Žingsnis 2 - Pancha Karma valymo etapas

Pradžioje praktikuojama penkių tipų valymo kūno buvo: valymas nosies, vidurių laisvinamieji preparatai, vėmimo, lewatywa ir kraujo nuleidimas. Tegul visi šie metodai buvo naudojami Indijoje, Medicininė ir vėmimas niekada nebuvo naudojamas Šiaurės Amerikoje.

Šiame žingsnyje, daugiausia vyksta greitai kūno klirensas. Visą dieną naudojamas specialus žolelių mišinį, kuris apima 8 puodelius vandens, 8 kardamono sėklos Kardamonas: dangiškasis Karalius grūdų ir prieskoniai4 arbatiniai šaukšteliai maltos kalendros ir kmynų, du pinches juodųjų pipirų 4 šaukšteliai maltos pankolių, pusė maltos imbiero šaukštelis. Visa tai yra maišomas į vieną konteinerį, ir pareikštas iki Virimo, tada virti virš mažos ugnies 5 minutes, pašalinti nuo karščio ir padengtas su dangčiu 15-20 minučių. Šis mišinys yra išplėsta visai dienai, ir ji yra naudojama, vėsioje būdu.

Giliai kvėpuoti, naudojimas taip pat primygtinai rekomenduojama, tačiau, kaip Psyllium pluošto įsiurbimo mišinio su stikline vandens du kartus per parą.

Detoksikuojanti arbata gali būti parengta virinant 2 dalys vandens, pridėti laiko penkiolikos šaukštelis kmynų sėklų, puse šaukštelio kalendros sėklų, pusę pankolių sėklų, dangos šaukštelis ir palikite įlieti 10 minučių. Po to, jūs galite pašalinti prieskoniai, arbata, įtampą, supilkite į termosą ir gerti visą dieną.

3 etapas - restauravimas

Šiame etape žmogus grįžta į pagrindinį dietos parengiamajame etape. Labai svarbu tai daryti palaipsniui, įskaitant kieto maisto dietos.

Per pirmąsias dvi dienas Naudojimo kichdi gali pradėti keisti detalių per 14 dalių vandens santykis 1 dalis rudos ryžių, pupelių ir daržovių. Trečią dieną, galite parengti pasiūlymą dėl pradinio recepto patiekalas.

Kai šiame etape žmonės jautėsi gijimo procesą, todėl per ateinančius laikotarpio pokyčius - fizinių, emocinių ir dvasinių - bus jaučiamas.