Jei išsiskyrė su savo vaikinu, ir jūs manote, kad jūsų pasaulis sugriuvo, o gyvenimas yra per, jūs turėtumėte pabandyti nustatyti į teigiamas mintis. Žinoma, tai yra sunku pamiršti ir išmesti iš asmens, kurį myli širdimi, bet laikas imtis savo rinkliava. Svarbiausia - tai bandyti ne verkti ir išsiųsti visas savo galias išgyventi atskyrimą ir susidoroti su depresija Depresija po žlugimo su mylimo.

Pradžioje bus sunku prisiminti tuos laikus, kai buvote laimingi kartu. Tačiau laikui bėgant galite be skausmo grįžti į savo prisiminimus.

Teisė mintys

Neliūdėkite, kad tu jau nebe kartu ir būti dėkingi už tai, ką jūs turite šias laimingas akimirkas. Žinoma, jūsų mėgstamiausia padaryti laimingą, ilgą laiką. Jūs esate pasisekė patirti šį džiaugsmą, net jei nebėra kartu.

Net jei esate labai mėgstu savo vaikinu, turėjo būti kažkas, kad jums nepatinka tai. Atminkite, kad erzina jus ir ką davė jums į santykius gedimo. Nepamirškite, kad į naują santykių jums nebuvo pats. Kiekvienas jūsų santykių momentas - tai praturtinti savo patirtį.

Nemanykite, kad jūs veltui savo laiko santykius su savo ex. Jūs tampate labiau patyręs ir išmintingesnė ir gali sukurti sėkmingą ir tvirtus santykius su kitu žmogumi.

Nemanykite, kad jūsų ex-vaikinu - tai vienintelis žmogus, kuris tave myli ir maniau tu buvai graži. Priešingai, džiaukitės, kad jis gyrė jums ir dera, ką kiti žmonės taip pat gali tai padaryti. Tiesą sakant, žmonių aplink jus, kurie norėtų būti šalia tavęs daug. Būkite tikri, kad rasite tą patį žmogų, kaip savo ex ar dar geriau.

Kita bendrovė

Vyrai - tai nėra pagrindinis dalykas gyvenime. Jūs vis dar turite draugus, šeimą, pomėgius ir interesus, kad padarys jūsų gyvenimą visiškai ir įdomu. Jei didžiąją laiko jūs išleidote su savo vaikinu po išardymas turite galimybę praleisti daugiau laiko sau ir savo pomėgiams. Pabandykite naudingai praleisti laisvalaikį. Pradėti naują projektą, eiti pasivaikščioti su draugais ir daryti ką nori ir ką anksčiau neturėjo pakankamai laiko.

Siekis kaita

Pagalvokite apie tai, kas nutiktų, jei buvo mano vaikinas atsisakė tęsti pirmąją dieną santykius. Jūs niekada nežinote, kas jums gali būti santykiai. Net jei jie baigsis, jums turėtų būti malonu, kad jūs bandote kurti santykius ir padariau viską, ką galite.

Siekiant susigrąžinti iš žlugimo Skirstomi: skyrybos taisyklės su artimaisiais, jums reikia laiko, bet tada prieš atverti naujas galimybes. Jūs galite eiti į priekį ir kurti naujus santykius. Jūs tikriausiai jau praleido flirtas Flirtas - tai rimta su vaikinais. Gal norėtumėte flirtuok su vaikinu, kuris atneša jums pica, tai kodėl gi ne padaryti jį dabar, kai jūs esate laisvas ir atviras naujų santykių?

Kaip matote, santykiai su vyru galas turi būti užpildytas nelaime. Jūs visada galite rasti teigiamą dalyką, net tokioje situacijoje.

Ir tai bus išgyventi atsiskyrimą nuo artimuosius ir susigrąžinti, reikia laikytis tam tikrų taisyklių.

