Skirtingai nuo savo motinos ir močiutės, daugelis moterų šiandien yra gerai žinoma, kad iš vadinamųjų intymių praktikos, geros literatūros ir informacijos apie apie tai dabar yra pakankamai internete egzistavimą. Tačiau ne visi yra pasiryžusios kapitonas juos iš tikrųjų - kažkodėl jis vis dar yra moters galvos tvirtai sėdi klaidinga nuomonė, kad tai yra kažkas, amoralu. Arba, blogiausiu atveju, exigeant. Tuo tarpu, vienas iš populiariausių praktika - mašinos vumbildinga - žinomi beveik nuo vidurio praėjusio šimtmečio.

Ir prieš tokius įgūdžius pradėjo naudoti moterims paslaptinga Rytų, ir, visų pirma, legendinis japonų geiša. Atsižvelgiant į tekančios saulės kraštą, kaip žinote, nuo intymių santykių kultūra neturi net šimtmetį ir tūkstantmetį. Žodis "vumbildingom" kilo iš VUM santrumpų, ty "kontroliuojamų makšties raumenis" ir tracings iš anglų «Statyba» -. «Pastato" Analogija gali būti laikomas žodis "kultūrizmo".

Vyras požiūris

Pirma išpopuliarino vumbildinga SSRS ir jos įkūrėjas tapo žmogus. Jo vardas buvo Vladimiras Muranivsky. Jis buvo ne gydytojas, nes daugelis klaidingai mano, karo inžinierius, ir savo laisvalaikį rinkti įvairius mechanizmus ir įrenginius. Jaunystėje Muranivsky tarnavo Tolimuosiuose Rytuose, kur jis turėjo romaną su korėjiečių. Silpnų tiek moteris davė jam meilės dieviška naktį. Pasakykite, kad Muranivsky buvo šokiruoti - todėl nereikia nieko. Jis rimtai galvojo apie tai, kodėl kas nors iš buvusių meilužių jis niekada patirti spalvinga seksualinių patirtimi.

Ir tada karo inžinierius pradėjo mokytis anatomijos vadovėlius. Jis padarė vieną mažą angą, kuri sukrėstas jį savo paprastumu: Europos moterų šimtmečius civilizacijos pasodinti antipatija seksualumą. Kaip rezultatas, meilės ir seksualinės įgūdžius jie turi daugiau laiko raumenys turėjo atrofija. Vakarų ponios tada sužinojo, kaip gauti per psichika sužadinimo, bet jei tai galima palyginti su tais fejerverkais pojūčių, kurie gali pristatyti save ir savo mėgėjus rytietiškas moteris?

Tuo tarpu viduryje XX amžiuje, dar vienas žmogus - Amerikos urologas Arnoldas Kegel dažnai teko susidurti su pacientų, kenčiančių nuo dubens neveikimą. Specialiai jiems, jis sukonstravo prietaisą "promezhnostnometr" ir sukūrė specialią rinkinį pratimai - jis vėliau pavadino "Kegel sistema." Ši sistema grindžiama stiprinti Pubococcygeus raumenų ir sfinkterio - apskrito raumenis šlapimo pūslės ir išangę. Tai sfinkterių leidžia uždelsimo srautą šlapinantis. Kegel sistema tarnavo tikintiesiems paslaugą ne viena jauna mama, nes ji padeda pareikšti kūną pakankamai greitai, kad po gimdymo, su sąlyga, kad, kaip moteris pradeda ilgai prieš planuojamą nėštumą.

Jie davė pamokas vumbildingom

Sąrašas orumą vumbildinga gana paprasta: beveik be išimties, moteris, kuri išdrįso pasinaudoti, su laiko momentu tobulinimo seksualinio gyvenimo kokybei. Kuriant intymius raumenis, gerina jautrumo moters makštį. Deja, apie dailiosios lyties dauguma pobūdį jie yra gana silpna ir gali tik reaguoti į didelį spaudimą. Dėl šios priežasties, palyginti mažai moterų turi galimybę patirti makšties orgazmą. Puikiai įvaldę pačių makšties raumenys, kai kurios moterys netgi pasiekti šį lygį "įgūdžiai", kai galime pristatyti patys seksualinį malonumą sau.

Pasekėjai Vladimiro Muranivskogo teorija teigia, kad reguliarus ir intensyvus darbas makšties raumenys yra geriau plauti krauju ir gauti daugiau deguonies. Rezultatas pagerėjo hormonus, mažėja daugelio moterų liga ir stabilizuoja makšties mikroflorą.

Makšties raumenys dažnai vadinamas meilės raumenis - intymus turėjimas sumanūs specialistai visada bus ne iš seksualinio gyvenimo aukščio. Bent jau dar niekas sakė, kad jis yra nieko prieš, kad jo mylimas jam suteikė tokią meilę.

Svetlana Usankova

Susiję straipsniai

Plonas skaičius: rasti ir išlaikyti

Moteris fitneso - klasės išmintingai

Pratimai greitas svorio netekimas - numesti svorio protingai

Kvėpavimo pratimai nėščioms moterims - atpalaiduoja raumenis