Cistitas - yra labai paplitusi uždegiminė liga, šlapimo pūslės, kurie yra paprastai sukelia infekciją, arba, rečiau - dirginimo ir žalos (pvz, kurią sukelia trinties per lyties). Ši liga yra dažniausia moterų, nes jie turi trumpą šlaplės, bet taip pat pasitaiko vyrų. Lengvos formos cistitas paprastai išnyksta patys per 8:56 dienų nuo pirmųjų simptomų atsiradimo. Pagreitinti gijimo procesą padės prevencija cistitas, galite naudoti namų gynimo arba virš kovos vaistais. Sunkių formų cistitu, kurie yra retas, gali reikėti gydyti antibiotikams.

Neleiskite cistitas yra ne visada įmanoma, o ypač sunku padaryti tiems, kurie silpnina imuninę sistemą. Tačiau žmonės, kenčia nuo reguliaraus paūmėjimų cistitas Cistitas - nepamirškite apie asmens higienosPatariama imtis šių priemonių užkirsti kelią ligos:

• Norėdami išplauti bent kartą per dieną;
• Nenaudokite burbulo vonia;
• Neplaukite kvapus muilu. Pirkti specialius minkštas valymo geliai genitalijas, ar plauti su muilu, kuris neapima skonių ir spalvų;
• Negalima kreiptis į genitalijas ir aplink talko milteliai ir dezodorantai odos (įskaitant specialius dezodorantai ir skirtas intymių asmenims);
• Paimkite dušas vietoj vonios - tai padės išvengti pernelyg ilgo poveikio medžiagų, kurios yra dalis muilas ir dušo želė genitalijas;
• Visada ištuštinti šlapimo pūslės visiškai, kai einant į tualetą;
• Eiti į tualetą, kai tik jaučiate norą šlapintis. Priešingu atveju, didinant šlapimo kiekis veda prie sunkiųjų apkrova dėl šlapimo pūslės sienelės, dėl kurių ji tampa labiau pažeidžiamas infekcijos;
• Dėvėti medvilnės apatinius, o ne iš sintetinių medžiagų, tokių kaip nailono. Natūralus audinys, neapriboja deguonies prieigą, ir tokiu būdu iš esmės sumažina šlapimo sistemos tikimybę vėl bus peri bakterijas, kurios sukelia cistitą;
• Nedėvėkite stora džinsus ir kelnes;
• Kai jūs nuvalykite tarpvietę, perkelkite tualetinio popieriaus kryptimi nuo iki išangės makšties, bet ne atvirkščiai. Priešingu atveju bakterijos iš išangės gali patekti į šlapimo sistema, ir sukelti kitą infekciją;
• Valgykite kuo daugiau skysčių - ypač vandens;
• Negalima douche nebent gydytojas nerekomendavo. Be sveikų moterų, nėra šios procedūros poreikis - makšties valo pati labai gerai. Douching taip pat gali sukelti iš makšties mikrofloros pusiausvyros, nes tai, ką didina besivystančių pūslės infekcijos tikimybę;
• Kai kurie pacientai, kenčiantys nuo Cistitas reguliariai paūmėjimų, atkreipkite dėmesį, kad kai kurie produktai gali tapti ligos priežastys. Šie produktai apima, pavyzdžiui, kavos, vaisių sulčių ir karštų patiekalų. Pabandykite kurį laiką pašalinti šiuos produktus iš savo dietos - galbūt tai padės jums sumažinti paūmėjimų cistitas dažnį.

Spanguolės prevencijos cistitas

Ilgą laiką buvo manoma, kad spanguolių yra veiksmingas gydymo cistitas. Šiuo metu, mokslininkai žino, kad ji neturi padėti gydyti ligą, tačiau jis gali būti naudojamas cistitu prevencijai. Gydytojai rekomenduoja vartoti kapsules, kurios apima 200 mg spanguolių ekstrakto - jie yra labiau veiksminga nei spanguolių sulčių. Žinoma, už cistitu, taip pat gali gerti spanguolių sulčių, bet gauti rezultatą, kuris yra panašus į tą, kuris suteikia kapsulę gydymui, būtina gerti gana didelį kiekį, bet panašaus jai sulčių skonis yra ne viskas.

Kapsulės su spanguolių ekstrakto nerekomenduojama pacientams varfarinas - narkotikų naudojamas kraujui skystinti.

Cistitas ir seksas

Siekiant išvengti paūmėjimų cistitas, susijusių su seksu, laikykitės šių nurodymų:

• Nusiplaukite rankas ir genitalijas prieš ir po sekso;
• Dėl lyties, visada naudokite tepalus - jie padeda išvengti žalos genitalijas kaip dėl trinties. Jei naudoti prezervatyvus, pasirinkite vandens pagrindu tepalus, nes alyva bus sugadinti latekso, dėl kurių padidėja nuo neplanuoto nėštumo ir užsikrėtimo lytiškai plintančių infekcijų tikimybė;
• Moterims, kenčiančių nuo dažno paūmėjimų cistitu, tai nėra rekomenduojama naudoti diafragmą Kaip kontracepcijos priemonėmis;
• Kaip įmanoma greičiau po lytinių santykių ištuštinti šlapimo pūslę, atsikratyti bakterijų, kurios gali gauti ten, ir ateityje gali tapti agentai cistitas.

Šie metodai yra veiksmingi Cistitas sveikų moterų prevencijai. Jei moteris turi rizikos faktorių, tokių kaip pjautuvo pavidalo ląstelių anemija, tipo diabeto 1 arba 2, inkstų akmenų Inkstų akmenys, Susilpnėjusi imuninė sistema, ji turi kreiptis į gydytoją, kad jis pasakė jai į veiksmingesnių priemonių siekiant užkirsti kelią recidyvui cistitas.

Prevencija intersticinis cistitas

Apskritai, kad būtų užkirstas kelias intersticinio cistito yra neįmanoma, nes tuo momentu, net nežinau šios ligos priežastis. Tačiau, jūs galite sumažinti paūmėjimų intersticinės cistitas tikimybę. Tai rekomenduojama apriboti šių maisto suvartojimą:

• Citrusiniai vaisiai;
• Aštrus maistas;
• Caffeinated gėrimai;
• Actas;
• Šokoladas;
• Fermentuoti produktai;
• Alkoholiniai gėrimai.

Susiję straipsniai

Cistitas - šlapimo pūslės uždegimas, kodėl?

Cholecistitas - su tulžies pūslės problema

Gydymas cistitas: kaip sumažinti skausmą

Cistitas: gydymas neturėtų būti atidėtas