 Brangūs kremai, vitaminai odai Vitaminai odai Grožio prasideda nuo per Teisė maistas - visa tai, žinoma, prisideda prie jaunimo išsaugojimo Išsaugojimas jaunimo - tinkama mityba ir sveika gyvensena odos. Bet yra taip pat gražus priedas prie šios programos - pratimai veido Pratimai veido - atjauninimas be plastinės chirurgijos ir kosmetika! , Tiesiog šešių paprastas pratimas padės suteikti jūsų odos tonas ir veido - jauna ir šviežią išvaizdą.
Pradinė padėtis - sėdint prie stalo, nugara tiesiai.
Prieš raukšles ant kaktos
Dėkite ant kaktos delnus horizontalioje padėtyje, pakelti antakius. Taip Rankos turėtų užtikrinti atsparumą išvengti formavimo raukšles. Laikosi pozicijos, dešimt sekundžių, tada atsipalaiduoti. Šis pratimas treniruoja į kaktą, kuri neleidžia susidaryti raukšles raumenis.
Puikiai ovalo
Įdėkite savo alkūnes ant stalo, suspaudė kumščiais poilsio ant smakro. Pabandykite išsižioti, išleisti kumščiais pasipriešinimą. Laikykite apie trisdešimt sekundžių poziciją, tada atsipalaiduoti. Šis pratimas padeda išlaikyti veido ir išvengti Žuvo odos ant kaklo ir dvigubo smakro išvaizdą.
Prieš antakį raukšlių
Įdėkite savo pirštais ant antakių, su savo kakta ne raukšlėtis. Pabandykite raukytis, atsparus pirštų. Laikosi pozicijos trisdešimt sekundžių. Pratimai tonizuoja raumenis ir atsispirti priekio išvaizdą raukšles šioje srityje.
Raukšlių ant lūpų
Norėdami pridėti uždaros burną kartu sudėjus indeksą ir didžiuoju pirštu kampus. Pabandykite traukti lūpas, jei norite pabučiuoti žmogų, atsparus pirštų. Pratimai stiprina lūpų kontūrą, o ne suteikiant forma smulkias raukšleles.
Prieš "Crow kojų"
Uždarymo akis, įdėti savo vidutinio pirštus ant išorinių kampų, tada atsargiai ištraukite su pirštais į šventyklos kryptimi odą, bandant atidaryti savo akis. Laikosi pozicijos, dešimt sekundžių.
Prieš Žuvo kaklo
Įdėkite savo rankas ant galvos ir stumti atgal, bando stumti galvą į priekį, atsparus, tempia kaklo raumenis. Tai geras pratimas prieš Žuvo odos ant kaklo ir viršutinės krūtinės.
Susiję straipsniai
 Išsaugojimas jaunimo - įmanoma užduotis  Puiki odos: paprastos gairės  Veido serumas - geriausias draugas odos  Pratimai veidui - nuovargio-FITNESS
Žymos Straipsnio:- pagrindai odos priežiūros
- Akupunktūra - niekas nežino kodėl, bet traktuoja
|
|
- Limfodrenažinis: dėl naudos ir grožio
|
| 