Rekomendacijos dėl odos priežiūros

Kaip kūno, odos keičia su amžiumi. Trisdešimt arba keturiasdešimt metų, oda yra ne tas pats, kad buvo dvidešimt. Su amžiumi, oda tampa sausa, nes sekrecijos pagaminto riebalinių liaukų lygis yra sumažintas. Todėl, net jei per dvidešimt metų, oda buvo labai riebi, per metus jis taps sausa. Štai kodėl kosmetika, kai buvęs labai veiksminga per metus gali daugiau nebedirbti - o kas daugiau, sukelti odos problemų, tokių kaip sausumas ar dirginimas.

Reguliariai tikrinkite, ar odos būklę

Šeimininko derinys odos turi naudoti skirtingus kosmetikos gaminius, įvairių odos srityse priežiūros: pavyzdžiui, T-srityse, kur oda turi aukštą riebalų kiekį, tai yra būtini kosmetikos su salicilo rūgšties ir sausose vietovėse, - pavyzdžiui, skruostai - drėkina kosmetiką.

Kita dažna problema - spuogai: Simptomai odos sutrikimai gali būti atidėtas keletą metų kaip hormoninių pokyčių ir porų užsikimšimo kosmetikos rezultatas.

Norėdami surasti tobulą formulę suaugusiųjų odos priežiūrai, kuri yra visada daugiau sausa ir jautri, turite pasirinkti minkštą, nekomedogennuyu makiažas formulę, kurioje yra salicilo rūgšties arba sieros. Sunkiais atvejais spuogai turėtų pasikonsultuoti su dermatologu, kuris bus pasiimti reikiamus vaistus.

Venkite perteklių makiažas

Moterys dažnai bando taip sunku nuslėpti raukšles ir amžiaus dėmių, kurios naudoja daug kosmetikos įvairovė, derinant įvairius produktus ir primesti visai odos sluoksnius makiažo pagrindas ir pudra. Darant prielaidą, kad šis metodas bus pagreitinti odos atstatymą ir padaryti jį greičiau gražus, moterys klysta - iš tikrųjų kosmetikos perteklius gali sukelti odos dirginimą.

Ypač didelė tikimybė odos problemos iš kosmetikos perteklių, atsižvelgiant į dėl retinoidais pagrindu ryšio priemonėmis. Gydomoji kosmetika su retinoidais skiriamas spuogų atveju ir sugeba efektyviai sklandžiai raukšles, bet retinoidais dažnai sukelia dirginimą, todėl jie dažnai naudoja tokius būdus nerekomenduojama. Tiesą sakant, paliekant kremą ant odos su retinoidais galite tik 15 minučių, du ar tris kartus per savaitę - ypač pirmąsias kelias savaites, kai oda tampa pripratę prie naujų kosmetika.

Sekite dietos

Sveika mityba vaidina svarbų vaidmenį odos sveikatai Odos sveikata - iš kūno būklės rodiklis - Nuo maisto labai priklauso nuo savo grožio. Lombardai gražią ir sveiką odą - vaisiai ir daržovės gausu vitaminų ir antioksidantų remonto pažeistų odos ląstelių. Be to, vaisiai ir daržovės yra drėgmės reikalingą drėkina odą. Kitas svarbus komponentas sveiką mitybą - žuvis, riešutai, kiaušiniai, alyvuogių aliejus, kuriame yra omega-3. Saulėgrąžų ir dygminų aliejus yra Omega-6 padeda atsikratyti sausumo ir odos uždegimas. Galiausiai, žalioji arbata - nepakeičiamas šaltinis antioksidantų, kovoja su odos senėjimo.

Rūpinkitės odos drėkinimą

Drėkinamasis vaidina labai svarbų vaidmenį odos priežiūros - išlaikyti reikiamą drėgmę, oda atrodo sveikesnės ir minkštas. Nurodykite drėkinamąjį makiažas, jums reikia apsvarstyti odos tipą. Net pėdsakai spuogai odos drėkinimą būtina, nes vaistai skirti kovoti su spuogai dažnai sukelia sausumo ir net odos uždegimas.

Be to, renkantis drėkinamąjį makiažas yra geriau likti ant apsaugos nuo ultravioletinių spindulių priemonėmis - tai drėkintuvai tarnauja kaip barjeras, kuris apsaugo nuo kenksmingų saulės spindulių. Manoma, vienas iš ultravioletinių pagrindinių priežasčių odos senėjimo ir odos vėžio.

