Metodai žarnyno valymą

Gut sveikatos yra neatsiejamai susijusi su viso organizmo būklę. Ilgą laiką buvo manoma, kad normalus kūno pati turėtų spręsti su žarnyno valymą, tačiau šiandien, daugelis ekspertų mano, kad šiandienos pasaulyje dėl aplinkos taršos ir nesveika mityba (Mokslininkai apskaičiavo, kad per vienerius metus asmuo įkvepia apie trisdešimt gramų teršalų oro, ir valgo apie penkis su puse svarų konservantų, dažiklių ir kitų dirbtinių maisto priedų) organizmas negali rodyti visi toksinai prasiskverbia ją. Skirtingi būdai dvitaškis valymo gali padėti organizmui susidoroti su šia užduotimi.

Giluminis valymas žarnos

Yra keletas būdų, kaip giliai valanti dvitaškis. Gana dažnai naudojamos šiam tikslui narkotikų, tarp kurių yra bentonito molis, Cascara Sagrada ir Psyllium sėklų. Bentonito molis efektyviai sugeria toksinus, kurie kaupiasi žarnyne, Cascara Sagrada veikia kaip stimuliatorius vidurius ir gysločio sėklos padidinti išmatų tūrį. Preparatai, kurių pagrindinės Plantago ovata ir juoda riešutmedžio pat teikia giliai valo žarnyno. Pagal gamintojų, jie yra beveik taip pat veiksmingas, kaip klizma, todėl jie gali būti, kad šio nemalonaus procedūros alternatyva.

Galiausiai, jūs galite imtis vidurių laisvinamieji preparatai, kurių daugelis yra parduodami be recepto. Bet tikrai giliai valymas be žarnų klizma neįmanoma.

Dėl gilaus valymo dažnai naudojamas aparatūros žarnyno valymą. Kaip rodo pats pavadinimas, šios procedūros būtų atliekamos naudojant specialius prietaisus pagalba, ir turi atlikti specialistas medicininį išsilavinimą.

Stebėjimo žarnyno valymą - viena iš techninės hidroterapija veislių. Gryninimas yra vykdomas, naudojant aparatą, kuris leidžia kontroliuoti slėgį, kuris skystis patenka į žarnyną, ir skysčio temperatūrą. Be to, šios procedūros metu, ir po to, kai paciento gydančio gydytojo būklės pabaigoje. Vienos sesijos metu už žarnyno valymo yra naudojamas penkiolika litrų skysčio. Dėl aparatūros žarnos hidroterapija gali būti naudojamas kaip švaraus vandens ir vaistažolių arbatų. Paprastai, monitorius žarnų valanti yra atliekamas 4-5 kartus per 10-14 dienų; Kai kuriais atvejais, gali būti priskiriamas iki dešimties gydymo.

Tai žarnyno valymą rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo chroniško vidurių užkietėjimo, opos, spuogai, kai kurių parazitinių infekcijų. Jis neturėtų būti atliekamas nėštumo metu, su paūmėja hemorojus Hemorojus - kaip išvengti nemalonių pasekmių, Navikai žarnyne ir neseniai operacijos dėl žarnyno (pasitarkite su gydytoju).

Maksimaliam giliai valyti geriausiai sujungti papildų su aparatūros procedūras. Faktas yra tai, kad per valymo įvyksta hidroterapijos aparatai dvitaškis, plonosiose žarnose ir nėra pašalinamas šią procedūrą. Valymas iš plonosios žarnos yra atliekama naudojant vidurių ar tradicinės medicinos - pavyzdžiui, ricinos aliejaus. Daugelis pacientų teigia, kad valymo mažąsias ir didžiąsias žarnas - tuo pat metu arba su nedideliais pertraukas - suteikia geresnį rezultatą nei tiesiog klizmoterapiya arba tik priėmimo vidurių.

Be žarnyno valymo lewatywa ir preparatų

Jei norite išvalyti žarnyną, be lewatywa, vaistų ar specialių dietų pagalba, būkite kantrūs: procesas užtruks ilgiau nei specialių procedūrų valymo, bet jis tikrai nesukelia šalutinio poveikio. Tai batų yra grindžiamas dietos pokyčių, tačiau nėra griežtos dietos ar badavimas Pasninkas - tai natūralu,

Rekomendacijos dėl žarnyno valymą:

• Padidinkite savo suvartojamų vaisių ir daržovių. Bandykite valgyti 8-10 porcijų vaisių ir daržovių per dieną. Ji gali atrodo daug, bet iš tikrųjų vieną standartas porcijai - apie maisto sauja, tai yra, jis gali būti vienas obuolių, du arba trys mandarin, uogų, sauja, ir taip toliau. Paimkite vaisių kaip darbe užkandis, pridėti šaldytų uogų ryte košė, virti patiekalų iš daržovių mėsos ir žuvies patiekalų, kiekvieną dieną valgyti daržovių salotos Daržovių salotos: turtinga gamtos dovana - Taigi, jūs turite valgyti daug daržovių ir vaisių.
• Pakeiskite visus grūdų produktai nesmulkintų grūdų. Pavyzdžiui, valgyti nesmulkintų grūdų makaronų ir duonos, naudokite kepimo rupios miltų ir pan. Be to, valgyti ruduosius ryžius ir įvairius grūdų košė.
• Paverskite maisto piramidę. Jūs tikriausiai matė maisto piramidę, kurio bazė yra grūdai. Stenkitės, kad vaisių ir daržovių pagrindo, ant antros pakopos piramidės pristatyti grūdus ir trečia, kaip standartinio piramidės - baltymų maisto produktų (ankštiniai, žuvis, kiaušiniai, vištiena, mėsos). Saldainiai ir greitas maistas gali būti valgoma tik retkarčiais ir labai saikingai sumos.
• Pridėti prie įvairių patiekalų sėmenų. Jis yra puikus natūralus vidurius, be to, ji turi didelį kiekį omega-3. Sėmenų - žalias, skrudintų ir žemės - gali būti įtraukta į jogurtas, grūdų, salotų ir pyragų.
• Gerkite daugiau vandens. Vandens turi teigiamą poveikį viso kūno veikimą, įskaitant žarnyno. Šiandien daugelis ekspertai pataria negali remtis senųjų patarimų - gerti aštuonias stiklines vandens per dieną, ir jūsų šlapimo spalva. Jei jis yra šviesiai geltonos, ir neturi stipraus kvapo, tai reiškia, kad turite gerti pakankamai vandens. Jei jis yra tamsiai geltonos spalvos, su stipriu kvapu - Jums reikia daugiau skysčių.

Susiję straipsniai

Valymo žarnyną - ar visada būtina?

Dieta žarnyno valymą - tinkama mityba

Pasirengimas valymo dvitaškis - kad padeda?

Žarnyno valymo liaudies gynimo - visi po ranka