Visi žino, kad svorio reikia valgyti mažiau ir judėti daugiau. Bet kartais ji nori paspartinti šį procesą ir palengvinti atskyrimo procesą Skirstomi: skyrybos taisyklės su antsvorio. Ir tokioje situacijoje su žolelių pagalba svorio, kuris efektyviai kovoti su antsvoriu. Bet kaip realus yra numesti svorio su žolelių pagalba?

Integruotas požiūris

Beveik kiekviena moteris, kai mano gyvenime eksperimentuoti su įvairiais maisto papildais svorio. Skelbimai tokių priedų paprastai turtinga pažadų, tačiau rezultatas ne visada patenkinama. Daugeliu atvejų už stebuklas narkotikų pinigai išmesti veltui: rezultatas yra nereikšmingas ir nestabili.

Kaip taisyklė, populiarias maisto papildų apima žolelių dėl svorio įvairovė. Pati žolė prieinama per kovą už tokią kainą, kelis kartus mažesnės negu pakavimo papildų išlaidų svorio. Ir iš natūralių žolelių poveikis, savarankiškai verdamas namuose bus ne blogiau nei reklamuojama ant tablečių.

Sąlyginai žolės svorio galima suskirstyti į kelias grupes:

• Prieskoninės žolės, kad sumažinti apetitą. Šie augalai dažniausiai naudojami savo natūralios formos. Jie brinkti skrandyje dėl savo didelio skaidulų kiekio arba paketo viduje, skrandžio, sukuriant sotumo jausmą. Į šios grupės žolės dumblių Spirulina, šlapimo pūslės guveinis, linų sėklų ir šventagaršvės šaknimi ir Marshmallow įprastą;
• Prieskoninės žolės, normalizuoja medžiagų apykaitą. Ši grupė apima imbieras, rozmarinas, ciberžolė, dilgėlių, šalpusnių, beržo lapai ir gėlės seniūnui;
• Prieskoninės žolės, kad pagerinti virškinimo sistemą. Šie augalai sumažina vidurių pūtimas, todėl sumažinti pilvo pūtimas Pūtimas - kai jums reikia kreiptis į gydytoją?: Pankoliai, anyžių, pankolių ir petražolių;
• Diuretikai ir choleretinį žolė. Naudojant šiuos įrankius, jūs galite atsikratyti patinimas ir pastebimas postroynet - turėtų atsižvelgti tik į tai svorio netekimas yra dėl vandens, o ne riebalų sąskaita. Ši grupė apima žolės, pavyzdžiui, mazgas žolės, dirvinio asiūklio, spanguolės, padengia ausis, amžina, varnalėša, kiaulpienės, kukurūzų barų, raugerškio, bitkrėslė, thoroughwax ir kitiems;
• Vaistažolės turėti vidurius laisvinantį poveikį. Tai šaltalankių, kraujažolės, ramunėlių vaistinė, zhoster vidurius ir kt;
• Atkuriamasis žolės. Mitybos apribojimai neišvengiamai sukels vitaminų ir išsekimo trūkumas. Norėdami išvengti šio efekto, būtina valgyti augalų, tokių kaip šermukšnio, aviečių, rožių, juodųjų serbentų, dilgėlių lapai, spanguolių;
• Raminantis žolės. Dieta - tai rimtas stresas organizmui ir saugoti nervus tam, galite išgerti raminančių mokesčių įvairovė nuo valerijono ar sukatžolės pagrindu.

Žinoma, šiek tiek naivu tikėtis, kad numesti svorio tik per žolės ir vaistiniai augalai vis dar gali suteikti neįkainojamą naudą sudėtingos užduoties barstančių svorio. Poveikis bus ypač ryškus, kai ji derinama suvartojamų žolelių su pratimais ir subalansuota mityba racionaliai.

Nesvarbu, ar naudoti žoleles?

Ar patartina naudoti žoleles svorio, jei dėl jų pačių, be fizinių pratimų ir dietos, jie nepadės postroynet? Šis klausimas kiekviena moteris nusprendžia patys individualiai. Tačiau, daugeliu atvejų, žolelių naudojimas prasmę.

Pavyzdžiui, žolė sumažinti apetitą gali susidoroti su sunkia bado pradžioje savaičių svorio. Kaip taisyklė, skrandžio pilna žmonių ištemptas ir gauti pakankamai mitybos porcijas numesti svorio nėra lengva. Ir žolės ir maisto produktai turi daug ląstelienos sotumo iliuziją ir padėti garbingai atlaikyti išbandymą.

Vidurių užkietėjimas - labai dažnai kompanionas numesti svorio. Ir šioje situacijoje vidurius žolės ir žolelės pagerinti virškinimą, gali būti labai naudinga. Žinoma, per nunešė tokiomis priemonėmis nėra: Viskas vidurių laisvinamųjų yra priklausomybę, ir piktnaudžiavimas sukelia vidurių užkietėjimą, kurie dar atsparūs.

Diuretikai žolės atsikratyti patinimas ir įkvėpti pasitikėjimą Kaip įgyti pasitikėjimą savimi?, Perdaug tokiomis priemonėmis taip pat nėra būtina, nes iš organizmo šlapimo kilęs svarbių mineralų, bet vidutinio suvartojamų šlapimą varančių infuzijomis kuriais atvejais negali pakenkti.

Galiausiai, atkuriamasis, tonikas ir raminamieji padėti organizmui išgyventi stresą laikotarpio mitybos įpročių pokyčiai. Nebus stiprumo ir apatija praradimas - simptomai, dėl kurių tiek daug skundžiasi numesti svorio. Gali būti vengiama ir agresija - Simptomai, kurie dažnai skundžiasi numesti svorio arti.

Nepamirškite apie psichologinio komponento numesti svorio. Paprastai pirmųjų dienų dieta svorio eina labai greitai, gerina nuotaiką, mažina apetitą. Bet tada ateina neišvengiamas etapas "plato", - svoris yra verta, net jei dietos tampa kiekvieną dieną visą skursti. Ir tuo momentu pagunda mesti dietos ir valgyti saldžių ritinėlius, yra labai didelė. Esant tokiai situacijai, žolelių priėmimas skatinti svorio procesą bus labai naudinga: nuotaiką vėl grįžti prie normalaus, o nesėkmės rizika praėjo.

Priežiūra netrukdys

Daugelis vaistinių augalų yra gana lengvai, bet mes neturėtume pamiršti, kad šie augalai gali būti pakankamai stiprus poveikis. Kaip ir kitų vaistų, jie turi savo šalutinį poveikį ir kontraindikacijas.

Prieš atliekant bet kokį žolelių lieknėjimą turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tai ypač svarbu, kad tiems, kurie kenčia nuo bet kokios lėtinės ligos. Be to, nepasitarę su gydytoju, bet kuriuo atveju negali būti eksperimentuoti su žolelėmis vaikingoms patelėms ir laktacijos metu.

Maria Jaučiai

Susiję straipsniai

Riebalai: "ne" antsvoris

Sėmenų aliejus: netikėtas ir naudingas būdas numesti svorio

Pleistras dėl svorio - puiki priemonė arba kitu pasijuokti?

Gemokod - į svorio srityje stebuklas