Dieta diabetas - tinkama mityba

Diabetas - liga, o ne, kaip narushenie- metabolizmo, kuriame vyras, turi išmokti gyventi su savo funkcijas, laikytis tam tikrų taisyklių: dieta, mityba, aktyvus gyvenimo būdas ir kontroliuoti jų būklę. Tik tada bus jo gyvenimas beveik nieko nesiskirs nuo sveikam žmogui gyvenime.

Diabetas - medžiagų apykaitos sutrikimas

Diabetas - tai medžiagų apykaitos sutrikimas Metabolinis ligaKuris vystosi dėl nepakankamo ar mažo aktyvumo hormono insulino. Insulino kasos gaminamų ir skatina tinkamą absorbciją gliukozės iš organizmo, taip pat Gliukozė yra pagrindinis energijos šaltinis ar kuro, skirto ląstelių, o jo trūkumas audinius yra iš visų metabolizmo, angliavandenių apykaitos tipų pažeidimas, bet kenčia daugiau nei kiti.

Cukrinis diabetas gali būti I ir II tipo. Diabeto I tipo (nuo insulino priklausomas) insulinoobrazuyuschie paveikia ląsteles kasos. Gliukozė neturi patekti į ląsteles ir kaupiasi kraujyje, "verčia" organizmui gaminti energiją "mesti į krosnį" baltymų ir riebalų, kurios susidaro iš medžiagos nuodingas organizmui irimo. Insulinas nepriklausomu cukriniu diabetu arba II tipo cukrinis diabetas yra susijęs su pokyčiais audinių jautrumo insulino poveikį - gliukozės iš įprastos žarnyno absorbcijos, bet jo žingsnis iš kraujo į įvairias kūno ląstelių yra pažeistas.

Kaip normalizuoti medžiagų apykaitos procesus diabetu

Dėl metabolizmo normalizuoti diabetu nebūtinai priskiriamas dietos, taip pat fizioterapijos ir aktyvų gyvenimo būdą, taip prisidedant prie svorio. Be švelnesnės ligos formos, kuri yra pakankamai, ir sunkesnis skiria ir vaistų.

Kokius produktus rekomenduojama pacientams, sergantiems cukriniu diabetu

Žmogus, kuris turi angliavandenių apykaitą, baltymų turtingą maistą rekomenduojama normaliam riebalų, bet su tam tikrų angliavandenių apribojimas. Angliavandeniai yra riboti, ne visi, o tik tie, kurie yra greitai ir lengvai absorbuojamas organizme, jie vadinami - virškinamas. Šie angliavandeniai randami cukraus, medaus Medaus privalumai: skanus atkūrimas, Uogienė, saldainiai, ledai, pyragaičiai, vaisiai, saldūs vynai, gazuoti saldūs gėrimai, kruopos ir tt Tačiau yra angliavandenių, kurie yra absorbuojamas lėtai - tai, ką jie gali naudoti, ir, kaip patvirtino vaistus leisti laiką ir be žalos kūno sveikatą paskirstyti gautas gliukozės. Tai daržovės, vaisiai, nesijotų duona, košė, pagaminti iš grikių, avižų, miežių, sorų, kukurūzų kruopos. Fiber tokiuose produktuose, taip pat mažina gliukozės absorbciją.

Tiems, kurie negali gyventi be saldus, išrado sahorozameniteli. Jie yra natūralūs (pagamintas iš vaisių ir uogų) ir dirbtinis. Natūralus cukraus pakaitalai negali būti piktnaudžiaujama, nes jie taip pat gali sukelti gliukozės koncentracijos kraujyje padidėjimą. Dirbtiniai saldikliai (slastiliny) neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje.

Kaip valgyti sergant diabetu

Žmonės su cukriniu diabetu turi būti šešių pusryčiai, priešpiečiai ir pietūs, taip pat trys maži užkandžiai. Tai sumažina maisto kiekį bent kiekvieno valgio, ir todėl, ant kasos apkrova gaminti insuliną. Be to, dažnai vartojamas maistas sumažina ryškaus sumažėjimo kraujo cukraus (hipoglikemija), kuri taip pat yra pavojingas ir gali sukelti komą riziką.

Be to, cukrinio diabeto gydymui Cukrinis diabetas privalo laikytis laipsniško didinimo principą pajamos angliavandenių maisto produktų vakarienei bei angliavandenių apkrovos sumažėjimą po pietų. Ji taip pat turi atitikti priėmimo metu arba cukraus sumažinti narkotikų įvedimo.

Diabetikams turėtų žinoti pagrindinius principus dietos ir klijuoti su jais gyvenime. Maži nukrypimai nuo šių taisyklių nebijo, jei asmuo gauna medicininį gydymą ir nuolat stebi cukraus kiekį kraujyje.

Ar galima gerti daug, įskaitant alkoholinius gėrimus

Su gliukozės kiekio kraujyje padidėjimas diabetu sergantiems pacientams dažnai atrodo sunki troškulį, nes sukėlė apsaugines savybes kūno - jis linkęs skiesti tokių kraujo daugiau skysčių. Gėrimas tokioje padėtyje yra įmanoma, bet tik tuomet, jei yra bet kuri iš širdies ar inkstų liga. Pavyzdžiui, hipertenzija padidintas skysčio kiekį į kraujotaką gali prisidėti prie aukšto kraujo spaudimo.

Alkoholiniai gėrimai gali sukelti staigų cukraus kiekio kraujyje, todėl, kaip blokuoti fermentų, kurie naikina insuliną. Ši sąlyga taip pat yra pavojingas, nes ji gali sukelti komą. Todėl po gėrimo reikia valgyti gerai. Bet jei nuo alkoholio vartojimo, dažnai, ir tai gali sukelti padidinti cukraus kiekį kraujyje, nes po nurijus dideliais kiekiais maisto visada padidėjo cukraus kiekis kraujyje.

Kas yra diabeto mokykla

Siekiant paskatinti aktyvų gyvenimą, iš beveik nesiskiria nuo sveiko asmens, sergantiems cukriniu diabetu gyvenimo turėtų vesti medikamentų, dietos režimas, ir žinoti, ką daryti su padidėjimui arba sumažėjimui cukraus kiekis kraujyje. Dėl mokymosi visą šią specialias programas, kurios yra vadinamos mokyklas diabetu. Apmokyti mokykloje turi praeiti kiekvienas pacientas - tai bus žymiai pagerinti gyvenimo kokybę.

 Galina Romanenko

Susiję straipsniai

Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje - gali padėti Jūsų organizmui

Diabetas ir seksas - tinkamas gydymas pažeidimus nebus

Diabetas ir nėštumas - kaip pavojinga yra mamai ir kūdikiui?

Dieta nuo diabeto