Kaip atsikratyti kompleksų gudrybės

Sunku rasti mokslas labiau populiarėja ir daugiau paslaptingas nei psichologija. Viena vertus, specialistai proto būseną pastaraisiais metais skaičius smarkiai šoktelėjo aukštyn, beveik visi mano, kad jis yra kvalifikuotos psichologo. Kita vertus, net pripažintų ekspertų psichologinių mokslų srityje pripažinti, kad žmogaus psichologija, kartu su pagrindiniais principais, jos veikimo paprastumo, kiekvieną dieną atneša staigmenų ir išlieka ir didelis slėpinys. Taigi, bet patarimų iš psichologijos srityje turėtų būti elgiamasi atsargiai ir atidžiai, ir turi dar daugiau Tarybai dėl degančio klausimo visiems, kaip iš kompleksų išsivaduoti.

Kompleksai: kur esame ir ką yra

Dėl psichologinio komplekso koncepcija pored daugiau tokių klasika psichoanalizės, kaip Sigmund Freud ir Carl Gustav Jung. Paskutinis įvesta psichologinė revoliucija pirmą apibrėžimą komplekso, pagal kurią kompleksas atsiranda sąmonės arba represuoti savo emociškai įkrauta idėjų rinkinį, motyvaciją ir požiūrį turėti didelį poveikį vystymuisi ir funkcionavimui proto, asmenybės ir elgesio. Paprasčiau tariant, ir, atsižvelgiant į naujausią mokslinę kompleksas šiuo atveju, neigiamų suvokimo apie pačių asmeniui, jų individualių savybių, kurios trukdo jai visiškai rinkinys realizuoti savo potencialą ir poreikius. Išreikšta spalvinga kalba alegorija, mes galime pasakyti, kad psichologinis kompleksas susieta su žmogaus sunkaus svorio pėsčiomis, neleiskite jam eiti nemokamai ir prisijungti prie žmonių, kurie liko priekį.

Psichologiniai kompleksai milžiniška minia, nes kiekvienas kompleksas yra sudėtingo vidinio gyvenimo konkretaus asmens, kuris yra žinomas būti unikalus ir nepakartojamas atspindys. Bet kadangi mes visi priklauso pačiomis biologinėmis rūšių, nes didžiąja dalimi mes augti panašiomis sąlygomis, ir veikiamas panašiu rinkinio mokymo priemones, yra kompleksų numerį, kuris paprastai yra universalios visiems pobūdžio žmonių. Tarp jų yra dažniausios sistemos, kurios dažnai reiškė žodžiais "Aš, (turi toks ir toks asmuo) kompleksas ...". Tai apima: nepilnavertiškumo kompleksas, pasireiškiantis per žemos savigarbos ir veda prie noro izoliuoti save nuo bendrystės; kompleksas bendravimo su priešinga lytimi, iškreiptų jo asmeninį gyvenimą ar jo nebuvimo; kaltė sudėtinga, kai žmonės yra nuolatos jaučiasi kaltas, kad neleidžia jam atskleisti savo kūrybiškumą ir bendravimo gebėjimus, ir tt. Daugeliu atvejų, dažniausios sistemos visose jų įvairovės apraiškų viena pagrindinių susidariusių sudėtingų nepilnavertiškumo komplekso Nepilnavertiškumo kompleksą, turėčiau kažko vertas?Kuris gali būti sukeltas įvairių priežasčių, iš nepasitenkinimo savo išvaizda prieš stipriau perfekcionizmas, noras būti tobula viskas ir sąmoningumo jų nesugebėjimas tai padaryti.