Nepamirškite šveitimas

Šveitimas - pašalinti viršutinį sluoksnį negyvas odos ląsteles - gali žymiai pagerinti odos būklę. Pasiekti odos grožį Grožio odos priežiūros ir sveika galima net namie - su krūmynai ir įrankių kosmetikos pilingas.

Pašalinus negyvas odos ląsteles, šveitimas kartu pašalina ir nepageidaujamas pigmentacija ant trukmės, tiesioginių saulės spindulių, kuri tampa pagrindinė priežastis, dėl amžiaus dėmių. Be to, jis yra negyvų odos ląstelių užkimšti poras, tokiu būdu skatinant spuogų išvaizdą. Šveitimas - į sveiką, spinduliavimo, Švari oda svarbiausia.

Kitas reguliariai eksfoliacija privalumas - oda tampa minkštesnė ir lygesnė ir dekoratyvinės kosmetikos liks ilgiau.

Pasirinkite kosmetika su raminančiai

Aplinka - saulė, vėjas, tarša - turi neigiamą poveikį odai, sukelia dirginimas, uždegimas, odos alergiją. Laivai išsiplečia ir oda tampa raudona. Tam, kad būtų užkirstas kelias žalingą poveikį odai, ji yra būtina pasirinkti kosmetiką su augalinių ingredientų, veikia raminančiai ant odos, mažina uždegimą ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų žalos odą. Šios savybės yra ekstraktai ramunėlių, alavijų, saldymedžio šaknis, vitaminų C ir E, cinko, ir Kurkuminas.

Pasirinkite kosmetika su kolagenu

Kolagenas - natūrali medžiaga, todėl oda minkšta, elastinga, sudrėkinta. Su amžiumi, tačiau, kolageno organizme gamyba yra sumažintas, kuris veda į raukšlių ir linijų formavimas. Pavyzdžiui, vitamino C - - Kai kosmetikos formulių sudėtį ingredientai gali stimuliuoti kolageno gamybą odos ląsteles.

Nenaudokite valymo kosmetikos pernelyg dažnai

Savininkai riebiai odai dažnai overdoing su valymo kosmetikos, naudojant Valymas losjonui kelis kartus per dieną pašalinti riebalus ir purvą. Tačiau besaikis valymas kosmetika gali sukelti odos prarasti reikiamą drėgmę ir tampa labiau pažeidžiama.

Vietoj to, naudojant per daug valikliu, makiažas geriau pasirinkti odos tipą, ir naudoti jį du kartus per dieną. Nuo sausumo ir tautness po naudojant valymo losjonas pojūtis rodo, kad kosmetikos netinka odos tipą.

Pradėti naudojant anti-senėjimo kosmetikos mažens

Kaip ir visais atvejais, priešlaikinės odos senėjimo prevencijai problema yra geriau, prieš pirmųjų senėjimo požymių. Naudokite Anti-Aging kosmetikos galite pradėti nuo mažens, pradedant dvidešimt metų - tai padės išvengti raukšlių ir amžiaus dėmių, kurias sukelia dažnas saulės poveikio atsiradimą.

Ar ne tik odą

Reguliariai rūpinantis oda, nepamirškite apie lūpų, rankų, kaklo - visos šios sritys taip pat yra jautrios dirginimui, sausumas, žala UV šviesoje ir priešlaikinio senėjimo Vidaus ir išorės senėjimas: galvoti apie tai iš anksto,

• Lūpų. Su amžiumi, lūpos praranda savo natūralų garsą, tampa plonesni ir pažeidžiami. Siekiant apsaugoti trapią ir ploną odą lūpų nuo žalingų UV spindulių, būtina naudoti apsauginį drėkinamasis lūpų balzamas.
• Rankų. Sukelia odos apsaugos nuo saulės, nepamirškite apie rankas. Be to, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas nagų priežiūra. Šalinama nagų lakas, pirmiausia turite kreiptis į aplink nagų rankų kremas ar aliejus srityje išlaikyti savo nagus sveikas ir stiprus.
• Kaklo. Dėl kaklo oda yra ne senėjimo požymiai yra mažiau pastebimi nei ant odos. Senstant kaklo odai 80% priklauso nuo to, kaip į odos priežiūrai. Štai kodėl nuolat rūpintis oda, nepamirškite apie kaklą, naudojant tą patį drėkina ir minkština kosmetika.

Susiję straipsniai

Išsaugojimas jaunimo - įmanoma užduotis

Puiki odos: paprastos gairės

Veido serumas - geriausias draugas odos

Pratimai veidui - nuovargio-FITNESS