Depresija - tai ne tik bloga nuotaika dienas. Tai sunki liga, kuri paveikia smegenis. Kai depresija liūdesys, nerimas ar jausmas tuštumos neišnyksta ir trukdyti kasdieniam gyvenimui. Šie jausmai gali būti vidutinis ar sunkus. Dauguma žmonių, kuriems diagnozuota depresija gauti atleidimą tinkamai gydyti. Depresija nėštumo metu yra dažna problema. Apie 13% nėščių moterų ir naujų motinų kenčia nuo depresijos.

Kaip jūs žinote, kad esate prislėgtas

Nėštumo metu arba po gimdymo Jūs galite kenčia nuo depresijos, o ne jį žinome. Kai kurie tipiniai pokyčiai nėštumo metu ir po gali sukelti simptomus, panašius į depresijos simptomus. Bet jei Jums pasireiškė bet kuris iš šių simptomų, depresijos, kuris trunka ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės į gydytoją:

• Nerimas ar liūdesys;
• Jausmų liūdesys, beviltiškumo ir silpnumas;
• Jūs daug verkia;
• Trūksta energijos ar motyvacijos;
• Jūs per mažai valgote ar per daug;
• Jūs miegoti per mažai arba per daug;
• Jums sunku susikaupti ar priimti sprendimus;
• Atminties problemos;
• Jausmų menkavertiškumo ar kaltės;
• Interesų praradimas, ką jūs paprastai patiko;
• Būrys iš draugų ir šeimos;
• Galvos skausmas, skausmas ar kiti skrandžio problemos, neperduoda.

Gydytojas gali nuspręsti, ar simptomai sukelia depresija, ar kažkas kita.

Kas sukelia depresiją

Viena iš priežasčių, nėra. Atvirkščiai, depresija - tai iš veiksnių derinys:

• Depresija - psichinė liga, paprastai paveldima. Moterys, kurios šeimos istoriją depresija yra labiau linkę į jį.
• Pokyčiai smegenų struktūros ar chemijos vaidina svarbų vaidmenį depresija.
• Pabrėžia, kaip antai mylimo žmogaus mirties, rūpinasi senėjimo šeimos narius, smurtą, skurdą, gali sukelti depresiją.
• Hormoniniai faktoriai būdingi moterims gali prisidėti prie depresijos kai. Hormonai tiesiogiai paveikti smegenų chemija, kuri kontroliuoja emocijas ir nuotaiką. Moterys yra labiau linkę į depresiją tam tikru gyvenimo, pavyzdžiui, lytinio brendimo, nėštumo ir gimdymo, prieš menopauzę. Kai kurios moterys patiria depresijos simptomus prieš menstruacijas.

Hormoniniai pokyčiai gali sukelti simptomus pogimdyminės depresijos. Nėštumo metu, kai moteriškojo lygiai hormonų estrogenų ir progesterono padidėjimas labai. Per pirmąsias dienas po gimimo hormonų greitai normalizavosi, o tai stiprus pokytis gali sukelti depresiją.

Lygiai skydliaukės hormonų, taip pat gali sumažėti po gimdymo. Skydliaukė padeda reguliuoti naudojimą ir saugojimą kūno energijos, gautos iš maisto. Nedidelės skydliaukės hormonų, gali sukelti depresijos simptomus. Paprastas kraujo testas gali parodyti, ar simptomai sukelia šios būklės. Jei taip, gydytojas gali skirti vaistų nuo skydliaukės.

Kai kurie veiksniai gali didinti depresijos riziką nėštumo metu ir po:

• Depresija ar kitos psichikos ligos istorijoje;
• Atvejai depresijos ar kitos psichikos ligos šeimoje;
• Trūksta paramos šeimai ir draugams;
• Nerimas ar neigiamų jausmų, susijusių su nėštumu;
• Problemos su ankstesniu nėštumo ar gimdymo;
• Šeiminė problemos, ar pinigų;
• Stresinių situacijų gyvenime;
• Jaunas amžius;
• Piktnaudžiavimo alkoholiu arba narkotikais.