• Pirmiausia jūs turite pabandyti išvengti bet kokio kontakto su savo ex. Negalima skambinti jam, nereikia rašyti SMS arba el. Neįžeidinėkite klaidingą viltį, kad ji vis dar galima nustatyti ir atkurti santykius. Taigi bus tik sunkiau išgyventi atskyrimą.
• Norėdami greitai pamiršti jų buvęs galite naudotis ir sudeginti energijos perteklių. Su pratimais galite duoti valią į sovey pyktis ir nusivylimas, pagerinti jų savigarbą, stiprinti endorfinų gamybą - džiaugsmo hormonų ir susidoroti su savo nerimu.
• Greičiau išgyventi atskyrimą, pabandykite ne išlaikyti savo emocijas sau. Pasikalbėkite su artimu draugu ar kuo nors iš savo namų ir pasidalinti savo mintimis ir jausmais. Net jei jūs manote, kad niekas aplink jus supranta jus, visi praranda kažką gyvenime ir galėtų pastatyti save į savo vietą.
• Kitas būdas greitai pamiršti jo buvusios - yra atsikratyti visko, kas gali priminti jums apie jūsų santykius. Jei nuspręsite laikyti laiškus, dovanas ir nuotraukas, todėl iš pradžių ji atrodo gera idėja. Bet iš tikrųjų, jūs gausite tik blogiau. Todėl, atsikratyti visko, kas gali priminti jums apie tai.
• Pabandykite išeiti ir mėgautis gyvenimu. Pasiimti draugais ir artimaisiais ten ir daryti tai, ką norite. Žinoma, jūs liko daug laiko namuose, kai turėjo santykius su vaikinu. Taigi, dabar yra laikas pasivyti.
• Kai mes išsiskirti su savo artimaisiais, tada praleisti daug laiko prisiminimų ir meditacijų apie santykius su jais. Kodėl gi ne praleisti ant ko nors kito gyvenimą? Galų gale, prieš susitiko su savo ex, jums turėjo savo nuosavą ir įdomų gyvenimą. Prisiminkite, ką jūs veikėte anksčiau.
• Geriausias būdas išgyventi atsiskyrimą nuo mylimam žmogui - dekoracijos pokyčiams ir eiti kažkur. Paimkite savaitgalį ar atostogas ir eiti ten, kur visada norėjau eiti. Nieko padeda pamiršti praeitį, kaip keliauti į naujas vietas ir susipažinti su naujais žmonėmis.
• Grįžti į hobis, jūs turėjo susitikti su buvusiu vaikinu. Ji taip pat padeda jums greitai pamiršti visus blogus dalykus ir pradėti naują skyrių jūsų gyvenime.
• Kitas geras būdas išgyventi atskyrimą ir greitai pamiršti jo buvusios - tai eiti apsipirkti. Net jei jūs neturite daug pinigų, jūs vis tiek apsipirkti, tiesiog pažvelgti į langus išvaizdą. Jei galite sau leisti išleisti tam tikrą sumą, tada gydyti save į naujų drabužių.
• Jei manote, kad alkoholis padės jums susidoroti ir išgyventi atskyrimą, jūs klystate. Jei gerti per daug, tada yra rizika, kad jūs traukite atgal į ex-vaikinu ir pradeda skambinti arba siųsti SMS. Alkoholis nebus padėti jums susidoroti su savo jausmais ir emocijomis.

Nesvarbu, kaip skausmingas ir baisus atrodė atskyrimą nuo jus mylėjau, atminkite, kad jei norite, kad visi jūs galite išgyventi ir susidoroti su visomis emocijomis ir nerimą, pradėti naują gyvenimą ir kurti naują, laimingesni santykius su kitu žmogumi. Jūs nusipelnėte.

Susiję straipsniai

Skirstomi: skyrybos taisyklės

Jei žmona paliko jį - kaip išgyventi atskirti?

Kaip atsikratyti nemalonaus ventiliatorius?

Kaip grąžinti vyro: kelis žingsnius kelyje į laimę