Gydymo knarkimas

Ar jūs kenčia nuo miego apnėjos? Dienos mieguistumas? Palpitacija nakties šlapinimasis? Arba jūs turite miego sutrikimai ir hipertenzija? Nėra? Tai gerai, nes jei turite knarkimas, tada jūs turite polinkį į obstrukcinės miego apnėjos sindromas, arba, kitaip tariant, laikinai nutraukus kvėpavimas miego metu, dėl kurių asmuo dažnai atsibunda. Visi aukščiau simptomai yra simptomai OSA (obstrukcinė miego apnėja).

Atrodytų, na, kas stabdo knarkti? Jei tai yra kažkas trukdo ir tai yra jūsų šeima, žmonės, su kuriais jūs gyvenate. Tačiau ji yra ne taip paprasta. Atkreipkite dėmesį į šiuos numerius: 90% hipertenzija sergantiems pacientams pastebėta knarkimas, o 50% iš tų diagnozuota - OSA. Tai niūrus skaičiai ir labai pavojinga daryti tą patį. Tas faktas, kad daugelis mano, pirmąjį etapą OSA knarkti. Bet kas yra toks pavojingas miego apnėja?

Kvėpavimo sustojimas, o tai yra būdinga daugiausia obstrukcinės miego apnėjos persvarą iki deguonies bado Pasninkas - tai natūralu audiniai, o ypač - smegenų audinys. Be to, kvėpavimo nepakankamumas ir gali sukelti rimtų širdies pažeidimus. Taip pat yra dažni atvejai insulto, miokardo infarktas sapne.

Kodėl aš kenčia knarkimas?

Pagal statistiką, knarkimas paveikia 20-30% pasaulio gyventojų, ir žmonės, kurie dėjo 60-metų įvykis, dažniau - 50% iš jų.

Knarkimo kaip garsas yra suformuotas sudėtingos plaukimo orą per kvėpavimo takus. Žiūrėkite, kas tiksliai yra sunku ištrauka išvaizdą. Iš esmės, tai anatominės ypatybės įstaiga:

• Nukrypo pertvaros
• Įgimta siaurumas nosies ertmių ir / ar ryklė
• Polipų nosyje
• Pailgos liežuvėlis
• Mažasis perėjo užpakalinės apatinį žandikaulį (su Netaisyklingas sąkandis)
• Padidėjusios tonzilės
• Nutukimas

Be to, yra veiksnių, kurie prisideda prie mažinti raumenų tonusą raumenų nosiaryklės, būtent į siauru takeliu kurio atsiradimo knarkimas formavimas. Sumažėjęs tonas atsiranda net normalaus miego. Taip pat dėl ​​teigiamo poveikio tonas netrūksta miego, miego sutrikimai, nuovargis. Mūsų blogų įpročių taip pat nėra užmirštas: alkoholio ir rūkymo aiškiai sumažina raumenų tonusą. Migdomieji ir senėjimo Vidaus ir išorės senėjimas: galvoti apie tai iš anksto (Dažniausia, jei jūs neturite išlaikyti save formos), menopauzė, sumažėjo skydliaukės funkciją - laikykite juos į galimų priežasčių.

Kaip matote, priežastys gali būti daug. Ir kyla klausimas: jei tai tikrai taip pavojinga, ką man dabar daryti?! Ar priimti ir laukti daugiau pavojingų ligų - OSA?

Kaip elgtis su knarkimu

Gydykite knarkimas gali ir turėtų būti privalomas. Iki 20-ojo amžiaus pabaigoje buvo išrastas jau vaistus nuo knarkimo. Ir ne visi jie eiti chirurginės vaistus. Gydymas trunka specialius gydytojus - tai miegas.

Jei nuspręsite būti traktuojami specializuotuose centruose, siūlo platų metodų. Ir visų pirma, ji yra chirurginis metodas.

Chirurginės technika apima daug rūšių operacijos: septoplasty, adenotomy, tonzilių, koreguoti nosies vožtuvo, sumažinti kalbom tonzilių ir daugelis kitų. Taip pat reikėtų pažymėti, kaip vienas iš Krioterapijos chirurginio gydymo knarkimas. Krioterapija, arba gydymas gilaus šalčio, sumažina liežuvėlis dydį, sumažinti ir padidinti dangų tankį.

Metalo apdorojimo knarkimas. Dedama į burną, siekiant užkirsti kelią knarkimo reiškinį. Šie prietaisai veikia nuo raumenų stimuliacijos liežuvėlis ir dangaus principu. Taigi, todėl raumenų tonusą, šie įtaisai pašalinti vibraciją ir, vadinasi, knarkimas. Prietaisas susideda iš "žiedlapių", susijusios su kalba ir specialių ratlankių, kad užfiksuoti pačią kalbą, užkirsti kelią jį nuo kritimo ar nurijus.

Homeopatiniai gynimo. Atsižvelgiant į šias lėšas gydytojų homeopatų ir tebediskutuojama, tačiau jų veiksmingumas negali būti atimta. Homeopatiniai gynimo priemonėmis dėl knarkimo yra prieinami tablečių pavidalu, dedama po liežuviu ir absorbuojamos. Parodė puikų veiksmingumą Amerikos narkotikų SnoreStop.

Ortopedijos pagalvės. Jei knarkimo priežastis nutraukti kalbą, o jūs miegoti ant nugaros, tada žmogus turėtų pakeisti padėtį miego metu iš į šoną pusėje. Siekiant palengvinti tokios perėjimas naudojamas ortopedines pagalves.

Ką jūs galite padaryti asmeniškai kovoti knarkimas

Dar kartą atidžiai peržiūrėti knarkimo priežastis. Pirmiausia, stebėti savo sveikatą. Ar reguliariai tikrinamas gydytojo, ir menkiausią užuominą skydliaukės ligos Skydliaukės ligos - kada pradėti nerimauti? pradėti gydymą. Nosies polipų, taip pat gali būti pašalintas chirurginiu būdu. Ir plėtra tonzilių dažnai atsitinka, kai uždegimas peršalimo, todėl atkreipkite dėmesį į šiuos duomenis.

Su nutukimu pradėti prarasti svorio. Jei turite polinkį priaugti svorio, stenkitės viršijamas.

Jums patinka gerti ir rūkyti? Metimas žalingų priklausomybės, be tiesioginio poveikio, jie gali sukelti knarkimas ir OMA. Nevartokite migdomuosius, narkotikai yra pats! Saugokitės miego, imtis raminantis žolės, jei reikia. Pabandykite gauti pakankamai miego, kaip turėtų.

Visada su savimi turėkite jūsų raumenys stangrūs: Pratimai, mankštos, neleiskite senatvės gauti kontroliuoti save!

Maria caras