Tinkamas priežiūra jūsų rankose

Būklė rankų odai yra glaudžiai susijusi su bendra organizmo būklę, mitybos, gyvenimo sąlygas, laikantis taisyklės manikiūro. Jei pažeisti net vieną iš šių sąlygų Jūsų oda tampa sausa, šiurkšti, sparčiai sensta. Rankos - tai pirmoji, kuri suteikia moters amžių, nes jie yra veikiami didelių apkrovų ir neigiamo poveikio.

Kodėl yra sausa ir pleiskanojanti oda rankų

Oda dorsa iš rankos plonos, jos paviršinio sluoksnio (epidermio) yra mažai vandens, ir vidiniuose sluoksniuose (dermos) nepakankamo riebalinių liaukų, todėl rankų oda, palyginti su kitų kūno sričių mažesnė saugomos.

Šis procesas yra ypač pastebima po keturiasdešimt metų, kai jūsų oda palaipsniui tampa plona ir suglebęs.

Ne mažiau žalingas poveikis dėl rankų odai gali turėti vidinių priežasčių: įvairių lėtinių ligų (ypač virškinimo trakto, kaip sutrikusios absorbcijos gyvybinių medžiagų) ir valgymo sutrikimų. Tai gali sukelti nuolatinį sutrikimams metabolinių procesų organizme, kurie bus sukelti sausumo ir odos senėjimo ir į pirmąją vietą, šis procesas turės įtakos rankų odą.

Sveikos mitybos principus atkurti normalią odos būklę

Sausas žvynuota oda sako, kad organizmui trūksta tam tikrų tinkamo metabolizmo ingredientų. Baltymai (mėsos, žuvies, pieno produktai, sojos pupelės, pupelės, sojų pupelės) - amino rūgščių, kurios sudaro organizmo ląsteles, įskaitant odos ląstelių šaltinį. Nesant pakankamai baltymų oda tampa suglebęs ir išblukęs. Ne mažiau svarbus yra riebalai (augaliniai aliejai ir riebalų žuvies rūšis), kurie yra gauti iš "naudingas" cholesterolio, dalyvauja visuose medžiagų apykaitos rūšių. Ir angliavandenių (daržovių, vaisių, grūdų) yra energijos šaltinis, kuris leidžia visus šiuos biocheminius procesus.

Labai svarbu, kad oda turi valstybę kaip vitaminų (ypač riebaluose tirpių - A, E, D, K) ir mineralų - jie taip pat yra aktyvūs dalyviai biocheminių procesų. Kaip vitaminais ir mineralais šaltinio yra rekomenduojama bent du kartus per metus, kad imtis vitaminais ir mineralais, eigą.

Kaip tinkamai rūpintis savo rankas

Dėl savo rankose turėtų būti išlaikytas taip:

• Rankos turėtų būti plaunamos šiltu vandeniu, trumpą poveikio proceso apdailos šaltą vandenį (tai padeda kraujagyslių mokymą, taigi ir geresnę kraujo tekėjimą į audinius); geriau naudoti muilą, kuris turi savo sudėtimi maitinamuoju kremu; nuplovus rankas reikia nuvalyti;
• ryte ir vakare ant rankų turėtų būti taikomas maitinamasis kremas, švelniai masažuoti juos tuo pačiu metu; Maitinamasis kremas sausai odai rankų turi būti hialurono rūgšties arba glicerino - jos padeda drėkina odą; vakare tepdami kremą ant rankų jūs galite dėvėti plastikiniai pirštines, apvyniokite juos gerai ir palaikykite pusvalandį;
• Jūs negalite išeiti į šaltą su šlapiomis rankomis ir be pirštinių;
• karšto sezono prieš paliekant savo rankose namą turėtų būti taikomas kremas SPF, kuris kontroliuoja saulės intensyvumą - jis įspės neigiamą poveikį saulės odos;
• darbas namuose (ypač jei jis yra susijęs su buitinių chemikalų), turėtų būti atliekamas gumines pirštines, tada rankos turi būti kruopščiai nuplauti muilu ir riebalų maitinamuoju kremu; vietoj pirštinės gali būti tepamas apsauginis rankų kremas, kuriame yra silikono, kuris sudaro apsauginė plėvelė patvariai odos be skverbiasi su gylio odą;
• savaitę odos rankų reikia elgtis pilingas rankoms - tai atsikrato negyvas odos ląsteles, todėl oda subtilesnis ir švieži; po nuplauti šveitimas, kontaktas su oda gali taikyti maitinant kaukę arba kremą.

Kosmetika Rankų priežiūra

Daugelyje kosmetikos linija apima kremai sausai odai, rankų, kurių sudėtyje yra komponentų, tokių kaip riebaluose tirpių vitaminų (A, E, D), naftos ekstraktų augalams (pvz, kviečių gemalų), glicerinas - šie įrankiai padeda išlaikyti drėgmę į paviršinių sluoksnių odos. Norėdami pašalinti sausą odą rankų kosmetologų rekomenduojame taip pat naudoti daržovių aliejus: ekstrakto kviečių gemalų, alyvuogių aliejaus, praturtintas vitaminais A ir E. Daug rankų kremai taip pat apsaugos nuo saulės apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių odą.

Vienas iš tokių kosmetikos linijos - Neutrogena Norvegijos Formulė įmonė "Johnson & Johnson", kuri apima kremas sausai odai iš rankų (tai yra dvi versijos - su kvapu ir kvapo). Kremas yra vandens-išlaikyti drėgmės glicerinas, augalinis aliejus (įskaitant simondsijų aliejų, minkština odą), ekstraktai, ramunėlių ir medetkų (jie turi antimikrobinį ir priešuždegiminį), BioDyne alavijo ir vitamino E, kuris apsaugo odos ląsteles nuo kenksmingų poveikių. Kremas turi šviesos struktūrą, yra greitai absorbuojamas, nepalieka riebios likučių.

Liaudies gynimo priemonės Rankų priežiūra

Yra daug liaudies gynimo prižiūrėti sausą odą rankas. Vakare prieš miegą gali padaryti valymą ir minkština odą pirtys, pavyzdžiui, bulvių sultinio, salierai sultinio ar sulčių raugintus kopūstus Rauginti kopūstai - pagrindinis vitamino C šaltinis 15-20 minučių. Po pirties Rankų odos reikia tepti su maitinamuoju kremu.

Ant rankų, galite kreiptis kaukę (vienas dviejų kartų 15-20 minučių per savaitę) iš varškės sumaišyti su grietine Grietinė: neapsakomas turtas Rusijos virtuvėIš kiaušinio trynio ir medaus Medaus privalumai: skanus atkūrimas, Nuoviru avižiniai su alyvuogių aliejumi. Po kaukės nusiplaukite rankas šiltu vandeniu be muilo ir sutepkite maitinamasis kremas.

Žiūrėti rankas - jie gali papasakoti apie asmenį daug.

Galina Romanenko

Susiję straipsniai

Rankų priežiūra: priežiūra jautriai odai

Jei nutirpęs pirštų galimų priežasčių ir pasekmių