Žarnyno valymo liaudies gynimo - buitiniai gaminiai

Jogurtas

Reguliarus vartojimas jogurtas padeda išlaikyti žarnyno sveikatą. Jame yra probiotikai - naudingųjų bakterijų, kurios skatina toksinų šalinimą, ir apsaugoti nuo daugelio ligų. Be to, jogurtas yra daug kalcio, kuris turi teigiamą poveikį žarnyno sienelės vidinio apvalkalo. Jogurtas gali būti maišomas su šviežių uogų, vaisių gabaliukų, sėklų ir riešutų. Ji yra rekomenduojama turėti tik kaip už įvairių žarnyno problemų prevencijai, ir dėl vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, pernelyg dujų susidarymo gydymui, ir kitų sutrikimų, skaičių.

Linų sėklos

Linų sėklos yra turtingas šaltinis omega-3, antioksidantų ir pluošto. Siekiant pagerinti virškinimo sistemą, gali turėti specialų žarnyno valymo linų sėklos, bet jūs galite tiesiog pridėti linų sėmenų įvairių patiekalų - į grūdų, jogurto ir pan. Galite valgyti linų sėklų, ir kaip, kad, kaip užkandis; jie turi būti kruopščiai kramtyti, ir gerti daug vandens. Jame medžiagos sugeria vandenį, todėl skystas išmatų, kuris palengvina Tuštinimasis. Norėdami gauti greitų rezultatų, sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą žemės linų sėmenų su stikline vandens ir gerti, tai reiškia, prieš pusryčius ir prieš miegą. Tai žarnyno valymo linų sėklų ne tik sukelia greitą toksinų šalinimą iš organizmo, bet taip pat sumažina besivystančių kai kurių tipų vėžys, širdies ligos, diabeto riziką.

Jūros druska

Jūros druska - efektyvi ingredientas daugelyje liaudies gynimo dėl storosios žarnos valymą. Norėdami padaryti vieną iš šių lėšų, sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą jūros druskos į vieną puodelį vandens ir užvirkite. Gėrimas šį sprendimą - šiltas arba šaltas - ryte, kai tik atsibunda. Po kelių minučių, melas, ir masažuokite sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę pilvo 4-5 minutes. Pakartokite tai keletą dienų tvarką; jis padės išvalyti toksinus, parazitų ir kenksmingų bakterijų žarnyne. Nuo sūraus gali sukelti viduriavimą, išvengti dehidratacijos valymo metu turi gerti daug vandens Kodėl jums reikia gerti daug vandens - priežastys,

Alavijas

Aloe Vera turi naudingų savybių įvairovė ir yra dalis daugelyje tradicinių vaistų, įskaitant tuos, kurie skirti pagerinti žarnyno veiklą. Nupjaukite kelis alavijo lapų, ir pašalinti jas iš plonos odos, kad jūs turite žalią skaidrų gelį. Sumaišykite gelį į maišytuvą su vienos citrinos sultimis. Įdėkite gautą sulčių šaldytuve dviejų iki trijų valandų. Paimkite vieną ar du šaukštus sulčių tris kartus per dieną ant tuščio skrandžio, apie pusvalandį prieš valgį. Šis įrankis bus ne tik pagerinti žarnyno funkciją, bet taip pat padeda susidoroti su problemomis, tokiomis kaip galvos skausmas, odos infekcija, skrandžio skausmas.

Imbieras

Imbieras gali būti naudojamas išvalyti žarnyną beveik bet kokia forma. Pavyzdžiui, džiovinti arba smulkiai kapotų šviežių imbiero gali būti įtraukta į arbatą, nedidelė imbiero šaknies sulčių galima maišyti su vaisių arba daržovių sultis, be to, imbieras yra geras prieskonių įvairiausių patiekalų. Dauguma paprasta liaudies gynimo dvitaškis valymo su imbieru: Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį medaus Medaus privalumai: skanus atkūrimas su šiltu vandeniu stiklo ir pusę arbatinio šaukštelio malto imbiero, arba vieną arbatinį šaukštelį imbiero sulčių. Gėrimas šia priemone du kartus per dieną ant tuščio skrandžio, dvi ar tris dienas iš eilės. Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, prieš vartojant imbierą valyti dvitaškis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Ricina

Ricinos aliejus jau seniai naudojamas liaudies medicinoje gydyti daugelį sutrikimų ir žarnyno valymą. Siekiant pasirengti žarnyno valymo agentas, sumaišykite 50-75 ml ricinų aliejaus su tuo pačiu kiekiu šviežių apelsinų sulčių. Gėrimas šį mišinį ryte prieš valgį. 15-30 minučių pradėti gerti karštą vandenį. Gėrimas 3-4 puodelius vandens tarpais 10-15 minučių. Iki to laiko geriate paskutinį puodelį ar net anksčiau, jūs turėtumėte pradėti noras išsituštinti. Paprastai 2-3 tuštinimasis įvyksta per porą valandų. Po to turėtumėte nustoti gerti karštą vandenį. Visą dieną, kuri vyko žarnyno valymą Žarnyno valymas: raking šiukšles ricinos aliejus, rekomenduojama naudoti tik pavalgius, ir valgyti neplautas, kepti, rafinuotas ir aštrus maistas ir maisto produktų, kuriuose yra daug dirbtinių priedų.

Šis valymo gali būti atliekamas kartą per du mėnesius; tai geriausia daryti savaitgalį. Žarnyno valymo ricinos aliejus nerekomenduojamas vaikams iki keturių metų amžiaus (vyresni vaikai žarnyno valymo turėtų būti daroma tik pagal receptą) ir nėščioms moterims; Tačiau toks valymas, gali būti labai naudinga kūno paruošimo nėštumo metu. Žmonės su lėtinėmis ligomis, prieš taikant ricinos aliejaus valymo dvitaškis, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Susiję straipsniai

Žarnyno valymas - ar reikia ir kokia forma?

Valymo žarnyną - ar visada būtina?

Dieta žarnyno valymą - tinkama mityba

Pasirengimas valymo dvitaškis - kad padeda?