolių sulčių, salierų sulčių gerti unikalus aprūpinti organizmą vitaminais Vitaminai visiems ir mikroelementai dieną. Atsižvelgiant į tai, kad prekybos centruose šviežia salierų galima įsigyti ištisus metus, mes gauname puikus vaistas vitamino trūkumas, anemija ir susijusios depresijos, kai yra energijos trūkumas ir gyvenimas tampa nuobodu ir nuobodu. Nemažai kartų pabandyti salierai, ir paaiškėja, kad po ranka yra siaubingas produktą, kurį mes mokėti tiek mažai dėmesio.

Gumburas

Tutkarka salierai yra švelnus ir skanus skonis. Plauti ir valyti, jis trinamas ant šiurkščiavilnių tarka ir pridūrė, kad bet salotos, todėl skanus ir egzotiška. Net obuolių maišyti su salierų ruožtu į neįprastas skonis desertas. Ir iš gumbų ir stiebai salierų, kaip už garsaus salierų sriuba dietos kiekviename skanus ir tikrai sveiko maisto parašyta tūkstančiai žodžių svetainėje pagrindu naudojimas. Ir šimtai padėkos atsakymų.

Šiek tiek podvarenny griežinėliais gumbų tampa dar saldesnis, o jei smulkiai supjaustykite nulupti ir nuplauti gumbų juostelės tiek nedaug troškinys savo sultyse ir sumaišykite su virtais makaronais, sūris apibarstyti ant viršaus - dešimt minučių ruošiasi ne daugiau - jums nuostabus lengvi pusryčiai, širdingas ir naudinga.

Bet kuris iš salierų dalis yra įtraukta į marinatai ir marinatų, iš kurių skonis bus tik pagerinti. Labai populiarus unikalus salierų druskos (pagal natrio salierų stiebai iš konkurencijos, jie net sūrus skonis), kurios gali būti taikomos be baimės, nes jis nėra deponuojamas sąnarius. Priešingai, daug ir reguliariai vartojančių salierai ir patiekalų iš jo, galite atsikratyti net paveldimas podagra.

Tai reiškia, kad virėjas salierai Salierai: daržovių su akivaizdžių pranašumų gali būti savavališkai daug būdų, bet geriausiai naudojamas žalias visiškai išlaikyti subalansuotą vitaminų kompleksas.

Susiję straipsniai

Salierai: daržovių su akivaizdžių pranašumų

Salierai kilo: sveikus užkandžius visiems

Kaip virėjas salierai skanus ir naudingas

Salierų dėl svorio: svorio normalizavimas