Pagrindiniai mechanizmai atsikratyti kompleksų

Nepaisant to, kad psichologiniai kompleksai suvokiamas neigiamai ir paprastai turi neigiamą apskritai kompleksų buvimas, paradoksalu, yra testamentas į psichikos gebėjimas individo: psichiškai nesveiki žmonės netenka kompleksų dėl pažeidžiant savęs suvokimo, nesvarbu, su suvokimu kiti, kuris yra pagrindinė terpė kompleksų. Be to, kai kuriais atvejais, kompleksų buvimas gali turėti teigiamą poveikį - jei asmuo stengiasi kovoti su kompleksus ir patekti į šią kovą savęs-plėtoja. Daugelis pasiekti sėkmę įvairiose srityse žmonės vėliau pripažino, kad jie pradėjo savo kelionę į sėkmę su noru atsikratyti šio ar to komplekso, kad būtų geriau, ar bent jau atrodo geriau. Reikia aiškiai suprasti, kad reali ir veiksminga kontrolė komplekso reikalauja konsultacijų su profesionalaus psichologo ir lėkštas laikytis visų skaityti spaudos tarybų gali turėti rimtų pasekmių individui ir jo šeimos.

Tačiau, jei mes kalbame apie kai Apskritai, pradinis pozicija atsikratyti kompleksų procesą, visi psichologai teigia, kad pagrindas turėtų būti iš žmogaus suvokimo turimų konkretaus kompleksas, kuris pasirodė tam tikros priežasties faktas. Pavojingiausia tiksliai tie kompleksai, kad kančia žmogaus "nepaaiškinamai", tai veda prie sustingusi ir paniką. Kai vienas supranta šią problemą, atpažinti komplekso buvimą ir aiškiai mato, kad jos atsiradimo, pusė būdas atsikratyti komplekso jau praėjo priežastis. Santykinai kalbant, vyras, šiuo atveju nėra Dr House darbas, yra ligos būklės priežastis.

Rasti reikiamą išrauti ją "root blogio" asmuo, kuris yra neįmanoma, jei jis netiki savimi ir bijo net priartėti prie problemos šaltinį. Ir čia yra sunkiausia ir sunkiai etapas - nes nėra nieko sunkiau, nei laimėti sau. Vis dėlto reikia suprasti labai paprastus dalykus: pirma, žmonės yra visiškai be kompleksų neatsitinka, visų, net iš pažiūros tobulas ir visa, turi savo baimes ir abejones, kad žmonės su tam tikru kompleksu yra ne koks nors psichologinis beproti, balta varna nėra patologija ir taikomos likvidavimo. Antra, kompleksai maitina baimės žmogui atrodo juokinga ir absurdiška kitų akyse, o juokinga situacija gali būti absoliučiai niekam, tai nėra mirtina ir dažnai atspindi ne apie per tą juoktis absurdiškumą ir apribojimai, kurie Juokiasi. Trečia, tikėjimas daro stebuklus ir tikėjimą savimi yra ne išimtis - galbūt tiki patys ne iš karto pavyks, bet tai yra atvejis, kai bandymų tikrai auga į kokybę numeris.

Sėkmingai baigus ankstesniame etape lieka paprasčiausias, bet ne mažiau svarbus etapas - veiksmų. Jūs galite iš tikrųjų nepaprastai diagnozuoti sudėtingas, o jo priežastis, švelniavilnių tikėti savimi, įgyti stiprybės ir drąsos dešimt, bet jei visa tai bus tik teorija, ne poveikis bus. Grįžtant prie medicinos ir serialinių analogiją, tai tas pats, lyg Dr House įdėti teisingą diagnozę, pakėlė švirkštą su medicina, bet pacientas nebuvo dūrio. Todėl beveik įveikti savo kompleksus (antsvoris - dietos ir mankštos kaita, defektai komunikacijos - susitikimai su psichologu ir "bendraujantis praktikos", bijodami atsakomybės - praktika palaipsniui užkrauti sau vis daugiau ir daugiau įsipareigojimų) yra atsikratyti jų sąlyga.

Aleksandras Babitsky

Susiję straipsniai

Obsesinis mintys: kaip atsikratyti?

Moterys kompleksai - labiausiai paplitusi ir rečiau

Nepilnavertiškumo kompleksą, turėčiau kažko vertas?

Kaip atsikratyti baimės: psichologiniai metodai