Receptai su ananasų kiekvienos skonį

Receptai su ananasų yra daug: šių sultingų vaisių keptos mėsos ir paukštienos, padaryti nuostabų pyragai ir aromatingas gėrimas. Tačiau nesvarbu, kaip skanu salotos ir karštų patiekalų su ananasų, dauguma žmonių nori valgyti šiuos vaisius kaip desertai, pilnai atskleidžia spalvingas saldus ir rūgštus skonis vaisių.

Privalumai ir trūkumai ananasais

Beveik visi vaisiai yra daug maistinių medžiagų, ir ananasai yra ne išimtis. Šiose didelio saldaus vaisių yra vitaminų, mineralų, ląstelienos ir galingas antioksidantų. Tačiau jos populiarumas ananasai turi pirmąją vietą juose esančio fermentų kompleksas - Bromelain.

Gamintojai maisto papildų yra kredituojamas Bromelain riebalų deginimas savybių. Tai nėra visiškai teisinga. Bromelaina skaido baltymus ir padeda jiems geriau virškinimą ir pasisavinimą, bet poodinių riebalų jis neturi jokio poveikio. Tačiau tiems, kurie nori numesti svorio, rekomenduojama valgyti ananasų - mažai kalorijų vaisiai, jie turi šiek tiek diuretiko poveikį dėl didelio kiekio kalio vaisių, valyti žarnyną ir pagerinti nuotaiką.

Nors Bromelaina ir neturi prisidėti prie svorio praradimo, ji yra labai naudinga daugeliu ligų, virškinimo traktą. Be to, ši medžiaga mažina kraujo krešėjimą, priešuždegiminių ir anti-kancerogeninį poveikį.

Turėkite omenyje, kad labiausiai naudingas ir šviežių prinokusių vaisių. Be ananasų gydytų šilumos, vitaminų Vitaminai visiems žymiai sumažintas, ir kitų vertingų medžiagų yra iš dalies sunaikinti. Todėl, ananasų kompotas ir cukatos ananasų pareikšti sveikata yra daug mažiau naudingas nei šviežių vaisių.

Negaliu pasakyti, kad ananasai yra naudinga visiems. Taigi, tai nėra rekomenduojama naudoti šias sultingas vaisius tiems, kurie kenčia nuo gastrito su didelio rūgštingumo arba opos, taip pat nėščioms moterims (pirmiausiai reiškia nesubrendusios ananasų, bromelaino, kuris yra pateiktas dideliais kiekiais). Be to, reikėtų nepamiršti, kad ananasų yra stiprus alergenas. Tai nepageidautina įtraukti šią atogrąžų vaisius su mažais vaikais dietos.

Ananasų ir ananasų ledai kamuoliai

Šilti ananasų pyragai gerai ir kreminės ledų skonio ananasų. Norėdami paruošti ananasų kamuoliai reikia du šimtus gramų ananasų, šimtą gramų kviečių ar ryžių miltų, vienos citrinos ir cukraus pagal skonį. Ananasų minkštimas turi grotelės, pridėti cukraus, miltų, citrinų žievelėmis ir citrinos sulčių.

Roll masinio kamuoliukus, sukite juos miltuose ir kepkite ant riebalais keptuvėje dešimt minučių. Šilti ananasų kamuoliai tarnavo prie stalo su ledais, ananasų samtelis.

Ananasų ledai taip pat rengiasi labai paprasta. Reikia vieną banką konservuotų ananasų, cukraus pagal skonį, ir penkis šimtus mililitrų sunkiųjų kremas virželis. Ananasų su sirupu virsti tyrės su maišytuvu, pridėti cukraus pagal skonį, mišinys buvo labai saldus. Atšaldyta grietinėlė ritmas su maišykle, laipsniškai didinant greitį, kol storio putų. Švelniai išmaišykite kremą su ananasų tyrės, įdėti ledus į indą su dangčiu įšaldyti ir chill į šaldiklį dviejų iki trijų valandų.

Dėl plokštelės įdėti ledų, garnyras su keptomis ananasų kamuolius ir tropinių vaisių: bananų, mango, apelsinų. Geras apdaila desertui taip pat mėtų lapeliais.

Maria Jaučiai

Susiję straipsniai

Džiovinti ananasai: naudingi užkandžiai

Padažas su ananasų: originalus ir paprastas

Ananasų ir sūrio - įdomus derinys

Tortas su ananasais - puikus gydyti arbata