Kai išvarža diskas, žmonės dažnai skundžiasi šaudymo, duriantis skausmas stuburo pagrindo. Tai skausmas, kuris nėra terapija - nuo steroidų ir skausmą malšinančių vaistų, prieš operaciją - negali susidoroti. Pasaulyje vis daugiau ir daugiau žmonių kenčia nuo šios problemos. Iš esmės, tai lokalus skausmas juosmens yra dviprasmiškos, todėl nerodo priežastis. 2-10 procentų žmonių patiria skausmą apatinėje nugaros, skausmas turi tendenciją tapti lėtinis, turinčių įtakos kasdieniam gyvenimui.

Ką gali sukelti nugaros skausmą? Norint suprasti šį klausimą, jūs turite žinoti apie labiausiai paplitusių priežasčių lėtinio nugaros skausmo ir prevencines priemones.

Kas sukelia degeneraciją disko ir disko išvarža

Kodėl juosmens yra skausmo taikinys? Tiesą sakant, apatinę nugaros dalį, susiduria su mechaninių įtempių ir deformacijų įvairovė. Priežastis yra viršutinės kūno, kuris visada daro spaudimą ant apatinės nugaros svorio.

Visa masė viršutinėje kūno paramos stuburo, susidedančios iš daugiau nei 30 mažų kaulų - slankstelių išdėstyti vienas virš kito. CD yra pavadintas kempinė fragmentai kremzlės yra tarp visų slankstelių. Jie veikia kaip amortizatorius, užkirsti kelią trinties stuburo kaulų kartu, taip suteikiant lankstumo ir elastingumą stuburo.

Su amžiumi, šie Smūgius sugeriantis diskai pamažu susidėvi ir trauktis, todėl būklė vadinama osteochondrozės. Diskai gali būti suplėšyti arba sužeisti. Kartais atsipalaidavimas diskas gali daryti spaudimą savo želė pavidalo branduolys - atrodo, kad burbuliukų susidarymo ant automobilio padangos.

Jei skristi ant kalvos kelyje, padangų fotografiją. Tokiu atveju, atgal slėgis gali sukelti išvaržų formavimo Išvarža: tipai ir simptomai - kurios yra labiausiai pavojinga? tarpslankstelinio disko (taip pat vadinamas kompensuoti arba plyšus diską), kurioje disko branduolys išsipūtęs išorę.

Kartais tai iškyšulys sukelia medžiagos spaudimą dėl jautrių nervų šaknelių, kurios siunčia pranešimus į smegenis diską. Rezultatas gali būti ir nepakeliamas skausmas ataka. Pacientai pranešti, kad kiekvienas neteisingas žingsnis lydi vadinamosios elektros biudžeto įvykdymo patvirtinimo dubens.

Išvarža diskas apatinėje nugaros gali daryti spaudimą nervus, kurie tęsiasi į stuburo. Tai paprastai sukelia skausmą žemyn sėdmenų ir galūnių paskirstymo. Ši būklė vadinama išialgija (išialgija).

Kitos sutrikimai, kad sukelti skausmo atsiradimo apatinėje nugaros

Yra daug priežasčių, nugaros skausmas. Senos traumos yra labai dažnas šaltinis skausmas ir sustingimas. Tačiau, ji paprastai trunka keletą dienų. Kitos priežastys lėtinio skausmo, gali būti:

• Sprogus diską.
• Spondilolisteze. Normalus "nusidėvėjimą" ir užkirsti kelią ašarojimas sąnarių ir raiščių palaikykite stuburą tinkamoje padėtyje, ypač su amžiumi. Kai slanksteliai daugiau judėti, nei reikia, gali skaidrę į priekį arba viršuje kito slankstelio. Kai tai atsitiks, kaulai gali daryti spaudimą stuburo nervus ir išprovokuoti skausmą.
• Stuburo lūžiai sukelia osteoporozės (trapūs kaulai).
• Stuburo stenozė. Susiaurėjimas stuburo vietos aplink stuburo smegenis gali daryti spaudimą nervų šaknelių. Susiaurėjimas sukelia kaulinių outgrowths - ar "Spurs" - kas atrodo osteoartrito.
• Skoliozė. Neteisinga lenkimo stuburo gali sukelti nugaros skausmą.