Moterys, kurios patiria depresiją nėštumo metu yra didesnė rizika pogimdyminės depresijos.

Pasitarkite su gydytoju, jeigu:

• Depresijos simptomai išlieka dvi savaites;
• Depresijos simptomai tampa intensyvesnė;
• Jūs sunku atlikti savo užduotis darbe ar namuose;
• Jūs negalite rūpintis savimi arba Jūsų vaikui;
• Jūs turite mintį žaloti save ar kūdikį.

Kai kurios moterys neturi niekam apie jų simptomus. Jie jaučia gėdą, sutrikę ar kaltas dėl to, kad jie turi depresijos metu, kaip jie turėtų būti laimingas. Bet tai nereiškia, kad esate bloga mama.

Kaip gydyti depresiją

Depresija paprastai gydoma dviem būdais:

• Terapijos seansai. Tai reiškia, kad kalbėti su terapeutas, psichologas ar socialinis darbuotojas, kuris paaiškins jums, kaip pakeisti mintis, jausmus ir veiksmus, kurie sukelia depresiją.
• Vaistai. Jūsų gydytojas gali paskirti antidepresantai. Šie vaistai padeda sumažinti depresijos simptomus.

Šios procedūros gali būti naudojamas atskirai arba kartu. Jei esate prislėgti, tai gali turėti įtakos Jūsų kūdikio. Gydytis, svarbu tiek jums ir vaikui. Aptarkite su gydytoju naudą ir riziką vaistus depresijai gydyti nėštumo ar žindymo laikotarpiu.

Kas gali atsitikti, jei jūs neturite depresijai gydyti

Depresija, jei negydoma, gali jums ir jūsų kūdikiui pakenkti. Kai kurios moterys, kurie kenčia nuo depresijos, sunku rūpintis savimi nėštumo metu. Jie yra tokie:

• Nusilpusių;
• Negalima gauti pakankamai svorio;
• Ar miego sutrikimų;
• Pereiti apsilankymus pas gydytoją;
• Negalima vykdyti gydytojo recepto;
• Paimkite kenksmingų medžiagų, tokių kaip tabako, alkoholio ar narkotikų.
• Depresija nėštumo metu gali padidinti riziką:
• Problemos su nėštumu ar gimdymu;
• Mažas gimimo svoris;
• Priešlaikinis gimdymas.
• Negydant pogimdyminės depresijos DepresijaGalite patirti:
• Trūksta energijos;
• Sunku susikaupti;
• Nuo nusiminimas jausmas;
• Negalėjimas rūpintis vaiku.

Kaip rezultatas, jūs galite jaustis kalti ir prarasti pasitikėjimą Kaip įgyti pasitikėjimą savimi? kaip motinos. Šie jausmai gali dar labiau sustiprinti depresiją.

Tyrėjai mano, kad po gimdymo depresija gali turėti įtakos vaiko motiną. Tai gali sukelti vaiką į šių problemų:

• Lėta kalbos įgūdžius;
• Trūksta intymumo tarp motinos ir vaiko;
• Elgesio problemų;
• Dažnas verkti.

Jei manote, kad depresija, gerai, jei jūsų partneris ar kitas asmuo, kuris rūpinasi vaiku galės užpildyti savo poreikius. Kiekvienas vaikas nusipelno turėti sveiką mamą. Ir kiekvieną motina nusipelno džiaugtis gyvenimu ir savo vaikus. Jei jaučiate depresiją nėštumo metu arba po gimdymo nepatiria vien Vienatvė - tai nėra nauja, arba kodėl aš vis dar viena?, Papasakokite apie savo mylimam žmogui ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Susiję straipsniai

Toksikozės: būsimoms motinoms į Pažymėtų sąrašą

Lytis nėštumo metu - kiek tai yra saugu mano kūdikiui?

Strijų - Gauti negaišo laiko

Kaip išgyventi "juoda juosta" į gyvenimą