Gerti arbatos grybo suteikia galimybę pagerinti imuninės sistemos funkciją, apsaugoti nuo vėžio ir stimuliuoja kepenis. Yra pasiūlymų, kad mikroelementų gėrime padėti kovoti su aukšto kraujo spaudimo, menopauzės simptomus, ir Alzheimerio liga. Šis gėrimas yra rekomenduojama gerti ir žmonės su mažo gimimo svorio - tai tam tikru mastu mažina nuovargį ir mieguistumą, kuris yra dažnai susijęs su mažo gimimo svorio. Tačiau ji turi būti labai gerai, nes ji turi šalutinio poveikio, skaičių. Kaip paruošti arbatos grybo gėrimas?

Pirmiausia jums reikia parengti visus reikiamus ingredientus: jis Kombucha, 2 litrų filtruoto vandens, 3-4 arbatinius šaukštelius juodosios arbatos (taip pat galite naudoti žalią arba žolelių arbatos) arba 3-4 maišus 10 šaukštų cukraus (jis gali būti pakeistas su medumi Medaus privalumai: skanus atkūrimasTačiau ne dirbtiniai pakaitalai).

Toliau, jums reikia taip:

• Dezinfekcija (pvz, obuolių sidro actas);
• Visos talpa ne mažiau kaip vieno litro;
• Matavimo puodelis;
• Sietą didelių ląstelių;
• Trijų litrų stiklainį ar kitą konteinerį;
• Spoonai su ilga rankena (geriau, medinė arba plastiko, o ne metalo);
• Grynos medvilnės virtuvės rankšluosčiu ar keli popieriniai rankšluosčiai;
• Guma, pakankamai didelis, kad ji gali būti traukti ant banko kaklo;
• Marlės gabalėlį (ar kito virtuvės rankšluosčiu);
• Apie penkis stikliniai buteliai ar stiklainiai su plastikiniais dangteliais arba medinėmis kištukai.

Dezinfekcijos įrenginiai

Atsižvelgiant į gėrimui paruošti iš arbatos grybelio proceso Kombucha: nemirtingumo eliksyras labai svarbų vaidmenį vaidina dezinfekavimo visų naudotų įrangos. Jei tai nebus padaryta, gėrimas gali būti kenksmingų bakterijų, ir tada jis tiesiog nebus padaryti jums gera.

Visi audiniai, kad jūs naudojate paruošti gėrimą, būtina plauti prieš naudojimą (įprastų skalbimo mašinai pakankamai, bet jūs taip pat galite naudoti baliklio) ir insulto (dezinfekcijai, o ne pašalinti raukšles).

Indai gali būti dezinfekuojami grynu obuolių sidro actas, ar specialios dezinfekavimo. Jei naudojate obuolių sidro actas, nuvalykite juos absoliučiai visi paviršiai, kurios liečiasi su gėrimu ateityje, o tada tegul patiekalai išdžiūti. Naudojant specialią dezinfekavimo tiksliai sekite ant pakuotės instrukcijas.

Pereikite tiesiai prie gėrimų paruošimo, būtinai kruopščiai plauti ir dezinfekuoti rankas.

Kaip užvirinti saldus arbata Kombucha

Kombucha "pasiruošęs", tik gerti saldus arbata. Nors 10 šaukštų cukraus gali atrodyti per daug, nesijaudinkite - dauguma ji fermentacijos metu virsta acto rūgštimi ir gliukurono.

Brew arbatos taip:

• Dėl juodos arba žolelių arbatos - pareikšti litro vandens į puodą virti. Dėl žalios ar baltos arbatos - atsižvelgiant į Jūsų pageidavimus, šildyti vandenį iki tol, kol jis pradeda lipti storio garų arba kol užvirs.
• Išjunkite degiklį ir pridėkite arbatos lapus į vandenį. Leiskite arbata įlieti 15-20 minučių.
• Padermė arbatos per sietelį į trijų litrų stiklainį dezinfekuoti.
• Pridėti arbatos cukraus ir maišykite, kol ji visiškai ištirps.
• Pridėti šalto vandens litro.

Kaip įdėti Kombucha arbata

Palaukite arbata visiškai atvėsti. Tada pridėti du šaukštus obuolių sidro acto arba šiek tiek mažiau nei vienas puodelis gatavo gėrimo Kombucha. Prieš įdėdami į stiklainį Kombucha, vėlgi, nusiplaukite rankas su muilu ir šiltu vandeniu ir dezinfekuoti obuolių sidro actas Obuolių sidro actas dėl svorio: prieinamumas ir veiksmingumas, Tada atsargiai nuimkite Kombucha jų pakuotę, kurioje jis buvo, ir įdėti jį į arbatą, tamsiąją pusę žemyn. (Jei ji neturi tamsiąją pusę, nesijaudinkite - tiesiog įdėti į grybų arbatos, nes tai yra būtina).

Dabar jūs esate pasiruošę pradėti fermentacijos gėrimas. Pirma, padengti stiklainį su švariu audiniu ar kelių sluoksnių popierinių rankšluosčių. Pritvirtinkite audinio Golyshko naudojant guma. Tada įdėkite į šiltą vietą stiklainį (Ideali temperatūra fermentacijos - 23,3 C), kuris nebuvo prasiskverbti tiesioginių saulės spindulių (dar geriau, kad tai buvo gana tamsi). Dabar gerti fermentuojamas už 5-14 dienų, ir jūs turite žiūrėti šį procesą.

Susiję straipsniai

Kombucha: nemirtingumo eliksyras

Gerti arbatos grybo - Trumpa istorija sėkmės