Rečiau, skausmas, apatinės nugaros gali būti iš pavojingos ligos simptomas, tokių kaip diabetas arba nervo įkliuvimas. Kai užspaudžia nervą atveju skausmas gali lydėti tokie simptomai, kaip karščiavimas, šaltkrėtis, prakaitavimas naktį ar nelaikymas.

Diagnozė nugaros skausmo

Net pažangių metodų turimų diagnozuoti nugaros skausmo priežastis, daugeliu atvejų buvimas, gydytojai nežino, kas sukėlė problemą. Nustatyti skausmo pacientas yra labai sunku priežastį.

Nepaisant to, kad per didelis krūvis gali būti dalis lygtys, ji vis dar negali perkelti kaltę už visą skausmą.

Tyrimai, atlikti patvirtinti nugaros skausmo priežastis yra rentgeno, magnetinio rezonanso tomografijos (MRT), Ašiniai kompiuterinė tomografija (CAT) nuskaito, kaulų skenavimas, kaulų tankio tyrimą.

Žemas nugaros skausmas: genetinis polinkis?

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl asmuo gali kenčia nuo apatinės nugaros dalies skausmo, o kitas ne, yra jų genuose. Kalbėdamas apie disko degeneracijos gali sukelti tokį pavyzdį: jei vartojate dvyniai - vienas padaryti sunkų fizinį darbą, ir kiti raštinės reikmenys - ir palyginti MRT diagnostikos rezultatus, jie yra visiškai vienodi. Tai rodo, kad genetinis faktorius yra labai svarbi.

Ekspozicijos lėtinio nugaros skausmo tikriausiai paveldėjo tendencija, ir tikriausiai įgimtas polinkis. Apatinėje nugaros yra jautrūs receptoriai - nociceptinis (gebėjimas suvokti ir perduoti skausmas) pluoštai, kad siųsti skausmo signalus į smegenis. Kai kuriems žmonėms, daugelis nociceptinis audinių - pavyzdžiui, jų diskai - tuo tarpu kitas yra santykinai maža. Gal todėl vienas žmogus gali pakelti sunkiasvorio daug kartų ir niekada jausti skausmą, o kiti nuolat kenčia, vos kėlimo nieko.

Penki būdai atsikratyti nugaros skausmo

Tiesiog todėl, kad skausmas gali būti paveldima, nereiškia, kad problema gali būti kontroliuojami.

Jei tu sėdi nepatogiai kėdės visą dieną, dirbti Jackhammer arba reguliariai lanko įstaigą nepatogioje padėtyje, juosmens bus už tai mokėti. Rūkymas - blogas įprotis, kuris padidina daugelio ligų riziką, gali sukelti nugaros skausmą. Tyrimai įrodė, kad rūkymas trečiosios labiau tikėtina, kad kenčia nuo nugaros skausmo, palyginti su nerūkančiųjų.

• Jei rūkote, atsikratyti priklausomybės jėgų.
• Pabandykite laikytis tinkamo laikyseną, jūs stovėti ar sėdėti. Kėlimo kažką daryti su kelio pagalba, o ne nugarą.
• Atlikti pratimus stiprinti raumenis, kurie palaiko nugarą - ypač pilvo, klubų, nugaros ir dubens. Plėtros stiprių pagrindinius raumenis ženkliai paveikia sveikatą. Gerai apmokyti paspauskite leis Jums mažiau jautrūs.
• Atsispirti noras nuskaityti į lovą, kai rūpesčių atgal. Jei esate skausmas, kartais jums sukurti "ne liga".
• Kreipkitės į gydytoją ir gydyti nugaros skausmas vienu metu, todėl jūs galite likti mobili ir aktyvūs.

Susiję straipsniai

Kai skauda gerklę - ieškoti priežasčių

Krūtinės skausmas - bet kas tikrai skauda?

Natūralūs skausmo