Jei esate kavos gerbėjas, tada turite puikią odą, nes kava gali išvengti odos ligų, kurias sukelia ultravioletinių spindulių. Norėdami išlaikyti jūsų odą buvo sveiki ir gražūs, ir jums turėjo džiaugsmu jausmas, imtis pastabą dėl naudingų receptų su kavos kiekis.

Tortas su Mocha

Šis pyragą yra laikoma stebina, nes joks aliejaus, arba kiaušinių dalis. Rapsų aliejus veikia kaip riebalų, kavos ir kakavos - ingredientus. Galiausiai, actas ir soda veikia kaip mielių. Viena porcija yra du šimtai aštuoniasdešimt kalorijų.

Kavos FRAPPE

Gėrimai patiekiami bistro, gausu kalorijų, ypač kai kalbama apie didelių porcijų. Kodėl gi ne padaryti savo šalta kava? Šiuo receptą, pusę mažiau kalorijų, nei kapučino.

Sudėtis:

• du arbatiniai šaukšteliai tirpios kavos;
• šaukštelis cukraus (ar skonio);
• du ledo kubelių;
• ¼ puodelio šalto vandens;
• iš labai šalto sojų pieno, vanilės puodelio trečioji Vaniliniai: saldus švelnumas arba 1% pieno;
• cinamono žiupsnelis.

Paruošimas:

Blend kava, cukrus, ledo kubeliai ir vandens purtyklė arba cisternų (700 ml) su plačiu kaklu ir dangteliu uždarytas. Uždarykite dangtelį konteinerių ir kratoma trisdešimt sekundžių. Supilkite turinį į stiklinę, įpilama sojos pieno (arba 1% pieno) ir maišykite atsargiai, pabarstyti ant viršaus visa tai cinamono ir įdėkite vamzdelį. Porcija dėmesį į du trečdalius puodelio.

Viena porcija yra septyniasdešimt kalorijų, tris gramus baltymų, dvylika gramų angliavandenių, nulis riebalų, vienas gramas riebalų, sočiųjų riebalų, nulis nulis cholesterolio CholesterolisKeturiasdešimt septyni gramų natrio.

Kavos Plaktuvai Meksikos

Diversifikuoti pusryčiai ir duoti jums energijos reikia padėti padidinti nuo puikios gerti kavos, šokolado, bananų ir cinamono.

Sudėtis:

• vienas šaldytų bananų griežinėliais ir pjaustytų;
• vienas puodelis neriebaus jogurto kava;
• pusė 1% pieno puodelis;
• šaukštas šokolado sirupas;
• ketvirtį arbatinio šaukštelio cinamono.

Paruošimas:

Beat visus ingredientus plaktuve kol sklandžiai Moussy būklę. Supilkite turinį į didelį stiklo.

Kava su cinamonu Pochlebca

Tai Pochlebca pajusite teigiamus rezultatus ant odos, taip pat esančius kakavos antioksidantų naudinga sveikatai.

Sudėtis:

• puodelis (250 ml) šalto kavos;
• Mažas bananas, sušaldyti geriau;
• puodelis (250 ml) gamtinių neriebaus jogurto;
• ketvirtį arbatinio šaukštelio cinamono;
• pusę šaukšto nesaldinti kakavos milteliai;
• braškių ar kitų uogų sauja.

Paruošimas:

Beat visus ingredientus plaktuve iki vientisos masės.

Kavos bandelės

Net jei jie panašūs smulkūs bandeles pikantiški pyragai, juose nėra riebalų. Porcijos - 12.

Sudėtis:

• vienas kiaušinis;
• du kiaušinių baltymus;
• pusė puodelio pieno;
• šaukštas tirpios kavos miltelių;
• šaukštas vandens;
• du arbatinius šaukštelius vanilės esmė;
• pusantro puodeliai miltų;
• pusė iš pieno miltelių puodelis;
• pusė puodelio cukraus;
• du arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių;
• pusė arbatinio šaukštelio druskos;
• pusė cinamono miltelių šaukštelis;
• du šaukštus cukraus.

Paruošimas:

Įkaitinkite orkaitę iki 190 C. Lengvai sutepkite Blynai forma aliejaus arba nutiesti kepimo popieriumi. Be dubenį sumaišykite kiaušinį, kiaušinių baltymus ir pieną. Pridėti vandens, vanilės ir kavos. Antroje Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, pieno miltelių, pusę cukraus, kepimo miltelių ir druskos puodelio. Sumaišykite abiejų puodeliai mišinį ir visi ritmas gerai. Užpildykite pelėsiais testą dviem trečdaliais. Mažame dubenėlyje sumaišykite cinamoną ir du šaukštus cukraus ir pabarstyti Šis mišinys bandeles. Kepkite dvidešimt ar dvidešimt penkių minučių.

Kepta jautiena su kavos aromatu

Tai nuostabi karšto su kavos aromatu yra lengvai paruošti kepimo indą ir puikiai kartu su bulvėmis. Taškų porcijas - 5.

Sudėtis:

• jautiena;
• penki grūsti skiltelės česnako;
• pusė stiprios kavos puodelis;
• du šaukštus kukurūzų krakmolo;
• pusė iš vandens puodelio.

Paruošimas:

Įkaitinkite elektros kepimo indą ant mažos galios arba pašildyti į 175S orkaitę. Be mėsos, kad gabalai ir taukai su česnaku. Įdėkite mėsą į kepimo indą ar keptuvę, užpilkite ant kavos. Troškinys mėsos elektrogusyatnitse už šešių iki aštuonių valandų mažos galios arba už dvi tris valandas orkaitėje. Kai mėsa paruošta, išimkite ją iš orkaitės ar gusyatnitsy, supilkite skystį į nedidelį puodą ir ant vidutinės ugnies. Nedideliame dubenyje sumaišykite kukurūzų krakmolo ir vandens, gerai išmaišykite ir viskas lėtai, nuolat maišant, įveskite į lėkštę su į kurį virėjas mėsos skysčio. Virkite, kol storio.

Susiję straipsniai

Midus - legendinis gėrimas

Sbiten - medaus stebuklas gėrimas

Sbiten - aštrus "brolis" midus

Kefyras: unikalus gėrimas sveikatos ir harmonijos